Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

09092017- отчет снежным майским утром

У меня минус полкило. Выложила фото ( с телефона,надеюсь выложится). Я бегемот,короче. Вот сижу,пью кофе и удивляюсь,как я так себя запустила? Ведь были сигналы,но я их почему -то игнорировала,а в зеркале видела что-то другое...

09.05.2017 08:02:04, хухра-мухра

10 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Прям я :) Очень похож тип фигуры 10.05.2017 09:14:18, m a f i

задорно! вы на правильном пути!!
у меня тоже были сигналы, но я решила: ну, что выросло, то выросло... и собственно и худеть то не собиралась, просто пошла в спортзал за компанию... а там само похуделось :-)) теперь еще хочу, но больше никак!!! топчусь на месте.
вы с тренером или сами? удачи! 09.05.2017 19:05:45, Tanita Tararam

Спасибо :) К сожалению, один спорт ничего не дает. Я сейчас хожу на групповые и сама тоже занимаюсь. На тренера времени нет, потому что я на двух работах. Вот в эти выхи - в воскресенье пробежала 2 км+ час аквааэробики. И потом еще в джакузи массаж целлюлита :) В понедельник - с утра пробежала 7,5 км, потом пошла на работу, потом час -быстрые танцы (bodyjam), полчаса - силовая на все группы мышц и полчаса растяжка. Во вторник -пробежала 5.5 км, потом полчаса тренировка на мышцы пресса и полчаса растяжка. Но это потому что праздники были, обычно нет времени, чтобы столько заниматься. 10.05.2017 09:56:28, хухра-мухра

Ничего себе "бегемот"! Вроде цифра на весах приличная, но на фото очень даже. Немного работы над собой и будет вообще супер! 09.05.2017 12:28:00, ЭллиС

спасибо, вот в этом вся и "проблема" - когда я толстею, пропорции сохраняются. Растет талия, конечно, но пропорционально нарастает грудь и попа :) С одной стороны, это неплохо смотрится, с другой - не дает заметить, когда пора сказать себе "стоп"! 10.05.2017 08:43:36, хухра-мухра

У меня все то же самое. Рост на 1 см выше только. Незаметно для себя нажираю много килограммов. Я из-за фото в этот раз остановилась. Фотографируюсь редко, а тут племяшка с моим внуком малюсеньким приехали, ну я с ними и населфилась. Ну что... ужас! 10.05.2017 16:57:42, ЭллиС

вот да, и у меня ужас. Причем я этот ужас уже и раньше наблюдала. Но почему-то закрывала глаза. Надо чаще себя фоткать и сравнивать, так сказать, с "образцами", да хоть с собой стройной на ранних фотках. Когда смотришь в зеркало, психика как-то обманывает сама себя. 11.05.2017 08:28:33, хухра-мухра

да, в зеркале мы видимо себя любим %)
глаз замылен, показывает видео 20 кг назад :))) 11.05.2017 10:34:56, m a f i

+100 11.05.2017 14:40:55, Sober73

ага, точно. 11.05.2017 10:41:33, хухра-мухра

Вернуться в конференцию

Читайте также

Здоровый образ жизни

Подросток и курение – как предотвратить проблему и что делать родителям

Подростковый возраст – время экспериментов, и иногда среди них оказывается курение. Почему дети пробуют сигареты или вейпы, как вовремя заметить проблему и что делать родителям без скандалов и давления? Разбираемся, как предотвратить курение и помочь подростку отказаться от вредной привычки.

Болезни

Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей

Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.

09092017- отчет снежным майским утром

Загруженные изображения