я ем как лошадь, салатики тазиками, йогурты вёдрами
нравится мне эта диета, очень вкусная и еды много
вот сейчас хрумкаю яблочко белый налив,
рядом лежит аппетитнейший красный перчик
и дожидается своей очереди огурчик с помидорчиком
кто тоже в пути? как результаты???
а вот под папкой редисочка красный бочок прячет - меня сегодня много всяких приятносей ждёт и подстерегает :)))
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Обычно с избытком веса сначала очень легко сбрасывается..... 11.08.2003 18:33:59, Ksana
В связи с этим возникли вопросы, а салатики нельзя заправлять, например, оливковым маслом? Я как-то йогурты не очень... А сырую свеклу не представляю без масла или майонеза... В общем делитесь как вы все сырьем грызете))) Морковь, перец еще понятно, а вот свеклу, кабачок и т. п.
А еще про Греческий салат тут писали, если не ошибаюсь, он с оливками (они же не сырые, а маринованные) и масло там все ж таки присутствует... Как быть? 11.08.2003 14:36:55, Fanni
а греческий я делаю с домашним сыром, растительное масло категорически нельзя! ну пару оливок не смертельно, честное слово :))) - как лирическое отступление, так сказать...
12.08.2003 09:56:57, Витаминка
Кстати натур.йогурт по вкусу как сметана... 11.08.2003 18:36:30, Ksana
Спасибо. 12.08.2003 14:24:43, Fanni
Так зазывно описываете овосчи, а ссылочкой на диету не поделитесь? :-))
10.08.2003 00:48:25, Barbariska
http://ejevichka.ufanet.ru/krasota/dieta_protasov.shtml
10.08.2003 17:45:09, Судьба и Сашка (8 меc 3 нед)
а 3 яблока в день или в неделю? прочла и не поняла..:((
09.08.2003 12:55:48, Судьба и Сашка (8 меc 3 нед)
Оль, а ты попробуй, не получится, расслабишься :) она очень комфортная, если организм хорошо переносит сырые овощи
утром: морковка с йогуртов,
весь день на работе: помидорчики/орурчики/перцы грызёшь,
вечером: греческий салат
результат на лице видет на 2 день :))) на теле пока не очень заметно, но очень зато удивительно, что действительно хочется есть эти салатики, не стоят они поперёк горла :)))
9 дней - 2 кг (но у меня min 9 лишних, у тебя вроде значительно меньше!)
11.08.2003 09:52:14, Витаминка
утром: морковка с йогуртов,
весь день на работе: помидорчики/орурчики/перцы грызёшь,
вечером: греческий салат
результат на лице видет на 2 день :))) на теле пока не очень заметно, но очень зато удивительно, что действительно хочется есть эти салатики, не стоят они поперёк горла :)))
9 дней - 2 кг (но у меня min 9 лишних, у тебя вроде значительно меньше!)
11.08.2003 09:52:14, Витаминка
Я вот насчет йогурта засомневалась - на днях подруга вычитала в книжке про целлюлит, что йогурт один из основных провокаторов целлюлита. Или это такой наглый черный пиар против йогуртов, или правда, есть в этом доля истины. Надо разобраться. А вообще я овощи могу есть легко целыми днями.
Вита, а какой у тебя результат на лице виден - кожа лучше стала? 11.08.2003 11:02:39, MaMarata
ты наговариваешь на себя :)) от куда у тебя 10???
и как удачно они у тебя плавают:)) у меня последний раз было -7 в бёдрах только после 2х недельного голодания...
по поводу йогурта: "Существуют ошибочные представления о том, что некоторые продукты питания, например молоко и молочные продукты, вызывают развитие целюлита. Но, по существу, это не так, хотя интересен тот факт, что многим безмолочная диета помогает избавиться от целлюлита. Однако причина этого заключается не в молоке и молочных продуктах, а скорее в аллергии на молоко. Аналогичную реакцию организма могут вызвать и такие обыденные продукты, как пшеничный хлеб, яйца, кофе и даже помидоры"
это мнение мне кажется разумным, как и потребление живых нежирных йогуртов :)
а у меня лицо просто всегда первым худеет (организму легче добраться до этих жиров:)) 11.08.2003 11:24:08, Витаминка
и как удачно они у тебя плавают:)) у меня последний раз было -7 в бёдрах только после 2х недельного голодания...
по поводу йогурта: "Существуют ошибочные представления о том, что некоторые продукты питания, например молоко и молочные продукты, вызывают развитие целюлита. Но, по существу, это не так, хотя интересен тот факт, что многим безмолочная диета помогает избавиться от целлюлита. Однако причина этого заключается не в молоке и молочных продуктах, а скорее в аллергии на молоко. Аналогичную реакцию организма могут вызвать и такие обыденные продукты, как пшеничный хлеб, яйца, кофе и даже помидоры"
это мнение мне кажется разумным, как и потребление живых нежирных йогуртов :)
а у меня лицо просто всегда первым худеет (организму легче добраться до этих жиров:)) 11.08.2003 11:24:08, Витаминка
А лицо всегда худеет первым, а порой и единственным в числе прочих частей тела. Увы!
Когда я родила первую дочку, у меня был вес 46 кг. При росте 158 см. Рост не изменился, а вес - 60 кг. Так что есть над чем работать.:((( 11.08.2003 13:56:39, MaMarata
вот это да! а как желудок себя чувствует? я вчера для разнообразия всё-таки суп-пюре из вощей сделала :)
а Вы как разнообразите меню? что лучше получается? воды 2 л пьёте??? 11.08.2003 09:53:59, Витаминка
а Вы как разнообразите меню? что лучше получается? воды 2 л пьёте??? 11.08.2003 09:53:59, Витаминка
вот сельдерея я пока не пробовала, а надо :) может у меня вес так медленно уходит потому, что я даноновские йогурны ем, фруктовые? они веди сладкие... (нашла лазейку:))))
12.08.2003 09:55:04, Витаминка
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
