Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

17072017 -весы!

У меня по нулям. И это хорошо, после выходных-то. В пятницу был ресторан, в субботу - дача, там родители все меня накормить пытались :) Я отбивалась, как могла :) Жесть, короче :)

17.07.2017 09:11:31, хухра-мухра

22 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-200, сейчас 57,8 17.07.2017 12:30:36, алко

пор линеечку менять :) 17.07.2017 13:40:42, хухра-мухра

у меня всегда + после выходных, хоть ничего и не ела, в субботу так вообще почти целый день голодная была 17.07.2017 11:15:38, Цветик-семицветик

как же так??? 17.07.2017 11:36:08, хухра-мухра

хрен знает 17.07.2017 11:44:30, Цветик-семицветик

вот организм вредный :( 17.07.2017 12:20:32, хухра-мухра

у меня +800.
Нарушала(
и на ночь наелась малосольных огурцов со свеклой. 17.07.2017 10:52:30, Gulchatai

а, ну это вода. Уйдет же. 17.07.2017 11:36:23, хухра-мухра

-800, но это ничего не значит, сколько набрала, столько и скинула.
65,2 17.07.2017 10:01:46, Вечная Весна

ну, скинула же :) 17.07.2017 10:03:43, хухра-мухра

Ну так хочется тенденции, а не туда-сюда) 17.07.2017 10:06:56, Вечная Весна

туда-сюда- это вода гуляет, да! твои пешие прогулки тебе вообще не помогут в плане похудения, т.к. это кардио. Вот если ты будешь с гантелями ходить выпадами и отжиматься от каждой скамейки, тогда и результат будет. попробуй :-) ну дома, конечно! добавь силовые упражения. только хотя бы 30 минут. забиваются мышцы, меняй упражениня и потом опять повторяй по кругу. а вечером- можно и пройтись :))
удачи! 17.07.2017 17:11:25, Tanita Tararam

с рюкзаком, хе-хе :) 20 кило туда набить и тааак поможет :) 18.07.2017 08:49:34, хухра-мухра

Ой, я на похудение без жары и не рассчитываю) хожу потому, что нравится, а тут и сердце тренируется мы, оказывается!
С силовыми такое дело....больше, чем на 5 минут, меня не хватает. Выносливость низкая(
Но я стараюсь! 17.07.2017 19:43:55, Вечная Весна

как же выносливость низкая когда ты ходишь так долго? это тебе не хватает энергии. попробуй позавтракать... овсянкой? через 30 мин позанимайся?
потом ты же все равно в своем темпе делаешь, смени упражнения? ну я так думаю. 17.07.2017 22:28:07, Tanita Tararam

Овсянка, не овсянка - результат тот же) для меня кардио и силовые два далёких полюса 18.07.2017 09:48:04, Вечная Весна

Это намного лучше, чем "сюда-сюда-сюда":) 17.07.2017 10:14:26, Птичка снежная

Вы правы! 17.07.2017 13:28:57, Вечная Весна

-200 за выходные. 17.07.2017 09:51:38, Птичка снежная

класс, поздравляю! за выходные - это героизм :) 17.07.2017 09:59:41, хухра-мухра

Заметила парадокс - несмотря на то, что в выходные бывают мелкие нарушения - то смородинку сорву с куста, то малинку (проходя мимо) - почти всегда есть отвес) 17.07.2017 10:13:56, Птичка снежная

да ладно, че там той смородины-то. 17.07.2017 11:36:41, хухра-мухра

Вернуться в конференцию

17072017 -весы!

Загруженные изображения