Папулька мой вчера начал меня расспрашивать, что я думаю о китайском чае для похудания...
Ну, это я все сказала, что думаю... теперь что делать? Вес большой, возраст большой, а коленка поменяна, жалко ее... надо бы конечно вес сбрасывать.
Не соображу, что советовать, может кто решал такую задачку?
следить за питанием не могу, живу не с родителями, отследить не едят ли пряники - не вариант.
никакие тренировки или волшебные чаи с карнитинами тоже понятно нельзя.
вижу один вариант, разговаривать разговоры и просить не покупать лишних углеводиков и жирков)))
или есть другой выход?
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Почаще повторяйте, что он Вам очень нужен и Вы хотите, чтобы он жил как можно дольше. Для пожилых людей это очень сильная мотивация.
Моей бабушке 93 года, полтора года назад взялась за питание. Но у нас еще проблемы с проходимостью ЖКТ, поэтому тут уж без вариантов. Полностью отказалась от сахара, хотя раньше по 5 ложек сахара на 350мл чашку чая. От конфет сначала с трудом отказывалась, сейчас говорит, что уже и невкусно ей. Каждое утро протертый свежий огурчикили отварная свекла и отварное всмятку яичко. В обед первое и один кусочек хлеба. Полдник поразнообразнее день ото дня. 1-2 яблока каждый день в течение дня. Вечером в 6 часов кефир и все, больше никаких перекусов. За полгода где-то на размер уменьшилась. Но у нее очень сильная сейчас мотивация к жизни, поэтому держится изо всех сил. Осознает, что еда ей нужна для продолжения жизни, а не для ее сокращения. 08.02.2019 00:22:02, Cath1976
Моей бабушке 93 года, полтора года назад взялась за питание. Но у нас еще проблемы с проходимостью ЖКТ, поэтому тут уж без вариантов. Полностью отказалась от сахара, хотя раньше по 5 ложек сахара на 350мл чашку чая. От конфет сначала с трудом отказывалась, сейчас говорит, что уже и невкусно ей. Каждое утро протертый свежий огурчикили отварная свекла и отварное всмятку яичко. В обед первое и один кусочек хлеба. Полдник поразнообразнее день ото дня. 1-2 яблока каждый день в течение дня. Вечером в 6 часов кефир и все, больше никаких перекусов. За полгода где-то на размер уменьшилась. Но у нее очень сильная сейчас мотивация к жизни, поэтому держится изо всех сил. Осознает, что еда ей нужна для продолжения жизни, а не для ее сокращения. 08.02.2019 00:22:02, Cath1976
Вашей бабуле хорошо бы добавить белковой пищи в рацион. У неё сейчас одни углеводы.
13.02.2019 18:32:47, eleka68
Можно его с высоким сахаром положить в больницу в эндокринологию, ему там и сахар снизят, и если трескать лишнего не будет, а будет кушат только больничный рацион - схуднёт. Но это надо в нормальную класть, я вот лежала в эндокринологии на Саляма Адиля - давно, правда, мне там хорошо снизили сахар и за месяц очень хорошо схуднули. А лежала в 68 больнице в эндокринологии, мне сахар до нормального так снизить и не смогли, инсулин нормально не подобрали, в общем, чуток снизили, анализы крови нормализовали и выперли, сейчас больше 2 недель не держат... Можно как-то наверное получить направление в центр эндокринологии или в больницу(мне вроде 12 назыаали). Я пока сама не занималась этим, так как сейчас по другому заболеванию обследоваться и лечиться буду, соответственно, в другого профиля больнице.
07.02.2019 19:44:55, al_gol
А по готовому меню сможет готовить/питаться? Вот прям завтрак -конкретно что съесть, обед, ужин. Сможет придерживаться? Или не станет заморачиваться?
07.02.2019 17:25:03, Иллария
Очень сложно в 80 лет самостоятельно взять и поменять свои пищевые привычки... Ведь он покупает одни и те же продукты, готовит привычные блюда. Папу однозначно поддерживать в его желании похудеть, хвалить, потому что в этом возрасте они как дети.
Попросите для начала записывать в течение недели все, что он ест. Прям все до кусочка. Потом не ругайте, а покажите, от чего он может отказаться, подскажите, чем заменить быстрые углеводы.
И с высоким сахаром надо разобраться. За руку - и к эндокринологу. И пищевой дневник тоже надо будет врачу показать. Может, пропишет что-то типа глюкофажа и этого будет достаточно, чтоб папа лучше себя чувствовал.
А про чаи все эти.... они же только раздражение кишечника провоцируют. Скажите, что с этими чаями в его возрасте ни чихнуть, ни засмеяться нельзя будет 07.02.2019 14:27:19, шакату
Попросите для начала записывать в течение недели все, что он ест. Прям все до кусочка. Потом не ругайте, а покажите, от чего он может отказаться, подскажите, чем заменить быстрые углеводы.
И с высоким сахаром надо разобраться. За руку - и к эндокринологу. И пищевой дневник тоже надо будет врачу показать. Может, пропишет что-то типа глюкофажа и этого будет достаточно, чтоб папа лучше себя чувствовал.
А про чаи все эти.... они же только раздражение кишечника провоцируют. Скажите, что с этими чаями в его возрасте ни чихнуть, ни засмеяться нельзя будет 07.02.2019 14:27:19, шакату
Только дробное питание: есть часто (каждые 3 часа), но мало. Тяжело, но действенно. Больше никак
...у него с ногами все в порядке? Язв нет? 07.02.2019 11:38:23, Anais-Anais
...у него с ногами все в порядке? Язв нет? 07.02.2019 11:38:23, Anais-Anais
У человека диабет, ему сухофрукты нельзя. Каждый сухофрукт - это же полноценный фрукт, пригоршня уже кило. Человек пожилой, кефир с сухофруктами может вызвать расстройство желудка имхо. И в 17 часов это рано очень - в 17 можно съесть полноценный ужин, хотя даже в больнице дают ужин в 18-18-30(эндокринология), а потом ещё иногда вечером около 21 давали кефир. При диабете слишком большой перерыв в еде нельзя делать, сахар поднимется (печены вырабатывать начнёт)
Ну и как вы себе представляете, если человек любит поесть, ну поест он кефирчика в 17 часов, он потом в 12 ночи проснётся и что-то быстроуглеводное в холодильнике сожрёт в нычку или хлеба натрескается.
И ещё, при диабете при резком похудании может случиться кетоацидоз. 07.02.2019 19:40:39, al_gol
Ну и как вы себе представляете, если человек любит поесть, ну поест он кефирчика в 17 часов, он потом в 12 ночи проснётся и что-то быстроуглеводное в холодильнике сожрёт в нычку или хлеба натрескается.
И ещё, при диабете при резком похудании может случиться кетоацидоз. 07.02.2019 19:40:39, al_gol
последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна. И ужин должен быть полноценным, а вот за 2 часа до сна, можно и кефир выпить
07.02.2019 14:27:18, SweeT
Мою бабулю так выводили (не полнота, а общее самочувтсвие на фоне давления), прием пищи в 17.00, после только если яблочко/простокваша - сразу самочувтсвие стало намного лучше. Она так с 84 до 86 питалась, сейчас в пансионате лопает на ура позже, у них ужин вроде после 18..но т.к. нет памяти = нет давления.
07.02.2019 14:53:09, Zhurol
Пока сам не решится, все бесполезно, а долгие нудные разговоры еще и хуже сделают, лично меня они выводят из себя и бесят, не знаю. как других
Но если честно, то не вижу у него желания, хочется быстро и ничего не делая (просто попивая чай для похудения). странно, что в 80 лет человек не понимает, что так не бывает 07.02.2019 10:34:35, Marg
Но если честно, то не вижу у него желания, хочется быстро и ничего не делая (просто попивая чай для похудения). странно, что в 80 лет человек не понимает, что так не бывает 07.02.2019 10:34:35, Marg
А мне вот не странно, что человек в 80 лет этого не понимает. Старики как дети,увы
Моя баушка такая же. На завтрак пьет кофе, на обед - суп кушает, а вот на ужин - All inclusive...и никак ты до нее не донесешь, что нельзя так питаться. Что лучше маленькими порциями, но чаще... - ну не хочу я, говорит!! и страдает что "животина" ))) у нее и не может ничего с этим сделать. и КАЖДЫЙ раз одни те же разговоры: я мало ем! а как начнешь спрашивать что и когда, то....
и разговоры о том, что сколько накушал,столько нужно и "потратить" тоже мало к чему приводят,увы 07.02.2019 23:40:45, Edrozeba
Моя баушка такая же. На завтрак пьет кофе, на обед - суп кушает, а вот на ужин - All inclusive...и никак ты до нее не донесешь, что нельзя так питаться. Что лучше маленькими порциями, но чаще... - ну не хочу я, говорит!! и страдает что "животина" ))) у нее и не может ничего с этим сделать. и КАЖДЫЙ раз одни те же разговоры: я мало ем! а как начнешь спрашивать что и когда, то....
и разговоры о том, что сколько накушал,столько нужно и "потратить" тоже мало к чему приводят,увы 07.02.2019 23:40:45, Edrozeba
Ну ясно, вы конечно, лучше бабушки все понимаете. а она не понимает. Совсем не уважаете ее и ее выбор. Я бы не хотела такого в старости от соей дочери, надеюсь, у нее хватит ума не руководить мной под предлогом моего возраста
08.02.2019 11:31:37, Marg
я вообще считаю, что такие выпады - не понимаю, как в 80 можно не понимать то и это - смешны!!!
Если мы в 80 будем еще ходить без памперсов и помнить свое имя - это уже будет достижение!!!! 08.02.2019 07:35:53, Пила, Вино и Хохотало
Если мы в 80 будем еще ходить без памперсов и помнить свое имя - это уже будет достижение!!!! 08.02.2019 07:35:53, Пила, Вино и Хохотало
Я говорю о тех, кто в своем уме и без памперсов, все-таки это уже другая история. когда мозг не работает, хотелось бы этого избежать.. Но в топике изначально человек вроде в трезвом уме и понимает, что делает, а принимать за него решения это неуважение к человеку.
08.02.2019 11:33:42, Marg
ничего нового:)
долгие пешие прогулки и меньше углеводов,
диабет есть? 07.02.2019 10:16:46, Цветик-семицветик
долгие пешие прогулки и меньше углеводов,
диабет есть? 07.02.2019 10:16:46, Цветик-семицветик
Проконсультируйтесь с врачом, при повышенном сахаре дробное питание не очень. Надо время, что выработался инсулин. 3-х разовое питание может быть лучше, чем 5-6 разовое
07.02.2019 12:39:11, Не овен
Мой папа при таких же вводных данных (только моложе был)похудеть смог только с помощь дробного питания и давал рекомендации ему, вместе со списком блюд, именно эндокринолог
07.02.2019 12:52:12, Anais-Anais
если сахар высокий, то диабет точно есть,
надо диагностировать и принимать лекарства- большая вероятность что вес снизиться 07.02.2019 10:30:18, Цветик-семицветик
надо диагностировать и принимать лекарства- большая вероятность что вес снизиться 07.02.2019 10:30:18, Цветик-семицветик
только от лекарств или витаминов для диабетиков вес не снизится. Может даже и наоборот.
07.02.2019 18:36:32, al_gol
Сейчас многим преддиабет ставят, если сахар в диапазоне 6,5-7
07.02.2019 11:09:18, lacerta(gkfdey в системе)
Ну по идее можно не принимать лекарства и ,соблюдая диету , восстанавливать толерантность к глюкозе , но обычно людям лень , поэтому многие на таблетки садятся
07.02.2019 11:16:57, lacerta(gkfdey в системе)
Требует и соблюдения культуры питания, и лекарств. Желательно еще специальные витамины для диабетиков пить.
07.02.2019 18:00:47, Visky
если у него "преддиабет" то достаточно изменить питание и добавить долгие прогулки,
другое дело что если этого не сделать, то да, без лекарств не обойтись 08.02.2019 09:18:08, Цветик-семицветик
другое дело что если этого не сделать, то да, без лекарств не обойтись 08.02.2019 09:18:08, Цветик-семицветик
ну его проверяют регулярно, т.е. он под наблюдением... а диагноз не поставили. Инвалидность есть, так что такого, чтоб типа зажали диагноз - нет. сахар не зашкаливает, но вот по границе - высокий.
07.02.2019 11:06:59, Пила, Вино и Хохотало
Проверьте глюкозотолерантность, это еще не диабет, но может оказаться близко
07.02.2019 10:53:54, Вот так
и если окажется то что? тоже лекарства пить?
и на вес влияет? 07.02.2019 11:05:30, Пила, Вино и Хохотало
и на вес влияет? 07.02.2019 11:05:30, Пила, Вино и Хохотало
У меня трем подружкам поставили преддиабет (сахар высокий, но не диабет), выписали таблеток - минус 15 кг за три месяца.
08.02.2019 13:32:21, Олюшка_75
Точно менять рацион. Насчет лекарств- не знаю. Тут только эндокринолог миожет помочь. Статьи мне попадались как раз про эту толерантность к глюкозе - еще не диабет, но заниматься надо этим. И точно на вес влияет.
07.02.2019 11:09:12, Вот так
Читайте также
Всей семьёй на море: где осенью комфортно и детям, и взрослым
Куда поехать на море с ребенком?
Как подготовить ребёнка к самостоятельным походам в магазин и первым покупкам?
Учим ребенка делать покупки, на что обращать внимание