Девочки, попробую задать вопрос прямым текстом. Это по поводу 9-дневной диеты. У кого какие идеи - чем бы рис запивать, что бы (пардон) запоры не замучали? Или выбросить мне эту диету из головы, раз такие проблемы предвидятся? Очень нужно услышать Ваше мнение, потому как времени мало у меня - думаю, уже сегодня начать.
А может, какие-то другие быстрые пути имеются? Поделитесь, а? А то мне через 10 дней в такое платье влезать надо....
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
это, Аня, Вы СЕЙЧАС так говорите :)) а ПОТОМ - я теперь люблю ВСЕ, дажем манку, только не гречку :)))
03.02.2003 15:15:33, Сантехник Потапов (зловеще)
Кхе... Может с этого и начинать? Я имею в виду сложности с ЖКТ? А потом уж диета...
03.02.2003 10:58:17, Сэй Сенагон
До этого тоже надо когда-то добраться. Но платье-то на следующей неделе одевать! :))
03.02.2003 11:05:01, ЛаМа
Может Вам рис вообще гречкой заменить тогда, результат думаю будет не хуже.
Либо купить чай "Похудей". 03.02.2003 10:54:38, karakatica
Почему? :) Я примерно так и питаюсь, только курятину не каждый день.:)
03.02.2003 11:06:07, Наташа С.
О! А гречка по составу сходна с рисом? Думаете, результат будет? Гречку я могу точно, даже без соли, масла и соуса :)
03.02.2003 10:57:27, ЛаМа
А запивая кефиром? Для меня это когда-то было тАААк вкусно. А с молоком - ненавидела.
03.02.2003 11:14:13, ЛаМа
Все! Спасибо! Решено! Результатами обещаю поделиться :) Ух... какое настроение замечательное :)))
Да, а у риса же нет вкуса? А у гречки есть и вкус и запах :) Да и варится в микроволновке - явное преимущество :) 03.02.2003 11:02:35, ЛаМа
Либо купить чай "Похудей". 03.02.2003 10:54:38, karakatica
Ну, люди истово веруют в именно такую комбинацию :) И в то, что ничего менять нельзя, под угрозой неуспеха. Предложи кому-то каждый день есть постную кашу на воде, 50-70 грамм вареной курятины и пару яблок, запивая все это зеленым чаем, так взвоют же :)
03.02.2003 10:57:49, oh3harriette
Мне кажется, здесь вопрос больше в дисциплине:) Предложи внести небольшие изменения в диету и все пошло-поехало, уже надо сдерживаться, чтобы не убедить себя, что малюсенький кусочек торта диете не противоречит.
03.02.2003 11:09:19, karakatica
Ой, все это чистая ерунда, убеждать, что не противоречит! Я за НГ праздники поправилась на 5 кг, а вот по состоянию на вчера их же сбросила. Не особо ограничиваясь. И мне можно уже остановиться на 167-71 (48 размер на мне неплох), а можно истребить еще 7-10 кг безболезненно, а по меркам конфы - то и все 15 :))) Но меня гложут сомнения. А нужно ли:)? Может, жары подождать? Само уйдет....
03.02.2003 11:13:26, oh3harriette
Хорошо же Вам, у меня само ничего не уходит. Может конечно потому что вес уже и так нормальный. При росте 160 см. 55 кг. держится хорошо, можно даже особе не заморачиваться, что есть, питаться умеренно, главное не объедаться. Однако запоследний год я 2 раза худела до 53 кг. и чтобы удержать этот вес, надо себя просто впроголодь держать. Вот тоже думаю, надо ли?
03.02.2003 11:40:04, karakatica
Думается мне, ваш организм решил, что ему и так хорошо, т.к. держится за эти кг намертво...
03.02.2003 11:44:08, oh3harriette
Как вы возможно догадываетесь, и я так питаюсь :) И сколько таких как вы и я?:) Только я предпочту рыбу :) Вернее сказать, сейчас я расслабилась, т.к. на улице -15, а в комнате +16, и организм нагло требует белка.... Но пусть потеплеет, и тогда я возьмусь за ум :)
03.02.2003 11:09:09, oh3harriette
Гречка менее калорийна, чем белый шлифованный рис, более калорийна, чем коричневый. А вообще если говорить о калорийности, вареный картофель менее калориен, чем крупы.
Результат будет, я даже и не сомневаюсь, причем с большим комфортом для Вас. 03.02.2003 11:06:02, karakatica
Результат будет, я даже и не сомневаюсь, причем с большим комфортом для Вас. 03.02.2003 11:06:02, karakatica
Она УЖАСНАЯ! Это единственная крупа, которую я вообще не воспринимаю. При всей моей любви к злаковым, только не гречка. Хотя она повышает гемоглобин и крайне полезна. И совсем не калорийна.
03.02.2003 11:01:06, oh3harriette
Почему, она такая вкусная, я могу гречку есть хоть каждый день. Зато из злаковых не могу проглотить ни ложки овсянки.
03.02.2003 11:07:32, karakatica
Ну вот, такое мое к ней отношение :))Любая перловка, пшено и ячка и то лучше :) Единственный вариант - это сладкая с молоком, но поскольку я молоко ... не это... То и он отпал.
03.02.2003 11:10:31, oh3harriette
У меня с коровьим молоком и его производными отношения сложные :) А козьего кефира вроде не придумали :((((
03.02.2003 11:15:48, oh3harriette
Да, а у риса же нет вкуса? А у гречки есть и вкус и запах :) Да и варится в микроволновке - явное преимущество :) 03.02.2003 11:02:35, ЛаМа
Ха-ха... Это далеко не экстрим :) Разве что груди куриные :) А почему б вам все 9 дней не есть тот же рис с тертым сырым или тушеным яблоком и не пить зеленый чай :)? Результат будет тот же, только без запоров :) А если вообще так питаться будете, точно станете стройной :)
03.02.2003 10:43:03, oh3harriette
Для меня рис гораздо бОльший экстрим, чем куриные грудки :)
А запивать имелось ввиду, к сожалению лекарством (так уж все запущено :( ложку риса могу сопроводить только свеклой или лекарством соответствующим).
А что вы считаете экстримом? Какую диету? Только мне бы еще работать, поэтому лечь на 10 дней и пить воду - не смогу :))) Это максимум на 2 дня у меня получается совмещать с работой :)). 03.02.2003 10:50:11, ЛаМа
Да что же это за японка? Все тут говорят-говорят... Наверное, я тут редко бываю и не знаю :(
03.02.2003 10:58:45, ЛаМа
А запивать имелось ввиду, к сожалению лекарством (так уж все запущено :( ложку риса могу сопроводить только свеклой или лекарством соответствующим).
А что вы считаете экстримом? Какую диету? Только мне бы еще работать, поэтому лечь на 10 дней и пить воду - не смогу :))) Это максимум на 2 дня у меня получается совмещать с работой :)). 03.02.2003 10:50:11, ЛаМа
Для меня экстрим вот та самая "японка", а также все, что базируется на капустном салате, помидорах и черном кофе. Гуд-бай, мой ЖКТ... Когда я берусь за ум, я перехожу в нечто приближенное в вегетарианству без молока, но с рыбой и чуть-чуть белого мяса и прекрасно себя чувствую. Только зимой не могу :) Пропейте курс мультивитаминов, на диете или без, вам сейчас не помешает. Хотя бы "Супрадин", они дешевые, но качественные и тошнит от них умеренно. Или "Гериавит" с женьшенем, здорово мозги прочищает.
03.02.2003 10:53:58, oh3harriette
Ой, вы только спросите.... Для меня одна мысль съесть 2 вареных яйца и 100 грамм говядины в день - это ужас. А народ вполне живой :)
03.02.2003 10:59:48, oh3harriette
Читайте также
Редукционная маммопластика: как проводится операция по уменьшению груди
На сколько размеров уменьшать грудь безопасно?
