Cпециалистам по здоровому образу жизни вопрос =)
я достаточно много пью (2-3 л воды в день, не считая чая, кофе и т.д.), при этом употребляю минимум соли - салаты только со специями; когда готовлю, опять таки специи добавляю, солю очень мало, иногда вообще забываю, т.е. ресторанный, скажем "стандарт" для меня - уже многовато. Kак-то прочитала в нашей конфе, что при большом потреблении жидкости соль вымывается из организма и это необходимо компенсировать; понятно дело, речь не о 2-3 литрах шла, но мои водно-сoлевые пропорции явно зашкаливают.
и че делать? ждать роковых последствий на склоне жизни? или в силу хорошего здоровья (тьфу-тьфу-тьфу) не заморачиваться?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Это как? Избыток соли повышает давление - знаю. А как малое количество (это, кстати, сколько) может его понизить?
08.05.2003 13:17:51, мышка на сервере
Поясните как. Я понимаю, что малосоленая пища НЕ ПОВЫШАЕТ какое-то базовое давление, но как она его понижает?
08.05.2003 14:07:14, мышка на сервере
Ну так это то, о чем я и говорю - это не понижение, а возврат к нормальному давлению.
Наверное, для тех, кто не знает, что такое ПОНИЖЕНИЕ давление - это одно и то же, для меня принципиальная разница. Ну и хорошо, чо так. 08.05.2003 14:25:41, мышка на сервере
Наверное, для тех, кто не знает, что такое ПОНИЖЕНИЕ давление - это одно и то же, для меня принципиальная разница. Ну и хорошо, чо так. 08.05.2003 14:25:41, мышка на сервере
Читайте также
Язык бессилия: почему мы говорим как будто извиняясь – и как вернуть уверенность в речи
"Наверное", "вроде бы", "как вам кажется?.." – если эти слова часто звучат в речи, это может быть не просто привычка, а язык бессилия. Разбираем, почему он формируется, как влияет на отношение окружающих и какие техники помогают говорить уверенно и чётко.
Я не хочу ехать к его родителям: как выстроить границы и сохранить отношения в семье
Не хочется ехать к родственникам мужа, а разговоры об этом заканчиваются ссорами? Разбираемся, почему возникает напряжение, как спокойно выстроить границы и договориться с партнёром, не разрушая отношения.
