Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Села я на раздельное питание :) Возникло

Села я на раздельное питание :)
Возникло несколько вопросов…
Какой перерыв должен быть между приемом белков-углеводов
Можно ли есть мороженное ? А с шоколадом? Пить кофе с молоком?
Что вообще из сладостей можно себе позволить?

18.04.2002 12:14:50, Руфь

13 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

shokolad ypotrebliate kak mozhno menshe. chto kasaetsia morozhenogo, to ya sela na fat free. ya na svoem veku stolko morozhenogo pereela, chto mogu skazat takoe morozhenoe ochen dazhe xoroshoe.:0 18.04.2002 22:36:34, tafi

Давайте тогда смотреть по схеме. ВО-первых, от сахара хорошо бы отказаться, или (если совсем неохота) заменить его на фруктозу или коричневый тростниковый.
Дальше - сахар можно есть только с фруктами и орехами. Всё. Ну, в кофе-чай добавлять по минимуму.

Мороженое - молочный продукт, с сахаром и какао - не совместим по разд. питанию.
То же самое с кофе.

Из сладостей можно позволить себе сладкие фрукты или сухофрукты (осторожно - сейчас продаются сухофрукты из фруктов, вымоченных в сиропе - очень красивые полупрозрачные груши, персики, вишня, клюква). 18.04.2002 13:09:35, Наташа С.

Наташа,
просьба, скажите пожалуйста еще раз, как правильно и полностью называется анализ? И где Вы его сдавали. Не могу найти в старых сообщениях.

Спасибо.
19.04.2002 09:49:41, Милена Б.

ВОтздесь моя подробная статья:
http://www.7ya.ru/pub/fashion/graw.asp 19.04.2002 10:26:59, Наташа С.

Наташа. полный ОФФ но я начала худеть!!!! т.е. после анализа я чуть меньше 2-х недель и уже -2 кг. плюс пост итого минус 7 кг. я не нарадуюсь))))) 18.04.2002 18:09:22, Ирэна

Ирэна, я очень рада! А как с привыканием - уже привыкла или еще не до конца?:)) 18.04.2002 18:29:39, Наташа С.

нет привыкла уже))))мне теперь уже нравится, и чувствую себя на много лучше)))) 18.04.2002 18:43:25, Ирэна

наташ,кстати..
ты не можешь еще раз прислать мне схему?
я случайно выкинула твое письмо с ентой полезной штукой :) Она мне больше чем статейная понравилась :) 18.04.2002 13:17:27, Руфь

ОК, только не умею сделать Приложение прямо из конфы, а адрес твой, боюсь потерялся - приходится часто чистить ящик.:) Кинь мне что-ниб. на мыло, я отвечу схемой, ладно? 18.04.2002 13:19:24, Наташа С.

Только фрукты и все?
Смерть... медленннннная и мучительная... :) 18.04.2002 13:15:19, Руфь

:) Подход неправильный - постепенный переход к идеальным формам. Мучительно будет только в первые 3-4 дня, ну максимум неделю. А потом будет удивительно приятно и радостно чувствовать, что одежда становится велика.:)))) 18.04.2002 13:17:50, Наташа С.

отправила 18.04.2002 13:48:21, Руфь

И я отправила.:) 18.04.2002 14:22:29, Наташа С.

Вернуться в конференцию

Села я на раздельное питание :) Возникло

Загруженные изображения