Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ДифчЁнки, а я, а я!
а у меня сёдня предпоследний день японской диеты! Я ваще вся такая довольная (не что последний, а результатами). Больше даже довольна силой воли (есть, оказывается, это у меня), чем скинутыми кг и см. Я добилась-таки своего дородового состояния, осталось тока мишицы подкачать, ураааа!!!!
14.12.2003 14:39:05, Малика
31 комментарий
ОФФ Спасибо за присланную диету. К сожалению мне она не подходит, т.к. я не ем рыбу, и мясо, и яйца. А там это есть.
Ты умничка!!! 15.12.2003 20:54:13, Чуча
Поздравляю! Я тоже так ХОЧУ-У-У-У!!!!!! Подскажи диетку,а еще лучше сбрось на мыло,плиз!
14.12.2003 21:32:44, Карми (Александра, 1,3г.)
Поздравляю, но - очень быстро обратно все набирается после таких диет :( Я сама японку пробовала. Обратно набралось очень быстро, но все же меньше, чем сбросисила.
14.12.2003 17:42:47, Лариса Покровская
вот гады, а чаво ж они пишут тогда про гарантию в три года? -:))
Ларис, а может ты слишком рьяно набросилась на "радости жизни" после диеты? Или технологию не соблюдала (хоца все же верить в лучшее -:)))) 15.12.2003 00:57:04, Малика
это однозначно, плюс правильное питание. Я вот как раз сейчас перелопачиваю инет на предмет лучшего выхода из диеты и дальнейшего рациона с учетом занятий спортом.
15.12.2003 00:57:56, Малика
Ларис, а может ты слишком рьяно набросилась на "радости жизни" после диеты? Или технологию не соблюдала (хоца все же верить в лучшее -:)))) 15.12.2003 00:57:04, Малика
У меня муж вчера закончил, сбросил 7 кг, а я 2 месяца назад сидела на этой диете, сбросила 5 кг. Хоть и пишут, что эту диету не следует втечение года повторять, но я хочу после нового года ещё разок, очень уж понравилась она мне;-)
14.12.2003 16:41:42, бегемотя
вау, коллега! Так приятно, что есть единомышленники -:) Я читала сообщения одной дамы, которая на этой диете в течени года 20 кг скинула и повторяла ее чуть ли не через 2 месяца. Просто надо пить много воды, чтоб белком организЬм не травить.
15.12.2003 00:55:56, Малика
Супер!!! Молодец!
Я с понедельника тоже попробую ;)
А спортом как, можно заниматься? Упадка сил не будет? 14.12.2003 16:20:12, КАпель
спортом многие сидевшие на ней занимались очень успешно, потому как белка много и усталости особой нет (да никакой нет, у меня быстро организм адаптировался). Особенно хорошо спорт употреблять тем, у кого веса лишнего много.
Уж ежели сядешь, пиши, бум обсуждать -:) 15.12.2003 00:54:26, Малика
Я с понедельника тоже попробую ;)
А спортом как, можно заниматься? Упадка сил не будет? 14.12.2003 16:20:12, КАпель
Уж ежели сядешь, пиши, бум обсуждать -:) 15.12.2003 00:54:26, Малика
Говорят, что эту диету единицы могут осилить! Кремень - не то слово!
14.12.2003 15:23:56, rushka (Asja 1,8)
В течение 13 дней теряется 7-8 килограммов веса. В этот период организм выходит на большие обороты. Диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период.
Это чудо японской клиники яэкс. Чудо в том, что в течение 13 дней организм переходит на большие обороты работы. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат по крайней мере на 2-3 года.
Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приёмами пищи можно без ограничений пить мин. или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно не меняя последовательности, так как только в этом случае происходит изменение обмена веществ.
День 1
Завтрак:
черный кофе
Обед:
2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин:
рыба жаренная или вареная
День 2
Завтрак:
черный кофе, сухарик
Обед:
рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин:
100 грамм вареной говядины, стакан кефира.
День 3
Завтрак:
черный кофе, сухарик.
Обед:
1 большой жареный кабачок в растительном масле
Ужин:
2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.
День 4
Завтрак:
черный кофе.
Обед:
1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин:
фрукты.
День 5
Завтрак:
сырая морковь с соком лимона.
Обед:
рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин:
фрукты.
День 6
Завтрак:
черный кофе
Обед:
0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин:
2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.
День 7
Завтрак:
чай
Обед:
200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин:
что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)
День 8
Завтрак:
черный кофе.
Обед:
0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин:
2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.
День 9
Завтрак:
сырая морковь с соком лимона.
Обед:
большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока
Ужин:
фрукты.
День10
Завтрак:
черный кофе.
Обед:
1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.
Ужин:
фрукты.
День 11
Завтрак:
черный кофе, сухарик.
Обед:
1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин:
2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.
День 12
Завтрак:
черный кофе, сухарик
Обед:
рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом
Ужин:
100 гр. вареной говядины, стакан кефира.
День 13
Завтрак:
черный кофе.
Обед:
2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин:
рыба жареная или вареная.
14.12.2003 14:53:48, Малика
БЛИН! ну и диетка! да меня даже после 5-ти дней только черного кофе на завтрак будет потом бригада докторов откачивать с ЖКК... брр......... явно не для язвенников она :)
14.12.2003 19:20:37, sneshinka
менять состав продуктов, например кофе на чай. Судя по всему, тут все четко рассчитано, типа там соотношение белков и пр., а в том же зеленом чае белка до фига. Кофе обладает мочегонным свойством, видимо это тоже учтено.
Что советую: добавлять во все блюда лимонный сок и морскую капусту (сухую). Это вкус очень меняет, без соли можно жить. 14.12.2003 14:56:45, Малика
Везет же:) Принимайте поздравления по этому поводу:)
А не поделитесь диетой? А долго сидели? Очень тяжко?:)
Правда у меня эта самая воля напрочь отсутствует:((( Но я еще надеюсь:) 14.12.2003 14:46:01, Ж@нчиК.
спасибо огромное -:))
диету я тут ниже давала (а можно в инете по поиску задать), всего 13 дней. При большом весе скидывается кг 8-9, а у меня при 160 был 52, но все в животе. Многие не советовали садиться, типа бес толку. А у меня все равно получилось! Нет теперя живота -:) И силы воли тожа не было в помине, все норовила у мужа на ночь глядя кусок стрельнуть (он, гад, готовит вкусно, а я типа пыталась вечером не есть). А теперь даже застолья мне по фигу, типа я кремень -:) 14.12.2003 14:50:20, Малика
А не поделитесь диетой? А долго сидели? Очень тяжко?:)
Правда у меня эта самая воля напрочь отсутствует:((( Но я еще надеюсь:) 14.12.2003 14:46:01, Ж@нчиК.
диету я тут ниже давала (а можно в инете по поиску задать), всего 13 дней. При большом весе скидывается кг 8-9, а у меня при 160 был 52, но все в животе. Многие не советовали садиться, типа бес толку. А у меня все равно получилось! Нет теперя живота -:) И силы воли тожа не было в помине, все норовила у мужа на ночь глядя кусок стрельнуть (он, гад, готовит вкусно, а я типа пыталась вечером не есть). А теперь даже застолья мне по фигу, типа я кремень -:) 14.12.2003 14:50:20, Малика
Читайте также
Почему у взрослых появляются проблемы с прикусом и что делать?
Почему важно восстанавливать потерянные зубы?
Ну не всегда же все хорошо! А ругать как?
Что делать, если ребенок заслуживает наказания?
