офф.Тем, кто худеет...

Часто вижу, как вы, мои дорогие, стремитесь похудеть...
Сегодня перебирала свои бумажки, записки и пр. и наткнулась на рецепты (кулинарные), переписала часть в свою книгу с рецептами, а с обратной стороны этой вырезки увидела небольшую статейку. Там описан способ похудания за 3 дня (например, к празднику). Как-то HomaUfa спрашивала про такие экспресс-диеты...
Вообщем, я в них (диетах) ничего не понимаю, но может эта информация кому-то пригодится:))Да, забыла написать это статья из журнала "Работница" или "Крестьянка" примерно за 1989 г.
_____________________________________________________
Три дня до праздника (Как хочется похудеть!)

Первый день
Завтрак: отварное нежирное холодное мясо, 2 крутых яйца, свежая капуста, если есть – огурцы. Затем каждые 2 часа ешьте неочищенные яблоки.
Обед: вместо супа - салат (4-5 порций) с подсолнечным маслом и уксусом. 400 г вареной говядины с хреном или горчицей, яблоки –как можно больше. До самого вечера можно пить лишь несладкий чай и воду.
В первый день не ужинают.

Второй день
Не завтракать!
Обед: фрукты (яблоки) и салат в большом количестве.
От ужина тоже придется отказаться…

Третий день
Завтрак: фрукты и овощи, как на обед во второй день. Через каждые два часа – яблоки.
Обед такой же, как в первый день. Затем через каждые два часа яблоки.
Вместо ужина встаньте на весы. В среднем на третий день худеют до 2 килограммов (от600г до3800г). Лучше всего эта диета действует на очень полных людей.

Если вы хотите худеть дальше, дойти до своего нормального веса, продолжайте питаться так:
Завтрак: как в первый день.
Обед: отварное мясо, овощи, салаты, фрукты.
Ужин: такой же, как обед.

Н.Иванова.