Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

sos: Села на диету. Раздельное питание.

sos: Села на диету. Раздельное питание. Низкокалорийная еда. За неделю поправилась на 3 кг. Легкости не чувствую. Что со мной? Ничерта не понимаю... Начала бегать по утрам. Я просто в трансе...Бросить диету?

18.03.2003 17:16:28, ikka

32 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

У Вас не конец цикла?18.03.2003 17:35:09, Кarolina 
???????????? да. а это имеет значение?
18.03.2003 17:38:36, ikka 

Ха, ОГРОМНОЕ ЗНАЧЕНИЕ..так это у Вас ЗАДЕРЖКА жидкости обычная ,гормональная:))Предмесячная:))

Не обращайте внимания,как месячные пройдут - сразу НАМНОГО похудеете.
 Я вот убедилась(за долгие годы диетирования),что НАЧИНАТЬ диету лучше с началом цикла:)) Так результаты виднее:))

 Они(результаты) у ВАС и сейчас
 есть,просто накопленная жидкость(а не жир:) не дает их увидеть.
18.03.2003 17:45:29, Кarolina 

успокоили:))) бум ждать. Я  уже была готова сдаться..
18.03.2003 18:05:38, ikka 

Ни в коем случае!:))
Это просто Ваша особенность(увы,но многие женщины так страдают,это проявление ПМС)..
18.03.2003 18:08:49, Кarolina 

Лен, я кстати заметила, что перед месячными мое тело буд-то надувается. Такие неприятные ощущения в р-не бедер. Это от этого? 19.03.2003 12:10:21, rozmaita 
вово, у меня аналогично:(19.03.2003 14:08:57, Iriska 
ха, а если до месячных еще долго? ну 
2-я половина, но еще точно не в ближайшую неделю, то на что списывать?:)
19.03.2003 09:25:23, -Smile- 

а может чего-нибудь жидкость выводящее  попить??
18.03.2003 18:14:48, ikka 

В принципе,можно,но я не сторонник.
Лучше что-то естественное - типа брусничного листа:))
18.03.2003 18:29:59, Кarolina 

ага...да вы просто кладезь! Спасибо!
18.03.2003 18:32:36, ikka 

Тут есть опасность - принять потерю жидкости за потерю ЖИРА:)) Этим грешат все начинающие диетчицы:))

 
18.03.2003 18:35:16, Кarolina 

во-во, я и есть начинающая, как здорово, что можно информацию получить из первых рук!
18.03.2003 20:10:43, ikka 

Лен, а что так бывает - 3 кг в плюс за неделю перед месячными? У меня НИКОГДА не прибавляется вес перед месячными... Взвешиваюсь каждый день с утра.18.03.2003 17:49:06, Наташа С. 
Я летом вот так на 5 кг отекла :-(18.03.2003 20:36:42, Салли Аллан 
Ужас какой!:( Это ж наверное, вредно?19.03.2003 09:29:35, Наташа С. 
Это скорее неприятно.
Да,и еще мозг отекает.Со всемивытекающими:)
19.03.2003 10:19:08, Кarolina 

Тоже ничего такого никогда не замечала. Правда, я предохраняюсь ОК, может, поэтому18.03.2003 19:50:10, Anykey 
я прибавляю тоже. про то ,что пузо торчит - ваще молчу.
18.03.2003 17:58:09, Сантехник Потапов  


 


 


 
Бывает:((И довольно часто:(
У меня вот - всегда:((
Но я вообще отекаю по поводу и без повода:))

 Мне помогает ограничивать соль перед месячными.
18.03.2003 17:50:32, Кarolina 

И что - прям вот на 3 кг?..  я тоже иногда отекаю, но на весах это - ну полкило, ну максимум 1 кг, если уж конкретно наемся солёного на ночь и попью вина... Но оно тут же утром через час после вставания и того, уходит... Правда, я соль ем только морскую...18.03.2003 17:52:50, Наташа С. 
Больше трех у меня не бывало:))
И еще, кстати,зависит от веса. Чем он больше - тем больше ткани задерживают жидкости:)
18.03.2003 17:57:31, Кarolina 

По какой схеме раздельно питаетесь? Напишите меню, пожалуйста. 18.03.2003 17:28:55, Наташа С.

вот ссылка, только некторые продукты заменены на аналоги. белый редис - на редьку, соль по минимуму. а вообще масса
есть рецептов...вот покопаюсь у себя в компе, авось еще найду:))) 18.03.2003 17:37:04, ikka

Я имела в виду кокретно. чем всю эту неделю питаетесь Вы. Я на раздельном питании только худела, причем довольно быстро.:) Хочу понять, что у Вас может быть не так. 18.03.2003 17:45:51, Наташа С.

а вот еще:
http://www.herpes.ru/hudo/sp/razdpite.htm

http://www.harbor.ru/chto-est/srpLITV1.htm

http://www.100let.ru/index.php?id_m=03&it=1&id=1 18.03.2003 17:42:17, ikka

Посмотрела. Только первая из ссылок более или менее близка к той сземе. которой придерживаюсь я. У меня намного строже. 18.03.2003 17:56:45, Наташа С.

Вот первые 7 дней из первой ссылки, но, в основном из круп у меня-гречка и перловка. Хлеб исключила. Картофель практически отсутствует, вместо него морковь(один раз его только поела)...
Блин...Может скинете мне на мыло вашу диетку, а? Буду безумно рада:))))
18.03.2003 18:09:58, ikka

и мне, пожалуйста 18.03.2003 18:21:55, kate_rina

Вот ссылка. Только сразу смотрите вторую часть - там и схема и советы "как надо". На анализ внимания не обращайте, есть знакомые, которые и без анализа на 20 кг похудели по этой схеме.:)
Крупы можно есть только на воде и с небольшим количеством растительного масла.

http://www.7ya.ru/pub/fashion/graw.asp

18.03.2003 18:18:43, Наташа С.

Увеличивайте количество калорий и продолжайте раздельно питаться. По-моему смысл диеты этой не в снижении калорий, а в употреблении в один прием пищи совместимых продуктов.
Уже не вы первая жалуетесь на то, что вместо "-" получается "+" в киллограммах. У вас явно замедлен метаболизм. 18.03.2003 17:28:35, Dancer

да..а я начну худеть-то? Может чего-нить мочегонного попить или может сенну(извиняюсь?) 18.03.2003 17:32:08, ikka

Вернуться в конференцию

sos: Села на диету. Раздельное питание.

Загруженные изображения