Наконец решилась написать, может мой способ тоже поможет кому-то.Как известно организм пополняет свои запасы только на третий день, поэтому после физической нагрузки(она может быть любая) вы два дня питаетесь нормально, а лишь на третий день вы плотно завтракаете, а на обед и ужин пьете кофе или чай.Чай- даже лучше так как он более способствует выработке адреналина, который и расщипляет жиры.
Таким способом я привела себя впорядок.
Если кому-то интересно, то я дам ссылку на научную статью.В Щвейцарии эту диету используют для мам закончивших кормить.
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Читайте также
Вся правда об улиточном муцине для кожи лица
В последнее время набирают популярность косметологические процедуры с живыми улитками. В нашей статье вы узнаете всё о пользе муцина, а также какие особенности есть у данной процедуры.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
