Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А зарядку вчера сделала -час силовая со штангой, и 4.5 км. пробежала за 35 минут :) Сегодня вот еще хочу в фитнес, но не знаю, будут ли силы после двух работ:) 14.08.2017 11:49:00, хухра-мухра
Муж мне приделал к потолку конструкцию с пружинами, для рук. Так что фитнес у нас дома)) 14.08.2017 12:16:13, natmet
В потолок вкручен крюк, к нему - цепь для регулирования длины. И - вперед!)) 14.08.2017 19:39:15, natmet
Туда можно будет и просто перекладину присобачить, когда я до этого дорасту. 15.08.2017 10:02:20, natmet
С утра не взвесилась. а вчера с утра было -900. Скачки веса продолжаются!
14.08.2017 09:04:38, рыжая Ксю с работы
Читайте также
Язык бессилия: почему мы говорим как будто извиняясь – и как вернуть уверенность в речи
"Наверное", "вроде бы", "как вам кажется?.." – если эти слова часто звучат в речи, это может быть не просто привычка, а язык бессилия. Разбираем, почему он формируется, как влияет на отношение окружающих и какие техники помогают говорить уверенно и чётко.
Я не хочу ехать к его родителям: как выстроить границы и сохранить отношения в семье
Не хочется ехать к родственникам мужа, а разговоры об этом заканчиваются ссорами? Разбираемся, почему возникает напряжение, как спокойно выстроить границы и договориться с партнёром, не разрушая отношения.
