Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Можно ли чай при "гречневой" диете?
Первый день на диете и первый раз в жизни. Только давление у меня низкое, боюсь без чая или кофе не смогу выдержать. Никто не посоветует, можно или нет их?
17.01.2003 10:05:31, Чичундра
7 комментариев
А что за гречневая диета, не подскажете?Сколько дней?
17.01.2003 11:23:40, Пусик
вот поточнее диета:)
1 день
гречка(1 стакан крупы залить 2 стаканами кипеченой воды и оставить на ночь), молоко или чай
2день
0.5 кг обезжиренного творога, фрукты (лучше яблоки или цитрусовые), овощи кроме картофеля и бобовых
3день
рис (лучше коричневый), 1.5 литра томатного сока
4день
400гр отварной нежирной рыбы, овощи
5день
тоже, что в первый день
6день
300гр варенного постного мяса, лучше телятины, овощи, фрукты
7 день
чай с медом(1ч ложка на стакан чая)
8день
полтора литра 15 кефира
9день
1.5 литра минеральной воды без газа
10 день
геркулесовая каша, фрукты, овощи
или не это имели ввиду? невозможно каждый день есть такую гречку, тут один день бы выдержать:) 17.01.2003 16:21:46, Артенсия
Заливаете гречку кипятком, ставите на ночь,НЕ ВАРИТЕ! Ее можно без ограничений (все равно много не съедите), без соли и масла. Еще можно кефир 1 %, не больше 1 литра в день, минералку без газа и воду без ограничений. 7-12 дней.
17.01.2003 12:56:29, Чичундра
1 день
гречка(1 стакан крупы залить 2 стаканами кипеченой воды и оставить на ночь), молоко или чай
2день
0.5 кг обезжиренного творога, фрукты (лучше яблоки или цитрусовые), овощи кроме картофеля и бобовых
3день
рис (лучше коричневый), 1.5 литра томатного сока
4день
400гр отварной нежирной рыбы, овощи
5день
тоже, что в первый день
6день
300гр варенного постного мяса, лучше телятины, овощи, фрукты
7 день
чай с медом(1ч ложка на стакан чая)
8день
полтора литра 15 кефира
9день
1.5 литра минеральной воды без газа
10 день
геркулесовая каша, фрукты, овощи
или не это имели ввиду? невозможно каждый день есть такую гречку, тут один день бы выдержать:) 17.01.2003 16:21:46, Артенсия
Нет, это другая
19.01.2003 15:03:03, Чичундра на работе
Читайте также
Три хобби, которые помогают мозгу, сердцу и нервной системе
Иногда простые увлечения оказываются полезнее сложных методик борьбы со стрессом. Учёные всё чаще говорят о том, что творчество, работа с растениями и танцы помогают расслабиться, поддерживают мозговую активность и положительно влияют на здоровье. Рассказываем, почему именно эти три хобби считаются одними из самых полезных.
Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей
Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.
