Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Раздельное питание - вопрос

Кто -нибудь из увлекающихся - пришлите, пож, четкую схему совместимости продуктов, хочу проверить, смогу ли я вынести все прелести раздельного питания.
:)

03.02.2003 16:10:39, sheryl

16 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Давайте адрес, я Вам пришлю. У меня есть очень подробная :)
Мой адрес в реге правильный, напишите, я вам отвечу :) 05.02.2003 04:10:50, Paz

Вы в Москве? может стоит купить книгу. Есть в Библио-глобусе разные красочные, с табличками, с рецептами, с объяснением сути метода. Я себе купила, очень довольна. Даже муж на работе уже не ест курицу с рисом, или мясо с картошкой. Мое влияние:-) 03.02.2003 22:30:14, Kopa Хюбш

Купить-то куплю, да вот выдержу ли все условия метода...
:( 04.02.2003 09:49:51, sheryl

Вот ссылочка на статью, где я привожу схему раздельного питания, которой научил меня доктор, который консультировал меня. Если что-то непонятно - спрашивайте.

http://www.7ya.ru/pub/fashion/graw1.asp

03.02.2003 16:22:35, Наташа С.

Спасибо, Вам легко удалось привыкнуть питаться так? 03.02.2003 16:40:44, sheryl

Конечно, был какой-то период привыкания. Но из-за того, что вес начал уходить буквально с первых дней, это прошло не болезненно:). И еще для меня очень важно, что в этой системе нет количественных ограничений - есть можно сколько угодно и нельзя терпеть голод - захотелось, надо поесть.:) 03.02.2003 16:44:53, Наташа С.

а сыр?
Какие можно есть сыры? 03.02.2003 16:48:28, sheryl

Да все. Лучше, конечно, молодые ( Моцарелла, Скаморца, Качиотта, Адыгейский, Сулугуни и т.п., для ЖКТ лучше - легче расщепляются), но и остальные тоже можно.:) 03.02.2003 16:50:34, Наташа С.

А рыбные консервы?
Или вообще любимые консурвы забыть?
равно как и колбасы всяческие... 03.02.2003 16:53:09, sheryl

Колбасы по-всякому лучше забыть:), а рыбные консервы я лично иногда ем. Но на период похудания - забыла.:) 03.02.2003 16:57:29, Наташа С.

Все овощи, указанные в схеме, должны быть обязательно свежими?
(сорри за "порционность" вопросов - они возникают по мере прочтения схемы :))) ) 03.02.2003 17:02:47, sheryl

Ничего, спрашивайте:). Овощи могут быть любыми - свежими, тушеными, жаренными и т.п. 03.02.2003 17:04:54, Наташа С.

...и консервированные?
:)))
Я надеюсь, что можно есть хотя бы огурцы соленые?
:))))

Спасибо за консультацию. 03.02.2003 17:07:06, sheryl

Ннну, вот как раз солёное и маринованное этот врач не очень рекомендует. Соленые - лучше, но не увлекаться.:) 03.02.2003 17:09:23, Наташа С.

Я поняла, что смогу, только если буду есть только углеводы - тортики, конфетки, хлебцы, варенье:)))) 03.02.2003 16:16:05, Биги

В тортике вместе с углеводами ( сахаром и мукой) замешаны очень даже конкретные жиры ( масло, маргарин и т.п.) и белок (яйцо). 03.02.2003 16:23:52, Наташа С.

Вернуться в конференцию

Раздельное питание - вопрос

Загруженные изображения