у меня минус 1 кг. Пойду линеечку исправлять. Уже на работе заметили, что я похудела, и девушка в фитнесе на ресепшн тоже заметила :) Приятно :) Начала влезать в старые вещи :)
а что у вас, все отдыхают, что ли? народу мало совсем :)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Точно не взвешивалась - некогда.
Сборы в робинзоний поход в отпуск.)) 05.07.2017 12:09:04, natmet
63 эстонских жителя, да и те боятся русских детей и прячутся.))))
Вот картинка с соседнего острова, наш чуть больше.)
[ссылка-1] 05.07.2017 13:35:54, natmet
у меня - 100
(итого за месяц с 65 кг до 62,6 кг, рост 164). Очень медленно снижается вес.
Я до вторых родов весила 60, потом прибавка была 25 кг, через год уже 65, еще через год 60. В одном весе я была около 10 лет. Даже были снижения до 58 кг.
Вес постепенно увеличился до 65. Это видно и я чувствую легкий избыток. Хотя какой он легкий? Беру пакет с 5 кг кошачьим наполнителем и понимаю, что это действительно много.
Продолжаю соблюдать диету и не жрать (хотя раньше было "не в коня корм"). 05.07.2017 11:54:06, Gulchatai
(итого за месяц с 65 кг до 62,6 кг, рост 164). Очень медленно снижается вес.
Я до вторых родов весила 60, потом прибавка была 25 кг, через год уже 65, еще через год 60. В одном весе я была около 10 лет. Даже были снижения до 58 кг.
Вес постепенно увеличился до 65. Это видно и я чувствую легкий избыток. Хотя какой он легкий? Беру пакет с 5 кг кошачьим наполнителем и понимаю, что это действительно много.
Продолжаю соблюдать диету и не жрать (хотя раньше было "не в коня корм"). 05.07.2017 11:54:06, Gulchatai
В общем, готовлю себе по Дюкану, но нарушаю ягодами - такая ерунда пока у меня. Посмотрю на динамику. 05.07.2017 11:22:04, m a f i
Завтра день водяной разгрузки, после нее взвешивание контрольное. Но ягоды все равно буду есть, ну как без них в сезон?:) 05.07.2017 13:52:18, m a f i
Я с одной стороны подзабросила, потому что сосредоточилась на другом деле, а с другой стороны нервничаю, что наберу. На весах пока что привеса нет, но я и еще немного похудеть хотела. Фат Сикрет реально помогает кстати да, согласна.
05.07.2017 11:02:56, Sober73
Я после удачных отвесов начала снова набирать, опять 66. Но уже понимаю, где косяк, явно ем больше, чем требуется 05.07.2017 09:38:55, Вечная Весна
У меня стоит программка на телефоне- FatSecret, хотя, она, может, не очень точная, но лучше чем ничего, и я поняла, это реально помогает.
В походе, правда, не пользовалась, там интернета не было.:) 05.07.2017 10:36:24, хухра-мухра
-200 от вчера.
У меня в общем -8 кг. Пока никто, кроме мамы, не замечает результат.
Брюки 54 размера сменила на 52, которые уже тоже большой. Надо и их менять... 05.07.2017 09:22:17, Птичка снежная
я каким-то чудом влезла в 46-й! сама не знаю, как. даже застегнулись. Но еще тесноваты :)
У меня, наоборот, знакомые все заметили, а папа говорит - как была, так и осталась, съешь тортик :) 05.07.2017 09:24:43, хухра-мухра
не, папа не считает, что мне нормально, он считает, что я толстая. Но он так всегда говорил, даже когда мне было лет 15, я уже привыкла :)
05.07.2017 09:31:02, хухра-мухра
я просто очень быстро выросла. По факту, до сих пор ношу (на даче) платье и бриджи со своих 15ти лет, и мне как раз.:)
05.07.2017 10:37:38, хухра-мухра
У меня в общем -8 кг. Пока никто, кроме мамы, не замечает результат.
Брюки 54 размера сменила на 52, которые уже тоже большой. Надо и их менять... 05.07.2017 09:22:17, Птичка снежная
У меня, наоборот, знакомые все заметили, а папа говорит - как была, так и осталась, съешь тортик :) 05.07.2017 09:24:43, хухра-мухра
Ну, родители-то понятно! Мне мама и в 100 кг говорила - "нормально":)))
05.07.2017 09:27:39, Птичка снежная
от брызгалок уже устала, бесит запах, хочется помыться после них 05.07.2017 11:05:30, Цветик-семицветик
Поздравляю! Так приятно, когда другие замечают, что ты похудела. Мне тоже на работе комплименты говорят:)
У меня сегодня, если от субботней разгрузки +500. Я считаю не плохо за 4 дня с момента разгрузки! 05.07.2017 09:09:16, рыжая Ксю с работы
У меня сегодня, если от субботней разгрузки +500. Я считаю не плохо за 4 дня с момента разгрузки! 05.07.2017 09:09:16, рыжая Ксю с работы
Уйдет! Динамика за неделю -400. Планирую разгрузку в субботу.
05.07.2017 10:41:00, рыжая Ксю с работы
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
