Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
06122017 - весы!
У меня по нулям. 68.5. Это даже хорошо, подольше тут посижу в уютной компании:)
06.12.2017 08:45:14, хухра-мухра
19 комментариев
еще я расстроилась, прям очень. Потом выяснилось что цикл подходит. Списала все на пмс.и успокоилась
06.12.2017 17:43:42, Я с вас худею
По нулям..
Хотя вчера очень всё в рамках было. А на ужин зеленые яблоки. 3шт.
Может они меня сегодня не обрадовали?
И туалет опять сбился
Что то я делаю не так((
Сегодня день йогуртов и воды.
Купила льняное семя белое. В йогурт на ужин..
Посмотрим что завтра 06.12.2017 14:16:51, Я с вас худею
яблоки, как ни странно, довольно калорийны...ну как...50 ккал штучка. Ну еще они могут воду задерживать, как чистые углеводы. Хотя, по моему опыту - наоборот, ну это у кого как.
06.12.2017 14:42:18, хухра-мухра
Яблоки - это углеводы. Углеводы задерживают воду. День йогуртов тоже сомнительная затея)
06.12.2017 14:33:19, крИСТИНА
да это без разницы, на йогуртах долго не продержаться. Плюс йогурты - это молочка, которая также задерживает жидкость. Лучше на куриной грудке с овощами тогда
06.12.2017 16:25:18, крИСТИНА
Хотя вчера очень всё в рамках было. А на ужин зеленые яблоки. 3шт.
Может они меня сегодня не обрадовали?
И туалет опять сбился
Что то я делаю не так((
Сегодня день йогуртов и воды.
Купила льняное семя белое. В йогурт на ужин..
Посмотрим что завтра 06.12.2017 14:16:51, Я с вас худею
пишут, что 50 кал на 100 грамм. Среднее яблоко весит 200. Я ж все взвешиваю каждый день :-)
06.12.2017 15:14:44, Afortunada
Спасибо, затра посмотрю на весы.
Прибегну к грудке с овощами. ПарУ дней 06.12.2017 17:40:59, Я с вас худею
Прибегну к грудке с овощами. ПарУ дней 06.12.2017 17:40:59, Я с вас худею
+100
91.1
Сегодня последний день Атаки - с завтрашнего дня переходу на до-о-о-о-олгое Чередование(чисто-белковые/белково-овощные дни) - до достижения правильного веса 06.12.2017 09:29:10, Птичка снежная
а, понятно :) А на Дюкане же отруби еще...они, вроде, способствуют...
06.12.2017 14:43:08, хухра-мухра
91.1
Сегодня последний день Атаки - с завтрашнего дня переходу на до-о-о-о-олгое Чередование(чисто-белковые/белково-овощные дни) - до достижения правильного веса 06.12.2017 09:29:10, Птичка снежная
у меня +100 (60,0).
Вчера днем ела морскую капусту. Мне она показалась соленой, может она задерживает жидкость?
А так за день - 896 ккал.
Впереди три корпоратива подряд. Прогуливать зал буду до субботы(
06.12.2017 09:08:52, Gulchatai
Вчера днем ела морскую капусту. Мне она показалась соленой, может она задерживает жидкость?
А так за день - 896 ккал.
Впереди три корпоратива подряд. Прогуливать зал буду до субботы(
06.12.2017 09:08:52, Gulchatai
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
