Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
23102017-понедельничные весы!
У меня ровно 71, ну, т.е. я сбросила еще 0.5 кг, поменяла линеечку. Всего у меня уже ушло 18.5 кг. Осталось еще 3 сбросить. А потом как-то поддерживать. Думаю, останусь пока на прежнем режиме, а там посмотрим. А что у вас?
23.10.2017 08:41:26, хухра-мухра
13 комментариев
можно к вам присоединиться?
прям сейчас? 23.10.2017 16:51:02, яхудею
прям сейчас? 23.10.2017 16:51:02, яхудею
низя
23.10.2017 19:05:31, гуся
почему?
24.10.2017 05:38:20, нашамамо
у меня 62. За выходные много двигалась, старалась не есть, вчера без ужина. И все равно плюс.
Сегодня у меня час в зале с тренером и час в бассейне с тренером. 23.10.2017 10:41:07, Gulchatai
да, это единственное упражнение, которое его уменьшает...плюс есть поменьше :)
23.10.2017 11:12:52, хухра-мухра
Сегодня у меня час в зале с тренером и час в бассейне с тренером. 23.10.2017 10:41:07, Gulchatai
93,0
Начинаю свой возврат к линейке.
Для начала отказываюсь от дневного и вечернего хлеба, конфет/сладостей на работе и ночных объедаловок. 23.10.2017 08:57:10, Птичка снежная
ночные объедаловки - это вообще жесть. Я на этих ночных за неск. месяцев набрала 15 кг, когда хухрик маленький был на ГВ.
23.10.2017 10:27:48, хухра-мухра
Начинаю свой возврат к линейке.
Для начала отказываюсь от дневного и вечернего хлеба, конфет/сладостей на работе и ночных объедаловок. 23.10.2017 08:57:10, Птичка снежная
Читайте также
Язык бессилия: почему мы говорим как будто извиняясь – и как вернуть уверенность в речи
"Наверное", "вроде бы", "как вам кажется?.." – если эти слова часто звучат в речи, это может быть не просто привычка, а язык бессилия. Разбираем, почему он формируется, как влияет на отношение окружающих и какие техники помогают говорить уверенно и чётко.
Я не хочу ехать к его родителям: как выстроить границы и сохранить отношения в семье
Не хочется ехать к родственникам мужа, а разговоры об этом заканчиваются ссорами? Разбираемся, почему возникает напряжение, как спокойно выстроить границы и договориться с партнёром, не разрушая отношения.
