Понимаю, что не в той конфе пишу. Но раз уж разговор этот зашел здесь, то продолжу начатое, не бейте сильно.
Прочитала я воинственный топик Инанны. Ничего не хочется мне ей говорить, смысла не вижу. Дискутировать бесполезно, все равно все остаются при своих взглядах.
Хочется сказать лишь одно, я еще бегаю. Я не похудела ни на килограмм, но как-то вся подобралась, брюки более свободны. Ноги давно болеть перестали, бегаю сейчас почти с удовольствием. Одна неприятность, вчера споткнулась о корень и грохнулась во всю свою дурь. Очень не хотелось разбить колени, и их удалось сохранить в целости, а вот про рожу лица я как-то во время падения забыла и теперь сижу с рассеченной губой.
Думаю про диету. Остановлюсь, наверное, на диете по группе крови.
Вот такие вести с полей.
Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"
Раздел: Родительский опыт
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про Инанну согласна :)
А Вам, если можно, посоветую почитать еще Пол Брэгг "Здоровье и долголетие", там очень много вещей про здоровое питание (мне помогло настроиться на здоровый образ жизни).
Только не начинайте читать сначала - там где про голодание - очень отпугивает.
Удачи! 12.08.2002 16:55:49, Paz
А Вам, если можно, посоветую почитать еще Пол Брэгг "Здоровье и долголетие", там очень много вещей про здоровое питание (мне помогло настроиться на здоровый образ жизни).
Только не начинайте читать сначала - там где про голодание - очень отпугивает.
Удачи! 12.08.2002 16:55:49, Paz
до свадьбы заживет:)))) молодец, Вы прямо несгибаемая твердокаменная глыбища:)))
помню, помню, бегала и я - эххх, до чего хороший цвет получается, если сначала сделать йодную сетку, а потом намазать троксевазином:)))) 12.08.2002 13:48:29, Мама_Карабасика
помню, помню, бегала и я - эххх, до чего хороший цвет получается, если сначала сделать йодную сетку, а потом намазать троксевазином:)))) 12.08.2002 13:48:29, Мама_Карабасика
Молодец!!Как же я завидую такой силе воли..Когда я в Праге была, там при гостинице был бассейн.И туам каждое утро огромное количество народа перед работой плавало..Я бы, наверное, никогда так не смогла - лучше подольше поспать :-(((
12.08.2002 13:17:29, Лулу
Уверяю вас - бегать по утрам еще намного сложнее. Ах, был бы поблизости бассейн! Я бы лучше плавала.
В свое время и я плавала до работы - ездила в бассейн на велосипеде к 6:30 утра. Примерно полтора года раз по 4-5 в неделю. Привычка вырабатывается легче, чем к бегу. 12.08.2002 14:21:44, Кондратея
В свое время и я плавала до работы - ездила в бассейн на велосипеде к 6:30 утра. Примерно полтора года раз по 4-5 в неделю. Привычка вырабатывается легче, чем к бегу. 12.08.2002 14:21:44, Кондратея
Просто восхищаюсь, честное слово..Для меня это из области фантастики :-))
Пы.Сы. Можно на ты :-))) 12.08.2002 14:52:51, Лулу
Пы.Сы. Можно на ты :-))) 12.08.2002 14:52:51, Лулу
Радует ваш задор и несгибаемость :))) Бегайте осторожно. И наши вести с полей. Продолжаю осторожно воздерживаться от потребления вредного и просто есть, не переедая. С момента той дискуссии - минус 1-2 кг :))) Поздравляю с примыканием к поклонникам диет по группе крови :) Диета по группе крови направлена не на похудание, а на оздоровление организма и профилактику заболеваний. Похудание - побочный эффект, но весьма ощутимый :) Поэтому она названа диетой в прямой кальке с английского, в которм "диета" скорее означает образ питания вообще :)
12.08.2002 13:15:32, oh3harriette
А можете ли вы рассказать про похудание по группе крови? У меня подруга интересовалась, а я че то никак найти не могу.
12.08.2002 13:11:34, Lija
Это советовала я. Зеленая книга американских авторов ДиАдамо и Кэтрин Уитни. "4 группы крови - 4 пути к здоровью". Это не диета для похудания, это образ питания в зависимости от группы крови. Смысл: для каждой группы крови есть вредные, нейтральные и полезные продукты. Употребляя вредные, вы полнеете и болеете. Употребляя нейтральные, вы ничего не достигаете, но и не вредите. Употребляя полезные, вы оздоровляетесь, худеете и молодеете. Соблюдать такую диету крайне просто, тем более, что организм только радуется избавлению от вредных продуктов. Переносится такая диета крайне легко, эффективность ее очевидна уже через неделю. Выбор разрешенных продуктов очень широк. Успехов подруге!
12.08.2002 13:19:23, oh3harriette
Молодец :)) Я, к сожалению, не могу бегать-прыгать :(( проблемы с позвоночником и коленями :((((( но я плаваю :) и стараюсь "меньше жрать".
/за 5 месяцев "не еденья" после 4-5, сбросила 11 кг/ 12.08.2002 13:02:58, Annya
/за 5 месяцев "не еденья" после 4-5, сбросила 11 кг/ 12.08.2002 13:02:58, Annya
А почему именно бег?
Это у меня личная неприязнь к этому занятию (хотя когда-то практиковала) - потому и спрашиваю. 12.08.2002 12:46:16, мышка на сервере
В данный момент - это наиболее удобный для меня вариант. Утром приходится гулять с собакой, которую надо гонять т.к. это ездовая лайка. И потом у меня с сосудами в детства не все в порядке. Очень хочется к третьей возможной беременности быть в наилучшей форме. В сентябре пойду в бассейн. Попытаюсь ходить перед работой, если осилю.
12.08.2002 12:54:55, Катя Ден.
Ой, я как-то очень легко на велосипеде катаюсь, явно нет необходимой нагрузке. А собаке конечно с велосипедом полезнее, т.к. для нее моя скорость маловата.
12.08.2002 13:08:00, Катя Ден.
Если на велосипеде - то надо МНОГО (минимум 12-15 км каждый день) и лучше местами в гору. Тогда нагрузка есть.
А мне бегать нравится... уравновешенное такое занятие, мысли в кучку собираются. На людей глядишь, на природу. Пыхтишь себе помаленьку, никому не мешаешь. Бегайте с удовольствием! 12.08.2002 13:17:32, Кондратея
Это у меня личная неприязнь к этому занятию (хотя когда-то практиковала) - потому и спрашиваю. 12.08.2002 12:46:16, мышка на сервере
Но Вам-то самой это занятие нравится? Я вот просто не получаю от этого удовольствия, вот велосипед, бассейн - это другое дело - и сидит во мне сильное подозрение, что от нелюбимых занятий спортом эффект много ниже, чем от любимых.
Кстати, один мой знакомый хаски именно на велосипеде "выгуливает" 12.08.2002 12:59:31, мышка на сервере
Кстати, один мой знакомый хаски именно на велосипеде "выгуливает" 12.08.2002 12:59:31, мышка на сервере
А мне бегать нравится... уравновешенное такое занятие, мысли в кучку собираются. На людей глядишь, на природу. Пыхтишь себе помаленьку, никому не мешаешь. Бегайте с удовольствием! 12.08.2002 13:17:32, Кондратея
Читайте также
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
Путешествие в сказку: куда поехать с ребенком по местам детских книг
Тематические парки и музеи по мотивам детских книжек в России и за рубежом
