Может радость моя преждевременна, но результат небольшой налицо!!! Я 3-й день сижу на японке, -1,5 кг, по 1,5 см в объемах ушло! Может я брежу, но мне кажется, что уменьшился целлюлит! Подкожный слой стал мягче, раньше нельзя было за ногу ухватить - плотный такой слой жира был, сейчас можно двумя пальцами ухватить. Сегодня я влезла в добеременные джинсы, хоть и внатяжку, но хотя бы застегнулись! И я узнала, что у меня есть ребра!:) В общем, я счастлива! До этого похудеть не удавалось ни на грамм в течении 8-ми месяцев, хотя и на диете сидела, и в бассейн ходила. Уже подозревала эндокринные нарушения. Мне сбросить немного нужно с 63 кг до добеременных 58, при росте 170, наверно поэтому достаточно сложно было похудеть. Но на японке худеется! Надеюсь выдержать до конца (очень надеюсь!) Но в принципе мне не так уж сложно на ней сидеть. Конечно я не надеюсь сбросить 7-8 кг, но если скину еще хотя бы 1,5-2 кг, будет просто супер!
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

О, у меня абсоютно Ваши проблемы. Параметры один в один. Держитесь! Если у Вас получится, я тоже попробую:)))
25.06.2002 14:33:12, ИринаП
А не подскажите какие по размеру порции, особено капусты и какую капусту ели, а то я попробовала первый день, объелась капусты(я на работу банку литровую накромсала свежей капусты) и живот пучило от нее
26.06.2002 08:33:04, СветикЗ
В первый день ела тушеную, около 200-250гр, если б знала, что можно сырую, ела бы сырую:)
На салат где-то грамм 100-150 капусты + маленький помидорчик и огурчик (это мое отступление от диеты). Заправляла парой капель сока лимона и каплей подсолнечного масла.
Фрукты - сегодня оторвалась по полной программе - 3 персика, 2 сливы, 2 яблока. 26.06.2002 19:31:29, Welle
25.06.2002 14:33:12, ИринаП


На салат где-то грамм 100-150 капусты + маленький помидорчик и огурчик (это мое отступление от диеты). Заправляла парой капель сока лимона и каплей подсолнечного масла.
Фрукты - сегодня оторвалась по полной программе - 3 персика, 2 сливы, 2 яблока. 26.06.2002 19:31:29, Welle


Извините за беспокойство:) 25.06.2002 15:48:21, Welle


Читайте также
Опасные обитатели дачного участка: растения, требующие осторожности
Эти растения красиво цветут, возможно, у них яркие ягоды, но вдыхать аромат, а также пробовать их плоды может быть смертельно опасно.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание