Итак , сегодня второй день диеты. На завтрак - чашка чая с молоком ( бррр, ну да ничего)+ сухарик. Девочки мне кажется , что я съела полноценный обед + пивом запила:)
Результаты:
потеря веса - 1 кг
талия - на 2 см
бедра - никак( к сожалению:)
грудь - 0,5 см( эх:)
Вот , а еще я стала качать пресс ( вчера удалось сделать это 50 раз - живот не болит , зато втягивать его гораздо проще:), гимнастика для бедер , и силовые упражнения для бицепсов и трицепсов:)))
Короче , продолжайте меня поддерживать, это очень здорово стимулирует и помогает:)))))
Всем спасибо!
ЗЫ: а в холодильнике лежит обалденное мороженное....ех..
Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А можно и мне рецептик диеты, пожалуйста: aleksak@freemail.ru заранее благодарна.
15.04.2002 02:08:15, Aleksak
Поделитесь и со мной moz@newmail.ru
Пожалуйста!!!!!!! 03.04.2002 11:36:16, Элл
Пожалуйста!!!!!!! 03.04.2002 11:36:16, Элл
МАШТАБЫ ПОТРЯСАЮТ!!!! Кстати Юль, мама сказала, что надо это все сопроваждать клизмами (пардон), тогда эффект будет лучше и для организма полезней. Ну то есть старые остатки все из организма надо вывести.
02.04.2002 15:29:19, Иришкин
Юль, и мне, пожалуйста..Вернее моей маме :-) она у меня , бедная, никак похудеть не может :-(( А ей надо - суставы больные
02.04.2002 13:16:40, Лулу
Я тоже худеть собралась! Юль, а по какой схеме питание? У меня просто снижен объем съедаемого с учетом калорийности, а у Вас?
02.04.2002 10:01:51, Ula2001
Это японская схема, эксклюзив от Иришкина:) она ее рассылала:)
02.04.2002 10:07:13, доктор ПилЮлькин
Она у меня тоже есть, только я работаю и по такой схеме у меня питаться не получается пока. Ну ладно посмотрим, удачи в достижении желаемого результата!
02.04.2002 10:25:48, Ula2001
мороженое подождет!!! осталось всего 10 дней!!!! 02.04.2002 09:44:33, Римма
нет , это моя инициатива:) хочу пощеголять прокаченным животом и упругими руками:))))))))
Главное , я не чувствую себя тестом! Это мне нравится больше всего:) 02.04.2002 09:58:51, доктор ПилЮлькин
Главное , я не чувствую себя тестом! Это мне нравится больше всего:) 02.04.2002 09:58:51, доктор ПилЮлькин
rimma@mmk.ru
пока не актуально, но кто знает....
02.04.2002 10:31:36, Римма
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
