Ну и мои 3 копейки(Диета)

Ну и я отчитаюсь. Сегодня закончились мои 5 недель по Протасову.Результаты.
Вес-начинала 64,2 сейчас 59,2 после завтрака.-5кг.
См: Талия -5 см, попа -4 см, ноги -6 см.
Сложно было с третьей недели как писали девочки, когда началось мясо, но стойко держалась. А вообще быстро эти 5 недель пролетели. Грешна за это время: облизыванием ложки- когда младшенького кормила. Из нарушений не выпивала положенных 2 литров, когда ешь без соли пить совсем не хочется.
а так я очень довольна. Это моя первая диета в жизни и было дело принципа хоть раз выдержать, оказалось не сложно.Цель была снова носить добеременные вещи. Цель достигнута. Джинсы застегтваются легко и даже на ногах немного болтаются.
Спасибо девочки кто отыскал эту диету и делился здесь своими результатами и впечатлениями.Муслинге отдельное за фотографии- после них я и взялась за себя и довела это дело до конца. Эти кг у меня как раз лишними и были, казалось что они приклеились ко мне намертво.А нет же :))
Появилось за это время много хороших привычек. Завтракать творожно йогуртовой массой с порезаным яблоком. Пить чай без сахара- теперь начала чувствовать вкус чая.Не кусочничать...И смотреть на упаковках что ты покупаешь и что там внутри. Ну а как вам передать вкус испеченой в духовке со специями курицы после 2 недель "безмясной" жизни - она просто таяла во рту :)Снова начинаешь чувствовать что соленое это соленое а сладкое это сладко :))Фото вечером покажу, когда фотограф прийдет.