Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
09092017- отчет снежным майским утром
У меня минус полкило. Выложила фото ( с телефона,надеюсь выложится). Я бегемот,короче. Вот сижу,пью кофе и удивляюсь,как я так себя запустила? Ведь были сигналы,но я их почему -то игнорировала,а в зеркале видела что-то другое...
09.05.2017 08:02:04, хухра-мухра
10 комментариев
Прям я :) Очень похож тип фигуры
Прям я :) Очень похож тип фигуры
10.05.2017 09:14:18, m a f i
задорно! вы на правильном пути!! у меня →
задорно! вы на правильном пути!!
у меня тоже были сигналы, но я решила: ну, что выросло, то выросло... и собственно и худеть то не собиралась, просто пошла в спортзал за компанию... а там само похуделось :-)) теперь еще хочу, но больше никак!!! топчусь на месте.
вы с тренером или сами? удачи!
09.05.2017 19:05:45, Tanita Tararam
Спасибо :) К сожалению, один спорт ничего не дает. Я сейчас хожу на групповые и сама тоже занимаюсь. На тренера времени нет, потому что я на двух работах. Вот в эти выхи - в воскресенье пробежала 2 км+ час аквааэробики. И потом еще в джакузи массаж целлюлита :) В понедельник - с утра пробежала 7,5 км, потом пошла на работу, потом час -быстрые танцы (bodyjam), полчаса - силовая на все группы мышц и полчаса растяжка. Во вторник -пробежала 5.5 км, потом полчаса тренировка на мышцы пресса и полчаса растяжка. Но это потому что праздники были, обычно нет времени, чтобы столько заниматься.
10.05.2017 09:56:28, хухра-мухра
Ничего себе "бегемот"! Вроде цифра на →
Ничего себе "бегемот"! Вроде цифра на весах приличная, но на фото очень даже. Немного работы над собой и будет вообще супер!
09.05.2017 12:28:00, ЭллиС
спасибо, вот в этом вся и "проблема" - когда я толстею, пропорции сохраняются. Растет талия, конечно, но пропорционально нарастает грудь и попа :) С одной стороны, это неплохо смотрится, с другой - не дает заметить, когда пора сказать себе "стоп"!
10.05.2017 08:43:36, хухра-мухра
У меня все то же самое. Рост на 1 см выше только. Незаметно для себя нажираю много килограммов. Я из-за фото в этот раз остановилась. Фотографируюсь редко, а тут племяшка с моим внуком малюсеньким приехали, ну я с ними и населфилась. Ну что... ужас!
10.05.2017 16:57:42, ЭллиС
вот да, и у меня ужас. Причем я этот ужас уже и раньше наблюдала. Но почему-то закрывала глаза. Надо чаще себя фоткать и сравнивать, так сказать, с "образцами", да хоть с собой стройной на ранних фотках. Когда смотришь в зеркало, психика как-то обманывает сама себя.
11.05.2017 08:28:33, хухра-мухра
да, в зеркале мы видимо себя любим %)
глаз замылен, показывает видео 20 кг назад :)))
11.05.2017 10:34:56, m a f i
