Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я тут сообщала,что села на динту,так вот
Я тут сообщала,что села на динту,так вот хочу сообщить,что за десять дней диеты куда-то пропало почти 6 кг:)))))
05.03.2005 22:53:19, Марфуша(1,4)
24 комментария
Кому нужна диета:))
Между приемами пищи можно употреблять без ограничений минеральную или кипяченую воду.
Нельзя-соль,сахар,алкоголь,мучные и кондитерские изделия.
День1
Завтрак:черный кофе
Обед:2 яйца в крутую,салат из варенной капусты с растительным маслом,стакан томатного сока
Ужин:рыба жаренная или вареная
День2
Завт:черный кофе,сухарик
Обед:рыба жаренная или варенная,салат из овощей,капусты с растительным маслом.
Ужин:100 грамм вареной говядины,стакан кефира.
День3
Завт:черный кофе,сухарик.
Обед:1 большой жаренный кабачек в растительной масле.
Ужин:2яйца в крутую,200 грамм вареной говядины,салат из свежей капусты с растительным маслом.
День4
Завт:черный кофе
Обед:1 сырое яйцо,3 больших вареных моркови с растительным маслом,15 грамм твердого сыра.
Ужин:фрукты
День5
Завт:сырая морковь с соком лимона
Обед:рыба жаренная или варенная,стакан томатного сока
Ужин:фрукты
День6
Завт:черный кофе
Обед:0,5 вареной курицы,салат из свежей капусты или моркови
Ужин:2 яйца в крутую,стакан сырой моркови с растительным маслом
День7
Завт:чай
Обед:200 грамм варенной говядины,фрукты
Ужин:что хотите из ужинов кроме третьего дня(можно вареных крабов)
День8
Такой же как и день 6
День9 такой же как и день5
День 10
Такой же как и день 4
день 11
Такой же как и день3
День 12
Такой же каки день 2
День 13 такой же как и день 1
Условие,ничего нельзя менять местами 06.03.2005 00:14:29, Марфуша(1,4)
я записала...вот только кофе мне тяжело - тошнит, если с утра выпью, особенно если без сахара. Но можно попробовать. А идиотский вопрос: похуделось везде или где-то определенно? Просто, если я худею, то всегда щеки и грудь ( а там итак немного)...или еще и гимнастику делала какую-нибудь? И еще, а вообще силы были при всей этой диете? т.е. энергии прибавляется или к концу дня типа голодные обмороки ?
06.03.2005 00:27:53, nata2703
Между приемами пищи можно употреблять без ограничений минеральную или кипяченую воду.
Нельзя-соль,сахар,алкоголь,мучные и кондитерские изделия.
День1
Завтрак:черный кофе
Обед:2 яйца в крутую,салат из варенной капусты с растительным маслом,стакан томатного сока
Ужин:рыба жаренная или вареная
День2
Завт:черный кофе,сухарик
Обед:рыба жаренная или варенная,салат из овощей,капусты с растительным маслом.
Ужин:100 грамм вареной говядины,стакан кефира.
День3
Завт:черный кофе,сухарик.
Обед:1 большой жаренный кабачек в растительной масле.
Ужин:2яйца в крутую,200 грамм вареной говядины,салат из свежей капусты с растительным маслом.
День4
Завт:черный кофе
Обед:1 сырое яйцо,3 больших вареных моркови с растительным маслом,15 грамм твердого сыра.
Ужин:фрукты
День5
Завт:сырая морковь с соком лимона
Обед:рыба жаренная или варенная,стакан томатного сока
Ужин:фрукты
День6
Завт:черный кофе
Обед:0,5 вареной курицы,салат из свежей капусты или моркови
Ужин:2 яйца в крутую,стакан сырой моркови с растительным маслом
День7
Завт:чай
Обед:200 грамм варенной говядины,фрукты
Ужин:что хотите из ужинов кроме третьего дня(можно вареных крабов)
День8
Такой же как и день 6
День9 такой же как и день5
День 10
Такой же как и день 4
день 11
Такой же как и день3
День 12
Такой же каки день 2
День 13 такой же как и день 1
Условие,ничего нельзя менять местами 06.03.2005 00:14:29, Марфуша(1,4)
Плохо было первые дни,сейчас уже привыкла как-то.Но работающим не советую,очень тяжело.Меня и тошнило и в глазах темнело.слабость была,короче весь набор.Сил нет ни на какие гимнастики,хотя,где-то с 6 дня вроде как пришла в себя и начала активно двигаться,т.е. делать то,что делала до диеты.
Похудела вся,только вот жирок остался.но это думаю не за 13 дней,его качать надо.Пресс и всякие упражнения там....
06.03.2005 06:45:09, Марфуша(1,4)
Похудела вся,только вот жирок остался.но это думаю не за 13 дней,его качать надо.Пресс и всякие упражнения там....
06.03.2005 06:45:09, Марфуша(1,4)
хорошо) поначалу всегда быстрее идет,ты главное не останавливайся если сброс веса медленне пойдет) молодец ты)
05.03.2005 23:05:28, Fluff
На самом деле я собиралась давно сесть на диету,и вот решилась,сложнее будет потом удержать то ,что скинула
06.03.2005 00:12:29, Марфуша(1,4)
шик) вот кстати интересно,почему я для друзей мужа парюсь-наряжаюсь-крашусь с бОльшим интересом чем для самого мужа) вот завтра день варенья тамкуча народу будет я ужо извелась вся чего одевать-как краситься)
05.03.2005 23:34:36, Fluff
Читайте также
Японский маникюр: дзен для ваших ногтей
Устала от ломких ногтей? Японский маникюр - дзен для твоих рук! Восстановление, укрепление, здоровый блеск! Разбираем по шагам: как проходит процедура, какие материалы нужны, секреты ухода и кому подойдет этот спа-ритуал.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
