Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А как вы думаете, реально делать какие-т
А как вы думаете, реально делать какие-то упражнения для поддержания формы, да и главное добиться хоть каких-то результатов дома? А то моими двумя спиногрызами просто никакой возможности нет ходить в тренаж. зал, а необходимость подтянуть пуз и поп катастрофическая. Какие-то комплексы упражнений у кого-нибудь есть?
27.01.2003 17:50:46, Korovka
11 комментариев
Думаю, что это реально при наличии желания. У меня два тренажера под рукой, но как-то совершенно то лень, то времени нет. Так и стоят.
28.01.2003 19:46:35, Томик
и я дома. Только вот комплекс у меня уж очень синтетический - от всех моих увлечений степом, калланетикой и просто аэробикой по кусочку.
27.01.2003 23:52:29, Мишек
конечно занимайтесь дома. Но еще диету соблюдайте, не строгую, хотя бы конфеты не ешьте! :)
27.01.2003 21:28:11, wind
я делаю с синди кроуфорд на касете. младшему спиногрызу полтора года, он периодически выключает телевизор, переключаеит каналы,попадает под ноги и садится на живот, когда я качаю пресс, старшая слишком близко встает . если бы потраченная нервная энергия выражалась в кг потерянного веса, все было быстрее. пока получается через день
27.01.2003 20:33:53, Шин
А эта кассета для совершенно неподготовленных личностей(вроде меня) трудно дается, в смысле упражнения?
27.01.2003 23:32:25, Korovka
я ползала на второй день, но через силу пятнадцать минут делала, на третий полность. комплекс, полсле четвертого раза вроде все нормально. касеты есть разные на моей три комплеска, один быстрый на 15 минут, можно и с него начать. есть еще ее же касета после родов упражнения
28.01.2003 12:14:37, Шин
Тренажера у меня нет, а про кассеты я тоже думала. А как много Вы занимаетесь?
27.01.2003 18:05:23, Korovka
То есть, Вы их через день чередуете? Простите за непонятливость. И может быть дадите примеры силовых упражнения?
27.01.2003 19:31:00, Korovka
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
