Раздел: Питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Вока

А я вот тоже заморочилась питанием

До недавнего времени, особенно в первый год-переживала, что мало кушает Алинка. Хотя понимаю, что худоба лучше полноты...
Вот вылезли у нас зубы, и она есть стала. Прибавки по 300-500 грамм стали в месяц. С года она набрала уже 2300.
Может я стала ее перекармливать?
Вот так едим:
завтрак-каша на воде/молоке с кусочком слив. масла. (съедает по разному от 4/5 ложек до 20)Максимум думаю 200грамм
обед-суп/борц с мясом или рыбой. В среднем 2 половника. может после супа укусить пару раз хлеба. До супа хлеб не даю.
полдник-100грамм творога+фруктовое пюре от пары ложек до 125грамм
ужин-250-350 грамм йогурта.
Ну в течении дня еще грамм 300 компота, долька фруктины.

Не много?
12.02.2013 12:20:40,

35 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
nata2703
Оля, мы намного больше едим ( я еще ограничиваю постоянно, а то у меня Аня бы вообще не отходила от кухни) 13.02.2013 01:27:31, nata2703
Neo_
по моему отличный рацион! ТОлько у нас творог на завтрак плавно перетек почему то:) 12.02.2013 21:27:40, Neo_
вроде нет. А сколько она весит? а где молоко?

наш стол:

каша на молоке с утра, примерно 150 г, молоко примерно 150 мл

перекус: 100 г ягод или фруктов, или горсточка несладких крекеров

овощи-мясо на обед - грамм 200-300 наберется. Молоко 180 мл.

йогурт 150 г и фрукты 100 г на 2й обед, чай ромашковый или вода. Или овощное пюре 150 г вместо йогурта.

Ужин: грамм 200-300 овощей или макарон с мясом. Молоко 250 мл.

Весит 14 кг. Высокий. Носит размер 3Т-4Т.
12.02.2013 17:24:10, LucyMO
Вока
Молоко в каше) 12.02.2013 17:35:49, Вока
так это всего раз в день. Детям-то рекомендуется пить примерно 500 мл молока в день в этом возрасте. 12.02.2013 22:10:53, LucyMO
Вока
допустим 100-150 грамм в каше+100 грамм творога+300грамм йогурта вот и получается 500 13.02.2013 09:17:40, Вока
я имею ввиду не молочные продукты впридачу к молоку, а именно само (жидкое) молоко. Видать, не пьете. 13.02.2013 16:55:09, LucyMO
Вока
нет, не пьем. может немного выпить и все. Особой проблемы не вижу-старшие вообще молочку не признавали. 14.02.2013 12:54:53, Вока
La Tour Eiffel
оч хорошо питается ! 12.02.2013 16:22:39, La Tour Eiffel
LMila
Нам подобное меню в 9 мес. расписывал педиатр, а уж для вашего возраста точно нормально 12.02.2013 15:43:39, LMila
arrdana
Мне кажется, что абсолютно нормально. А в росте она как прибавила? 12.02.2013 15:28:42, arrdana
Вока
8 см с года 12.02.2013 16:33:03, Вока
arrdana
Вот поэтому и кушает! :) Все в рост идет 12.02.2013 21:07:08, arrdana
мы больше съедаем. с года набрали 1,5 кг (с 11.5 до 13) 12.02.2013 14:37:15, Olga Moroz
mamashes
Да и мы больше... 1 год и 2 месяца. 12.02.2013 15:39:29, mamashes
llys
Кушаем столько же, только на ужин либо каша либо что мы едим. И йогурт питьевой еще на полдник или после ужина.
Может гуляете мало?
12.02.2013 14:03:25, llys
Вока
она жевать с тарелки не хочет, только то что в руках держит.. поэтому ужин-это йогурт, пробовала и кашу, но она ее не очень любит.

Подвижная она очень, как электровеник
12.02.2013 16:34:25, Вока
Zhurol
Оля. а мне наша физрук (оч хорошая женщина) сказала, что практически у всех городских детей есть животик (это когда я при ней стала страдать на наш животик:), независимо от того, как кушает ребь, потому что городские менее подвижные, чем сельские и мышцы задействованы мало
и немного не поняла, что с ужином? йогурта прям достаточно...а типо овощи, гарнирчик, рыбка...мяско? или это мы такие свинки?:)
12.02.2013 13:55:13, Zhurol
Вока
Оль, овощи и мяско у нас в обед.

Она до сих пор все блендеренное ест. Хотя кусает и жует хорошо, но делает это только с теми кусками, что в руке держит(

Я пробовала и вилкой мять-давится сразу!
12.02.2013 16:36:53, Вока
Zhurol
У нас было то же самое в вашем возрасте, не переживай даже. 13.02.2013 12:35:25, Zhurol
arrdana
Прямо как у нас. То что у нас с тарелки стащит, то кусает, а как свои овощи, так только через блендер 12.02.2013 21:09:44, arrdana
Вока
но мы то на полгода старше( 12.02.2013 21:25:37, Вока
Анька
А мне кажется, мало, если смотреть не по объему, а по калориям.. Обед - суп довольно низкокалорийный (хотя, если у вас суп, как у нас - почти каша, тогда нормально), фруктовое пюре и йогурт - низкокалорийный продукт. Что тут есть-то? :)) 12.02.2013 13:31:36, Анька
Мы в вашем возрасте если чуть больше и за год набрали 2,5 кг. Но у меня такое шило.... У нас утром каша была, обед суп с мясом или овощи с мясом или рыбой, полдник творог 50 гр, печенье, ужин каша и перед сном кефир. Еще перед дневным сном кефир. Всего 400 мл кефира, воды в промежутках много пьет. Ест с песнями и плясками:(((( и ночью пару раз смесь мл по 150 12.02.2013 13:21:14, Масянечка
Оль мы больше съедаем, пузико тоже есть. Но он у нас такая егоза, что коллории видно быстро сжигает. 12.02.2013 13:10:39, зажимка
Ирулевна
трудно сказать. надо смотреть соотношение рост\вес. имхо 12.02.2013 12:23:43, Ирулевна
Вока
рост 82-83см, вес-11.800.
Но у нее ПУЗ! Для меня это в новинку, чтобы футболки в обтяжку и джинсы на пузе еле застегиваются) Старшим до сих пор максимальную утяжку делаю...
12.02.2013 12:26:54, Вока
ПятасЁк:)
Ольк, мы вас выше, но на 1 кг худее. тоже животик) при том что сама стройняшка) 12.02.2013 15:30:36, ПятасЁк:)
Ирулевна
вот тут можно посмотреть. [ссылка-1]

"Как пользоваться таблицами ВОЗ?

1.Найдите строку, которая соответствует возрасту ребенка.
2.Определите, между какими величинами в данной строке находится вес (рост) ребенка:
между показателями колонок -1 SD и 1 SD. Это область средних величин, половина здоровых детей данного возраста имеют такой же вес (рост);
между показателями колонок -3 SD и -1 SD, 1 SD и 3 SD. Это области пониженного или повышенного веса (роста), таких детей в популяции около 44%, и это тоже вариант нормы. Более низкий (высокий) вес (рост) может быть связан с генетическими особенностями (например, такими, как рост родителей, вес ребенка при рождении), особенностями конституции и обмена веществ;
величина веса (роста) выходит за показатели колонок -3 SD и 3 SD. Такие значения — повод обратиться к врачу для обследования ребенка и выяснения причин отставания (опережения) в весе (росте). Хотя около 6% здоровых детей имеют такие же показатели."

у вас вариант нормы, но расслабляться тоже не надо:)
12.02.2013 12:46:41, Ирулевна
Вока
таблицы я эти смотрела. По ним криминала нет
Просто она за последний месяц полкило аж набрала.
12.02.2013 12:54:18, Вока
МарикаЧ
Ну ты скажешь - пуз:) Вообще говорят, дети животом растут, это нормально.
Количество еды у вас соответствует нормам, на мой взгляд. Мы почти так же едим. Только на ужин у нас еще каша на молоке. Марина тоже не толстенькая, но с животиком. При росте 84 см в ней 10 кг. Обычная детская фигура.
Как вариант, еще газики могут быть. Но если ребенок бодр, весел и проблем с ЖКТ нет, то вряд ли.
12.02.2013 12:45:27, МарикаЧ
Вока
Газиков нет точно. 12.02.2013 12:52:26, Вока
МарикаЧ
Обрати внимание, все дети практически с животиками:) У меня старшая была без живота единственная в детсадовской группе. С возрастом все вытянулись и постройнели. 12.02.2013 12:54:48, МарикаЧ
да, мой после еды, как рахитик выглядит. :) Пуз торчит. 12.02.2013 17:26:08, LucyMO
Вока
успокоила) 12.02.2013 13:05:54, Вока

Читайте также
5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа
Фильмы, которые лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!