Мне осталось всего 4 кг до цели. Родственники обзывают анарексичкой. Хоть вы поддержите :) 68 при росте 172- по-моему это немало совсем.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
30092017-отчет!
-500, у меня вчера было 2 часа тренировок - bodycombat и bodypump. веса на силовую наращиваю потихоньку, но очень аккуратно, чтоб не сорвать себе что-нибудь.
Мне осталось всего 4 кг до цели. Родственники обзывают анарексичкой. Хоть вы поддержите :) 68 при росте 172- по-моему это немало совсем.
30.09.2017 07:48:07, хухра-мухра
Мне осталось всего 4 кг до цели. Родственники обзывают анарексичкой. Хоть вы поддержите :) 68 при росте 172- по-моему это немало совсем.
16 комментариев
Родственники нарушили границы :-)
как тебе выглядеть - сугубо твое дело. И ничье больше 02.10.2017 17:11:00, Afortunada
они не в плане "выглядеть", они в плане здоровья. А это не нарушение границ, ибо здоровье у нас общее, одно на всю семью.:) Случись с кем что-нибудь, всем ведь расхлебывать :) Поэтому мы следим за здоровьем друг друга и даем ценные советы :)
03.10.2017 08:52:10, хухра-мухра
как тебе выглядеть - сугубо твое дело. И ничье больше 02.10.2017 17:11:00, Afortunada
Пусть родственники завидуют молча :) У меня и подруги интересовались: а не будет ли мне плохо, от нормальных порций? Проверяла. Плохо не было ;) У Вас очень хорошая фигура, на мой взгляд.
02.10.2017 03:30:01, av10
спасибо :)
Ну, тут еще вопрос, что считать нормальной порцией. У каждого она своя. Кому-то и тазик оливье за один присест норм, а кто-то съел пару листов салата и больше не хочет, хоть режь его, наелся :) Я вот сейчас к этому и стремлюсь :) 02.10.2017 10:48:59, хухра-мухра
Ну, тут еще вопрос, что считать нормальной порцией. У каждого она своя. Кому-то и тазик оливье за один присест норм, а кто-то съел пару листов салата и больше не хочет, хоть режь его, наелся :) Я вот сейчас к этому и стремлюсь :) 02.10.2017 10:48:59, хухра-мухра
если бы не наелась на ночь- был бы отвес, а так- пюрешечка с соленой рыбкой, семечки, арбуз и кусочек свежеиспеченной шарлотки, в итоге 72,5. Я очень удивилась, ожидала большой плюс)). Тренировка была по плану силовая плюс кардио потом.
30.09.2017 11:35:31, муза мужа
а я сегодня так и не попала на тренировку. Вместо этого попала в задымившийся вагон в метро, потом долго выбиралась :( там еще и автобусы не ходили :(
30.09.2017 21:45:27, хухра-мухра
фото в фас не хватает, я в профиль тоже красотка та еще, а вот в фаас)) в районе талии весь жир упал)). У вас уже в профиль все отлично, меньше и не нужно, теперь только шлифовать тренировками) И да, я считаю, что 68 при 172 не много и не мало. Я при своих 168 в весе 66 отлично выгляжу. Это возраст наверное, потому что в юности я в таком весе была жирдяем))
30.09.2017 11:33:25, муза мужа
завтра сфоткаюсь в фас, попробую :) В фас просто грудь меньше заметна :)
30.09.2017 21:46:36, хухра-мухра
какой-то ракурс неудачный, ноги короткие получились :) Вообще-то они не такие короткие :) ну, анарексичкой меня точно не назовешь. Нормальная тетя, средняя :)
01.10.2017 17:58:46, хухра-мухра
тренировки - это наше все :) Я ж не для внешности худею, больше для здоровья. В моем возрасте уже пофиг на внешность. Видно же, что дааавно не шышнадцать, ну и ладно :) А вот лишние кило на себе таскать тягостно, коленки болеть начинают.
02.10.2017 10:51:18, хухра-мухра
Да нет, все на месте что нужно- талия, попа, грудь. Шлиылвать тренировками и все. А худеть мне кажется вам больше не нужно.
02.10.2017 08:15:10, муза мужа
