Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Нужен совет. Как убрать жир с живота? Оч
Нужен совет. Как убрать жир с живота? Очень хочется вернуться в свою прежнюю форму. Я делаю всякие упражнения для укрепления мышц, но может этого не достаточно, может быть надо какие-нибудь кремики применять, или что-то пить, есть (таблетки-витаминки), ну… не знаю? На диету садиться не хочу, они мне не помогают. Есть ли у кого-нибудь есть хороший опыт в этом? Да! Кто-нибудь бегает по утрам? И будет ли обратный эффект, если прекратить бегать? Кто знает, SOS!
28.05.2004 10:53:49, Мур-р-р
26 комментариев
У меня пуз очень хорошо убрался, когда я почти перестала есть хлеб.... о как, даже и не думала, что такой эффект будет...
за 2 месяца сами сабой исчезли почти 4 кило, я столько не весила даже в 7 классе....попробуй! может подойдет... главное - ничего больше в своей диете я не меняла....
Натка 28.05.2004 22:07:25, Судьба и К* (Сашка 1,6 и Илья 1,7)
за 2 месяца сами сабой исчезли почти 4 кило, я столько не весила даже в 7 классе....попробуй! может подойдет... главное - ничего больше в своей диете я не меняла....
Натка 28.05.2004 22:07:25, Судьба и К* (Сашка 1,6 и Илья 1,7)
может, какой пояс купить утягивающий?
и упражнения какие-нибудь для пресса
бег навряд ли поможет по-моему
по поводу есть меньше - это полный бред, только желудок себе испортите
ну, обжираться, конечно, тоже не надо 28.05.2004 18:13:24, vk56
и упражнения какие-нибудь для пресса
бег навряд ли поможет по-моему
по поводу есть меньше - это полный бред, только желудок себе испортите
ну, обжираться, конечно, тоже не надо 28.05.2004 18:13:24, vk56
Хулахуп, он же обруч. И питание пересмотреть. Не важно сколько, важно что. Чайная ложка майонеза в день - 4 кг лишнего жира в год. Следовательно, минус ложка майонеза - минус 4 кг жира. в крайнем случае можно перейти на соевый. Вкус такой же, а калорий меньше в 2 раза.
28.05.2004 15:15:28, галина*
Правда??? 4кг, ого!!!!!!!!! Надо купить книгу о правильном питании. А ведь у меня всегда был хороший животик.
28.05.2004 15:23:31, Мур-р-р
[пусто]
28.05.2004 16:22:57
Жрать поменьше. Другие способы недейственны!
28.05.2004 14:37:43, Кно
неплохие результаты дает медовый массаж, его даже в салонах делают. поищите в поиске по сссылке. к сожалению нет времени писать и помочь,или спроите может помогут, там вообще отзывчивая компания
28.05.2004 15:14:54, мамся
если только с живота-то изнурительные тренировки:-)))+ определнный режим питания (не диета, а именно режим), а вообще, я худела в постинституйкие годы с 65 до 49 кг (правда, довольно долго), но сейчас и после родов вешу 50 кг. так вот, пила Natural Tea, пропила три или четыре курса, спирулину, ну и, конечно, тренировки по два-три раза в неделю по полтара часа в сочетании с питанием определенным)))по утрам бегала, опять же институте - мертвому припарка, только на лекциях засыпала после нагрузок:-)))
28.05.2004 14:02:14, //
ну до окончательного похудания пошло года три-четыре наверное, а результат стал реально заметен через пол года, ну может чуть побольше...вообще, это дело такое, если нет всепоглащающего желания стать дюймовочкой, то лучше и не начинать, не мучить организм:-))))
28.05.2004 16:14:24, //
Эх, вот и я тоже худею-худею, ем мало и редко, занимаюсь гимнастикой и что же... НЕ ПОМОГАЕТ!!! А подруга мне сказала, что мне вообще лучше не заниматься, типа я стала постоянно жаловаться, какая я жирная. А я жалуюсь потому, что результата не вижу. хны... так хочется быть худенькой, быть как раньше 55 кг. :(
28.05.2004 14:33:47, Мур-р-р
Вообще, поделитесь, своими способами, кто как стройнел. И спасибо заранее!!!!!!! :)
28.05.2004 10:58:36, Мур-р-р
Когда бросала кормить, ограничивала себя очень сильно в еде и питье. Похудела немного. Потом вышла на работу - опять похудела )).(чуточку). Вообще мне кажется надо больше двигаться, причем не обязательно бегать.Я сильно всегда стройнею после горных походов - там нагрузка большая и пить нечего. Еще я стараюсь не есть слишком много, не ем масло и сахар и хлеб(почти).
28.05.2004 13:42:04, Da'iline
я во время беременности половину своего обычного веса набрала (25 кг)
после родов сразу влезла в трусы-корсет, и не вылезала из него месяца три, наверное
боялась, что под кожей все жиром заплывет
сейчас малышу год и восемь, живот выпирает только перед месячными, а так - довольно плоский
но я по жизни худая
знаю одно: от диет живот уменьшится навряд ли, а желудок пострадает 100%
бывают всякие миостимуляции и т.п. процедуры - может, попробовать стоит? хотя я сама не пробовала - только слышала 28.05.2004 18:17:12, vk56
после родов сразу влезла в трусы-корсет, и не вылезала из него месяца три, наверное
боялась, что под кожей все жиром заплывет
сейчас малышу год и восемь, живот выпирает только перед месячными, а так - довольно плоский
но я по жизни худая
знаю одно: от диет живот уменьшится навряд ли, а желудок пострадает 100%
бывают всякие миостимуляции и т.п. процедуры - может, попробовать стоит? хотя я сама не пробовала - только слышала 28.05.2004 18:17:12, vk56
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
