Раздел:
Питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Давайте о еде )) поговорим
Меня больше интересует после обеденного сна еда ))), то есть вот раньше у нас был четко:
завтрак (каша)
обед (суп + фрукт+ компот)
полдник (кефир+омлет или творожок или блин)
ужин (макароны с мясом, гречка с мясом или котлета и т.д.)
на ночь молоко
Сейчас мы стали просыпаться днем около пяти, то есть получается, что уже ближе к ужину )) и если мы едим полдник, то ужинаем очень плохо, как птичка. Сегодня решила вместо полдника накормить ужином, а ближе ко сну дать творожок и молоко, вот правда не знаю, хватит ли на ночь этого или мало?? Расскажите как у вас?
15.02.2011 17:35:08, Lenor
43 комментария
мы с утра творожок часов в 10,потом →
мы с утра творожок часов в 10,потом часов в 12 кашу или омлет или блины,в 14-14,30 обед,потом в 15 сон,в 18 встаем и пьем кефир или йогурт с печенькой а в 20 ужинаем,в 21-21,30 перед сном молоко
16.02.2011 10:35:14, Sashura
ого, ничего себе вы спите ))) если мы до шести проспим, то всю ночь наверно тусить будем ))))))
16.02.2011 12:12:59, Lenor
мы также, просто гуляем перед сном часика полтора, и в 23 спать.
16.02.2011 14:39:44, Panter@
а мы и без гуляния можем уснуть спокойно на три часа,после гуляния так вообще и на все 4 может задрыхнуть,а ложится в 10 стабильняк!!! ттттт
16.02.2011 17:39:33, Sashura
в смысле на улице?? в девять вечера? или как? ))) мы тж вечером гулять ходим обычно, часов в шесть ))
16.02.2011 14:52:24, Lenor
очень похоже на наш режим, только вместо творожка банан, каша чуть пораньше, а творожок с кефиром
16.02.2011 12:01:39, Panter@
Когда мы не в яслях - у нас нет режима →
Когда мы не в яслях - у нас нет режима.завтракает плохо - при этом может отказаться от обеда в час - поесть после сна- все равно что - и супа..и второе блюдо - и просто фрукты - в общем что даю,то и ест..а ужинает вместе с Гошкой..в общем бардак у нас полный...когда в яслях - обедает там полноценно - дома потом спит - и просыпается ест только фрукты..ужинает раньше..вот как то так..
15.02.2011 22:56:25, Алигоша
я тож в принципе даю что любит, тока хочется побольше да посытнее ))))))) тока Польке видимо не хочется ))
15.02.2011 23:41:31, Lenor
А у нас вместе со всеми. То бишь после →
А у нас вместе со всеми. То бишь после сна - булочка или бутерброд, а ужин вместе со всей семьей, после прихода папы с работы - часов в 10 вечера...
15.02.2011 20:14:47, Mary-Lea
ох, а у нас папа тока в 10 приходит, я не могу сама его дождаться )) ем раньше
15.02.2011 23:39:14, Lenor
После сна творожок и фрукт, чаще что-то →
После сна творожок и фрукт, чаще что-то одно. Еще чаще может вообще не быть полдника если папа на работе не задерживается :)
Ужин полноценный, именно на ночь уже ничего не даю. Иногда может йогурт выпить, но как минимум за час до сна.
15.02.2011 19:37:18, Иришка-Мартышка
мы творожки не всегда едим, не очень их жалуем, попробую еще как большинство просто кисломолочку дать как перекус, чтоб на ужин поела нормально.
15.02.2011 23:43:19, Lenor
Ну при таком раскладе или полдником не →
Ну при таком раскладе или полдником не кормить или ужином))))) У нас, например, на полдник только йогурт питьевой. Даю его в районе 4-5 часов. Ужин предлагаю - примерно такой же как и у вас, а вот что она из него съест - это уже большой вопрос))))) Иногда вообще не ест, иногда все съедает, но чаще просто чего-то повыбирает и усе)))) Стараюсь ее ужин приурочить к приходу папы с работы - это часов в 8-9))) За компанию ест лучше. На ночь уже ничего не пьет (только воду хлещет). Кстати, теперь и ночью стала снижать обороты по разведенному молоку).
15.02.2011 19:15:46, Еленкин
ну можно и просто кефирчик, просто если идти гулять, то наверно на кефирчике далеко не уйдешь )))
15.02.2011 19:29:53, Lenor
Ну не знаю - мы спокойно гуляем)))) И сколько вы сейчас зимой гуляете, чтоб прям изголодаться так?))))) А потеплее будет - можно и печеньки с собой носить на всяк пожарный)))
Кстати, знаешь, Лен, я вот заметила, что Алена чем меньше на ночь съедает - тем лучше спит! Наш папа просто тоже паникер - нужно типо накормить на ночь и тп, а я вот даже по себе сужу - легла на незабитый желудок - и утром есть не сильно хочется))))
15.02.2011 19:33:49, Еленкин
ну прогулять ты конечно права )) сейчас мало гуляем ))) брррррр холодно ))
а вот про себя скажу так, если не набью свой желудок, не усну ))))
15.02.2011 23:36:25, Lenor
У нас так - съест хоть что-нибудь - я →
У нас так - съест хоть что-нибудь - я уже рада :)) А вы столько едите, завидую :)
А ребенка сама не может сообщить - голодная она или нет? Захочет на ночь еще поесть - дадите еще чего-нибудь...
15.02.2011 18:34:15, murka i knopka
+1. У нас вообще основа питания - ряженка.
15.02.2011 19:28:07, anny_panda
а когда ее можно давать? вы уже взрослую даете?
15.02.2011 23:43:55, Lenor
когда как )) когда говорит ам )) а может заиграться и ничего не сказать , но от еды не отказывается ))
15.02.2011 18:36:56, Lenor
Пользуйтесь моментом :) наш тоже раньше все сметал, потом взял и перестал...
15.02.2011 20:53:36, murka i knopka
После ужина я б не стала творогом →
После ужина я б не стала творогом кормить, только молоко. Должно хватить.
15.02.2011 18:11:09, Калифорния
думаешь? ну если ужин в пять в шестом, то на ночь просто молоко это мало ИМХО
15.02.2011 18:34:13, Lenor
Я не учла, что спать вы ложитесь в 11. У нас ужин в 6, купание в 7:30, молоко в 8 и на боковую. Иногда сразу засыпает, иногда по часу колбасится)))
П С В 11 я уже сплю и сны вижу обычно)))
15.02.2011 18:39:58, Калифорния
а во сколько вы встаете утром?
15.02.2011 18:40:54, Lenor
7-7:30. Мы все ранние пташки)))
15.02.2011 18:42:26, Калифорния
))))))))) кошмар , а днем спите?
15.02.2011 18:50:48, Lenor
Конечно спим)) Укладываенся в 1-2, подъем в 3-4)))(ТТТ) Надеюсь не собьемся,а то я заметила, как в конфе поделюсь, так все кувырком идет потом))
15.02.2011 19:16:16, Калифорния
мы летом тож так рано вставали, я в 9 уж на улице была ))
15.02.2011 23:46:46, Lenor
а во сколько вы спать ложитесь? я думаю →
а во сколько вы спать ложитесь? я думаю, что если у вас так получается полдник+чуть-чуть ужина, то в вариации ужин+перекус перед сном вполне должно хватить.
у нас с этим всё просто: чаще всего засыпает до обеда, поэтому обед идет после сна, потом ужин, чаще всего без полдника. а если вдруг поела до сна, то не факт, что будет есть полдник, а иногда и ужин. но у нас это никоим образом на качество сна не влияет....пока :)
15.02.2011 17:43:37, Акулина Бяко
в последнее время стала засыпать в два, сегодня вообще пол третьего угомонилась только
15.02.2011 17:48:38, Lenor
не, я имела ввиду в ночь, просыпаетесь в пятом а потом во сколько в ночь засыпаете? :)
15.02.2011 18:00:02, Акулина Бяко
в 11 )) я бы рада раньше уложить, ну никак ))
15.02.2011 18:12:54, Lenor
то есть скажем в 5 а-ля ужин, потом в 9-10 творожок-молочко, к 11 спать...ну на мой взгляд не ужас-ужас...впрочем, сегодня ночью ты всё узнаешь ;)
15.02.2011 18:23:21, Акулина Бяко
а да, утром мы в 9 встаем )
15.02.2011 18:33:38, Lenor
У нас в 9 день уже в полном разгаре)))
15.02.2011 18:43:37, Калифорния
Если Лана просыпается около 4х после →
Если Лана просыпается около 4х после дневного сна, я ее полдником не кормлю, ну может немного фруктов. Ужинает за 1-1,5 до купания , на ночь молоко.
А ты овощами кормишь?
15.02.2011 17:40:58, Калифорния
Овощи, только в супах (щи, борщ, могу щи из цветной капусты сварить) и в салатах, что сами едим. А так чтоб отдельное блюдо с овощами не ест, надо вот попробовать в любимые макароны добавить , Полька вообще если не будет запаха мяса не бужет есть ни макароны, ни гречку ))
15.02.2011 17:45:29, Lenor
Я запекаю овощи в духовке на гарнир к мясу очень часто. Так Лана овощи больше предпочитает, чем мясо)) (ТТТ). С молочкой у нас напряг, творог , кефир не ест. Иногда йогурт детский, и то редко. Правда молоко пьет.
15.02.2011 18:10:03, Калифорния
а какие овощи запекаешь?
мы вообще мясоеды : мясо, котлеты, пельмени и сосиски наше все ))
15.02.2011 18:13:50, Lenor
А запекаю все подряд: спаржу, зеленую фасоль, цветную капусту, болгарский перец, картошку. Сосиски Лана ела раза 3 за все время пока. Макароны предпочитает с сыром, "тииис" - это cheese так она называет)) А овощи запекаю просто , в посудину сбрызнуть оливковым (растительным) маслом , соль перец, можно немного чеснока и в духовку на 20-30 мин.
15.02.2011 18:33:15, Калифорния
а мы макароны с сыром не распробовали, правда я давно их не давала уже, может уже и понравятся ))
15.02.2011 18:37:50, Lenor
Лана на макаронах любой сыр или сырный соус любит)))
15.02.2011 18:40:56, Калифорния
