У меня 69 ровно. Вчера занималась в фитнесе 3 часа. И за три дня, пятн-воскр. пробежала 25 км... но это не считается, потому что за три же...вот если б сразу:) Бегаю я в зале, на улице мне холодно. На улице тоже бегаю, но только по своей работе :)
Никто еще не надумал похудеть к Новому году? :)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
у меня по нулям (60,9).
А вот брючки для зала я купила другие, на размер меньше. Прежние стали спадать. Я подумала, что растянулись от стирки... 27.11.2017 10:51:46, Gulchatai
ха-ха :) Не, у меня ничего не спадает, потому что оно все и так в обтяг, удобно :) А еще есть штаны на завязках, вообще никогда не спадут, сколько б я там не весила :)
27.11.2017 11:42:28, хухра-мухра
а мне всегда было пофиг, как это смотрится- в обтяг мне тупо удобнее заниматься. Кому не нравится, пусть не смотрит:)
27.11.2017 12:49:40, хухра-мухра
А вот брючки для зала я купила другие, на размер меньше. Прежние стали спадать. Я подумала, что растянулись от стирки... 27.11.2017 10:51:46, Gulchatai
мне до "обтяг" надо было созреть))) поэтому ходила в штанах для йоги, они тоже были почти в обтяг, но все же брючками.
теперь купила с эффектом подтянутого живота - увидела в зеркале мечту)))))) 27.11.2017 12:25:07, Gulchatai
теперь купила с эффектом подтянутого живота - увидела в зеркале мечту)))))) 27.11.2017 12:25:07, Gulchatai
-100за три дня. Два дня по нулям,и сегодня-100.
Всё равно довольна,я.
Но все таки запоры..не приятно.
Подключила дюфалак.
Сенодня иду на йогу!первое занятие 27.11.2017 10:06:20, Я с вас худею
Всё равно довольна,я.
Но все таки запоры..не приятно.
Подключила дюфалак.
Сенодня иду на йогу!первое занятие 27.11.2017 10:06:20, Я с вас худею
При запорах попробуйте народные ср-ва: ложку нераф растительного масла вечером, чернослив (сами черносливины или заварить горячей водой), свекла ещё хорошо слабит.
27.11.2017 13:54:06, Труба
хотеть похудеть - я хочу:) который год... неуловимую новую для себя мотивацию начинаю осознавать)
снова обновила абонемент в фитнес. в общем, я с вами)
сегодня +200 27.11.2017 09:37:12, EugenieG
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
