Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
как бы себя замотивировать??
сейчас такой холод что я постоянно пью чай... просто голый чай пить скушно-пью с бутерами и шоколадками... а между тем вроде как надо перестать...но дело в том что у меня лишнего не много: 175 на 63-64кг.. есть к чему придраться но под всей этой зимней одеждой не видно проблем...вот раздеваюсь когда-вижу зад надо "убрать"-а так штаны одела, свитер волосатый, и все нормально...летом такой проблемы нет, потому как все навиду, горячего чаю с плюшками опять же не хочеться и вообще есть тошно...вот сижу и думаю плюнуть и забыть на откормленный зад и раздеваться с выключенным светом, дожидаясь лета? или чего придумать?
06.12.2002 10:13:34, понарошку
69 комментариев
Я тоже также, а то плюшки конфетки к похуданию не спсобствуют...
удачи 06.12.2002 18:49:28, aCoolina
Лично по себе замечаю, когда пью чай несладкий, то рука так и тянется к конфеткам и прочему. Короче говоря несладкий чай меня не насыщает. Но дело меняется кардинальным образом стоит только в чай добавить 1 ложечку сахара, могу тогда вообще ничего с ним не есть.
06.12.2002 10:40:53, karakatica
Я в связи с соблюдением диеты Аткинса перешла на чай\кофе без сахара. С сентября. До этого пила эти напитки только с сахаром. На прошлой неделе случайно руки положили в кружку с кофе маааленькую ложечку сахара. Я не смогла его пить. Было не вкусно :-))
06.12.2002 11:03:08, Анитка
Тогда покупайте шоколад с высоким процентом содержания какао. И мааааленькую долечку его съедайте.
06.12.2002 11:05:09, Анитка
у меня аппетит хорошо перебивается кофе..но зато я потом не сплю до 3 ночи...)))дилемма, блин...
06.12.2002 10:44:26, понарошку
Есть хорошая восточная пословица: чай - продукт отменный, сахар - не хуже. Зачем же портить их, смешивая... Меня от сладких чаев тошнит, я пью их в случае крайней необходимости, для снятия мигрени. Постарайтесь распробовать вкус чая как такового. Зимой это трудно, лучше начинать летом
06.12.2002 10:45:53, oh3harriette
Я, например, не могу несладкий часй пить. Меня от него тошнит. Только зеленый и травяные пью несладкие. Но их и чаем назвать сложно. Не думаю что ложка сахара так сильно повредит.
06.12.2002 10:56:19, Natsi
Пыталась я уже, в принципе с удовольствием пью и несладкий, а уж зеленый с сахаром по-моему противный, но беда в том, что к несладкому чаю мне лично требуется хороший шоколад или конфеточка какая вкусная:)
06.12.2002 10:51:23, karakatica
Опять же есть радикальный способ-не покупать. То есть не держать этого в доме:-)
06.12.2002 11:03:42, Natsi
А если пить кофе без кофеина?
06.12.2002 11:38:43, Манюня
Да у меня кстати тоже, но мне по фигу, могу в 10 вечера выпить эспрессо и пойти спать.
06.12.2002 10:49:17, karakatica
А почему чай обязательно с плюшками и чем там еще. Разве хочется есть?
06.12.2002 10:38:30, Natsi
муж сидит и хавает, а мне завидно...что обидно так что все это безобразие происходит на ночь глядя...днем я ем с детьми и не очень много получается...
06.12.2002 10:40:22, понарошку
я знаю что очень неполохо худею когда ем белков больше чем углеводов..может мяса насушить?))))) 06.12.2002 10:38:52, понарошку
Я тоже этих цукатов могу съесть ЛЮБОЕ количество. Столько, сколько есть в доме.
В итоге или пью чай с молоком и без сахара (большую кружку). Если пить быстро, то заедать ничем не хочется. А когда в желудке оказывается 300 гр. напитка, то плюшки не влезают. Правда, мочегонное это питье...
Другой вариант: покупаю дорогие конфеты в маленькой упаковке. Типа 3 конфетки на всех. Так и делим. Как ни странно, все довольны, муж к плюшкам не тянется.
И последний вариант: берутся "пенопластовые" хлебцы (круглые такие) и на них тонко мажется мед. Они, конечно, калорийны, но заодно и организм очищают. Так что эффекта потолстения я от них не наблюдаю. 07.12.2002 10:33:11, Харас
В итоге или пью чай с молоком и без сахара (большую кружку). Если пить быстро, то заедать ничем не хочется. А когда в желудке оказывается 300 гр. напитка, то плюшки не влезают. Правда, мочегонное это питье...
Другой вариант: покупаю дорогие конфеты в маленькой упаковке. Типа 3 конфетки на всех. Так и делим. Как ни странно, все довольны, муж к плюшкам не тянется.
И последний вариант: берутся "пенопластовые" хлебцы (круглые такие) и на них тонко мажется мед. Они, конечно, калорийны, но заодно и организм очищают. Так что эффекта потолстения я от них не наблюдаю. 07.12.2002 10:33:11, Харас
вот-вот, особенно сухофрукты в йогурте, я тоже пока все не съем успокоиться не могу, поэтому уже их и не покупаю, леденцы сосите с чаем, их как раз 1 леденец на чашку.
06.12.2002 10:42:46, karakatica
Как интересно! я пью относительно крепкий зеленый чай (1,5 чл на 300- граммовую китайскую заварочную чашку с крышечкой и ситом), постоянно. Без сахара. С лотосом, с жасмином, без добавок. Много-много чашек в день. И мне напрочь аппетит отбивает, смотреть на еду до вечера не могу.... А вам посоветую: купите чай с добавками какао-бобов, фруктов, он дает сладкий запах, булок не захочется.
06.12.2002 10:22:23, oh3harriette
Я так чай с молоком пью. 1,5-2 литра в день и есть ВООБЩЕ не хочется. Ну или почти вообще, потому что пару хлебцев и пару яблок я все же съедаю за день.
Но одна проблема - нельзя удаляться далеко от туалета. 07.12.2002 10:34:46, Харас
Но одна проблема - нельзя удаляться далеко от туалета. 07.12.2002 10:34:46, Харас
Вот странно... Ну, странно мне вот что: у меня при росте 164 кг. вес 65 кг. И при этом я не выгляжу толстой. Худой тоже не выгляжу - ну, нормально выгляжу. Нигде ничего не висит... Или мне кажется? :-( Теперь буду ходить и голову ломать...
06.12.2002 10:21:15, Нюша
ой, Нюш, у меня вес 164, и при весе 65 я очень толстой себя ощущала:(((((((( сейчас 57-58, и тоже кажусь себе толстой:(( какие у тебя бедра?
06.12.2002 13:51:57, Ku+ku=sya
Нюш, мне кажется, у меня комплексы не детские:(( Я худее в объемах, а себя такую не люблю:(( Что мне делать?:((
07.12.2002 10:12:53, Ku+ku=sya
вот у меня так же .. чувствую себя довольно громоздкой при 96\67\93...хоть цыфры и не угрожающие но есть над чем работать: и "галифе" есть небольшое и на животе складочки неудовлетворяют, и попа большевата..
07.12.2002 11:33:23, понарошку
О, Эль, у меня также почти:) сверху вниз 87-67-97. и мне это ужасно не нравится:(((((((((
07.12.2002 17:52:18, Ku+ku=sya
у меня тоже не висит и не торчит..))) поэтому мотивов мало...по себе знаю что зад и ляжки выглядят лучше когда я вешу 60..изящней получается...))).а так есть даже мнение что я худая.))).но я такой себя не считаю..это действительно вопрос личного восприятия...
06.12.2002 10:34:18, понарошку
вот ведь отношение разное-я при росте 170 чувствую себя хорошо когда вешу 53кг
когда вешу больше 55 считаю себя отвратительно толстой!
и выгляжу таковой
вот в идеале- 52 кг 06.12.2002 14:09:37, vinograd
Это просто оскорбление :-) Я со своими 75кг на 172см роста хожу по нашему офисному зданию как со значком "хочешь похудеть - спроси меня как" :-) Уже все замучали вопросом, как я смогла ТАК похудеть :))) Но хочу 65кг.
06.12.2002 11:09:06, Анитка
Аткинсон :-) сказал, что для моих 172см идеально 60-65кг. Так что не морочте себе голову и никуда не садитесь :-)
06.12.2002 14:36:30, Анитка
Да и я на контрасте со своими 95кг худой всем кажусь. А на самом деле еще есть над чем работать 6-))
06.12.2002 13:12:20, Анитка
Не ломай.:)) Я тоже при 165 вешу 62 и нормально выгляжу, ничего не торчит по крайней мере. Это и фигуры разные, и взгляды у всех на себя разные. Нам хорошо - и это хорошо!:)))
06.12.2002 10:26:07, Наташа С.
Я сейчас с ума сойду:(( У меня точно такие же объемы, только талия 80. А рост 170 где-то... У меня весов нет, но чувство у меня, что я вешу не меньше килограмм 80:(( И я все хотела вас спросить, как Вы похудели на раздельном питании;)) Потому что субъективно я чувствую себя все еще тушкой...
Эх, вот уж действительно все дело в голове (привет Зосе;) 06.12.2002 19:10:41, Kenga
Эх, вот уж действительно все дело в голове (привет Зосе;) 06.12.2002 19:10:41, Kenga
Я при росте 167 и весе 73 тоже толстой не выгляжу. Хотя кг 10 на мне явно лишних... Ну нет на мне отвратительно толстых мест, а фигуры навалом
06.12.2002 10:29:26, oh3harriette
когда вешу больше 55 считаю себя отвратительно толстой!
и выгляжу таковой
вот в идеале- 52 кг 06.12.2002 14:09:37, vinograd
да на здоровье! У меня в идеале атлетическая спортивная фигура, как у инструктора по аэробике, развитая мускулатура на всем теле и большая грудь (Д-Е)на маленьком объеме, широкие бедра, круглый зад и тонкая талия. Ну не может оно в комплексе весить менее 60 кг, а сейчас все еще активно дополнено остатками жира. Хотя пиджак 48-го размера на мне болтается как на вешалке. Я далеко не фотомодель, но мои формы еще никого не отвратили, скорее, наоборот. При весе 57 кг я выглядела безобразно тощей и нездоровой, а сейчас в 73 я выгляжу как женщина с ухоженным лицом и красивыми пышными формами. Ясное дело, я не ношу коротких юбок, мне они вообще не очень идут, вне зависимости от веса.
06.12.2002 15:16:06, oh3harriette
Я вот по росту и весу приблизительно такая же была (чуть больше, до 76 доходило иногда), но я выглядела абсолютно жирной. Поэтому теперь Аткинсую:) Уже 69:) Я так рада:)
06.12.2002 10:34:00, Биги
Я Вас отлично понимаю! Сама также сбросила с 96 до 88 - и вынуждена выслушивать комплименты практически от каждого. Так приятно! А стимул какой! А самое смешное - абсолютно не чувствую себя толстой. Занялась шейпингом, аквааэробикой, пытаюсь правильно питаться... Такая легкость в теле образовалась!
06.12.2002 16:01:56, Не сечас пока...
ЛЮДИ!!!! Откройте мне глаза! Может мне не надо садиться на диету со своими 175 см роста и 65 кг? Я хочу 59 кг, но не получается. Кстати, а где можно прочитать про Аткинсона?
06.12.2002 14:17:20, Лисёнок
Так ведь всё, имхо, познается в сравнении. У меня фигура со своими особенностями, поэтому в данный момент я всё ещё произвожу впечатление хорошего такого мит лоуфа с жирком:)
06.12.2002 11:36:09, Биги
Девушка, вас там и близко не стояло :) Я начинала с 89 :) Для меня 73 - подарок судьбы :) Я до родов не столько весила :) Но к лету буду 63-65 с гарантией :)
06.12.2002 10:36:20, oh3harriette
А я вот 57-58 совсем не тощая, а как бы ладненькая..:))) Т.е. все там, где надо и почти ничего нигде не висит.
06.12.2002 10:57:01, Биги
Точно, я при росте 160 вешу 54 и считаю что надо еще кое-где убрать, окружающие говорят, что мне чудится:)
06.12.2002 10:47:04, karakatica
вот-вот. таже песня. начала зеленый чай с жасмином пить. он такой полезный, говорят. опять же пытаюсь понять почему его любят люди поэтому пью без ничего.
06.12.2002 10:17:38, Талифа куми
Абсолютно те же мысли!!! Бывает же такое:))) И про зеленый чай сегодня вспоминала, закончился уже.
А погоды у нас стоят "чудесные"...
Не, как-то надо мотивировать:(( 06.12.2002 10:26:17, Мотатик
А погоды у нас стоят "чудесные"...
Не, как-то надо мотивировать:(( 06.12.2002 10:26:17, Мотатик
Люди его обожают в жару. Я его люблю за то, что тонизирует, давление понижает и гастрит не обостряет, хоть чифиром его завари. После него черный пить не могу, грубо, невкусно. Как пережженный кофе.
06.12.2002 10:23:25, oh3harriette
Мне - никак. Кислотность поышает моментом :((((( Я его вообще пить не могу.
06.12.2002 10:49:54, oh3harriette
Читайте также
5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа
Фильмы, которые лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
