Почти заканчиваю кормить: осталось 2 кормления всего.
Организм за 2 года привык скирдовать все подряд (ела все и в беременность и при кормлении, без диет), а расхода такого уже нет, так что за последние пару месяцев я не только вернулась к добеременному весу, но и бодро устремилась дальше.
И не то, чтобы я ела, или была голодная. нет, это какие-то непрерывные перекусы и чайки с печеньками. Постоянно ловлю себя на том, что опять схватила что-то из холодильника и жую. Прямо зуд какой-то: жевать-жевать-жевать! И чем больше думаешь, что нельзя, тем сильнее зудит.
как спасаться от этой напасти? чем отвлекаться?
как перестать столько есть???
Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"
Раздел: Грудное вскармливание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А вы займитесь спортом))))) жор пропадет постепенно, а эффект уже заметен
18.03.2012 00:16:55, Шота
эт смотря какой спорт.
после плавания например, прямо жрать тянет конкретно, не только меня, я опрос проводила) и не тока после плавания, вообще после многих тренировок аппетит будь здоров как просыпается. 18.03.2012 16:12:11, КрейсерАврора
у меня после любого. в этом и есть главная для меня задача - не съесть все, что есть в доме.
18.03.2012 17:43:11, Ирулевна
к спорту у меня способностей нет)) Мне бы просто не трескать за обе щеки, и нормально))
18.03.2012 01:14:58, Miralissa
я вот занимаюсь. почти год. регулярно:)
тут важно потратить больше чем съесть - вот в чем задача. 18.03.2012 00:18:12, Ирулевна
после плавания например, прямо жрать тянет конкретно, не только меня, я опрос проводила) и не тока после плавания, вообще после многих тренировок аппетит будь здоров как просыпается. 18.03.2012 16:12:11, КрейсерАврора
тут важно потратить больше чем съесть - вот в чем задача. 18.03.2012 00:18:12, Ирулевна
вообще, мне помогает чай не пить. ибо чай тянет за собой бутер с колбаской, сырком, печеньку, пряник, плюшку, кусочек тортика и понеслась... а если просто пообедать и отойти от стола) особенно после ужина БЕЗ ЧАЯ обойтись - то это прямо будет очень хорошо. 17.03.2012 21:29:14, КрейсерАврора
меня вот напрягло, что я в джинсы с трудом влезла ... 17.03.2012 16:38:47, Ирулевна
На кухню как-то само ходится: то кормить ребенка, то водички, то выкинуть что-то... Опять же чай уже привыкла пить 4-5 раз в день, а как пустой? Значит берем конфетку, печеньку, сырок( 17.03.2012 16:43:44, Miralissa
можт чай водой заменить? я серьезно... ну и цель каку-нить себе поставить. 17.03.2012 16:45:19, Ирулевна
осталось понять, что сделать с желанием пожевать 17.03.2012 17:10:05, Miralissa
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
