Раздел:
-- посиделки
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
2Счастливая мама
Свет, я тут как-то была у тебя в реге. и увидела линеечку, что ты худеешь:)) расскажи как? можешь на мыло. Просто уменя точно такой же вес сеяас как утебя в начале диеты и хочу тоже до 60 кг похудеть..Или просто меньше ешь??:)
28.06.2009 22:55:09, nata2703
17 комментариев
А я на низкоуглеводной 20 с копейками →
А я на низкоуглеводной 20 с копейками сбросила с начала феврала. Так что я за неё. Спортом почти не занимаюсь. Тока плавание 2 раза в неделю.
29.06.2009 19:00:09, Chelpy
минус 60 фарева! за 9 месяцев 30кг:)) ем все
минус 60 фарева! за 9 месяцев 30кг:)) ем все
29.06.2009 11:18:35, Юляш
вот интересно,а как похудеть в области голени и рук? Знакомая вродь худеет ,а эти места так и остаются...
29.06.2009 15:00:20, ZanZarah
с ума сойти:)))))))
29.06.2009 14:58:24, ZanZarah
афигеть.... молодец!!!!
29.06.2009 12:13:31, kolina
Ты у нас главный конфянский похудист:))) Каждый раз впечатляюсь твоими успехами!
29.06.2009 12:00:06, Иллария
можно влезу??? я за два месяца на →
можно влезу??? я за два месяца на системе "-60" сбросила 8600. потом в отпуске забросила ее - набрала 3 кг, сейчас опять вернулась на систему...
www.mirimanova.ru
29.06.2009 10:09:44, Зубатый кысь
спасибо..я сейчас просто детей отвожу на дачу на 3 недели, хочу , пока без них, посидеть на диете, и может походить в бассейн поплавать. Систему почитаю, спасибо! У меня как раз проблемы со спортом - просто нет времени ходить в спортзал (ну, это еше и отговорка, конечно, время можно найти, наверное нет большого желания)
29.06.2009 11:14:05, nata2703
дык не надо спортзал!!! спорт по 10-15 мин в день - гимнастика, простая растяжка, гантельки)
29.06.2009 13:22:41, Зубатый кысь
По ссылке конкретные рекомедации:) В разделе Что такое система Минус 60. Я прям сделала распечатки ЗАвтрак/обед/ужин и на холодильник повесила:)))
НУ и фотки там для вдохновения:)
ПОразительно, как из теток получаются девушки:)
29.06.2009 12:03:16, Иллария
Надо заставлять себя, мне тоже было лень, а потом подумала если хошь быть стройной, давай, дерзать, потом втянулась :)
29.06.2009 11:20:24, СчасTливая Мама²
+100 За полгода на системе -11кг, особо не напрягаясь и не в чем себе не отказывая. ОЧень комфортная система и действенная:)
29.06.2009 10:16:59, Иллария
мне тоже очень нра особо ничего делать не надо и худеешь
29.06.2009 10:45:38, СчасTливая Мама²
А вы делаете все по системе-души,скрабы,спорт или только питание?
29.06.2009 10:32:54, Менумашка
Со мной на ТЫ можно:))) У меня питание в основном, да и то последнее время нарушаю безбожно:( Но стараюсь не кушать вечером и картошку с мясом раздельно:)))Вес уже не падает, но и не поднимается, что радует.
Скрабилась первый месяц ежедневно, сейчас раз в неделю наверное, да и то не чтоб кожу подтягивать, а потому что обалденно приятная процедура:))) Мумие рекомендую фирмы Эвалар -запаха не заметила.
Со спортом не дружу, увы:(
29.06.2009 11:58:50, Иллария
питание, спорт и скраб (последние для подтягивания кожи - иначе обвиснет все)
29.06.2009 10:35:08, Зубатый кысь
Привет Наташ мне показалось что похудеть →
Привет Наташ
мне показалось что похудеть можно очень легко, но сейчас я эту затею бросила, после отпуска продолжу, почему бросила, объясню, чтобы быстро и хорошо похудеть надо как минимум 3 раза в неделю заниматься спортом, как минимум по часу, я ходила на аэробику, а так как аэробика у нас закончилась до августа то решила и с похуданием я подождать, так вот что важно для меня,
до 12 есть все что хочешь, после 12 и до 18 все, кроме сладкого, по меньше картошки и хлеба, побольше фруктов и в течение дня пить воду, я по крайней мере при таком распорядке за неделю скинула 3 кг и главное спорт, чтобы все это утягивалось.
29.06.2009 09:24:56, СчасTливая Мама²
