Доброе утро!
у меня - 1 кг (59,9)!!!
Вчера 20 мин. кардио, час в зале, час в бассейне, сауна.
за день 891 ккал и много воды.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
у меня 68.
Теперь тянет еще килограммчик скинуть. Или на тренажеры выползти? пока не решила
Пожалуй, скоро можно будет начать разгрузочные дни практиковать 05.12.2017 15:57:13, Afortunada
Теперь тянет еще килограммчик скинуть. Или на тренажеры выползти? пока не решила
Пожалуй, скоро можно будет начать разгрузочные дни практиковать 05.12.2017 15:57:13, Afortunada
сижу сегодня важная))) а мама сказала, что я помешалась на этой теме.
05.12.2017 12:16:52, Gulchatai
Мой мама после скинутых 10 кг (с 99 до 89) вообще сказала, что хватит уже, достаточно)))
05.12.2017 14:41:08, Птичка снежная
Отличные результаты и много спорта:)
-100
91.0 05.12.2017 09:58:53, Птичка снежная
-100
91.0 05.12.2017 09:58:53, Птичка снежная
Спасибо! Еще два месяца назад в моей жизни не было никакого спорта)))
05.12.2017 10:05:38, Gulchatai
Отлично!
У меня два дня после зажора было по нулям.
Сегодня,-500
Вчера йога была, семь потов сошло. 05.12.2017 09:57:02, Я с вас худею
У меня два дня после зажора было по нулям.
Сегодня,-500
Вчера йога была, семь потов сошло. 05.12.2017 09:57:02, Я с вас худею
Читайте также
Весеннее обновление дома без ремонта: 7 простых идей
Хочется обновить дом к весне, но без ремонта и больших затрат? Иногда достаточно нескольких деталей. Рассказываем о простых и стильных идеях, которые помогут освежить пространство и создать ощущение весны в доме.
Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей
Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.
