Девочки,знакомые с этой диетой,объясните
<<Завтpак - чеpный кофе.
Обед - 1 большой коpень пастеpнака или петpушки, жаpеный на pаст.масле, яблоки.
Ужин - 2 яйца вкpутую, ваpеная говядина 200 г, салат из свежей капусты с pастит. маслом.>>
Это пример одного из дней,вопросы:
1 можно одно яйцо(из ужина) съесть на завтрак,а на ужин-второе
2 сколько можно салата?
3 сколько яблок на обед?
4 вообще,там,где не указано сколько можно-это значит,что можно без ограничений?:-)))
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Японская диета
12.01.2003 12:24:08, Prosto_mama2 комментария
2. Много все равно не съешь :) А вообще, я капусту китайским кочанным салатом заменяла - не переношу я ее
3. одно, вроде... но там еще помидор в этот день. А пастернак вполне можно заменить сельдереем - кстати, очень вкусно оказалось...
4. У меня были 2 очень похожих варианта этой диеты: если не было указано в одном, то было указано в другом :)
Ну и, напоследок, не так уж на практике "японка" страшна, как когда читаешь :) Даже такой любительнице поесть, как я, есть совсем не хотелось. Видать, действительно, все как-то хитро подобрано и сбалансировано, метаболизм меняется... 12.01.2003 17:42:20, Томасина
Читайте также
Имбирь для стройности: как приготовить домашний напиток, который помогает похудеть
Имбирь — один из тех продуктов, которые работают мягко, но заметно. Он разогревает обмен веществ, помогает контролировать аппетит и придаёт бодрость, когда хочется чувствовать себя легче и активнее.
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
