какой хлеб и сыр с минимальным количеством углеводов/жиров?
порекомендуйте пожалуйста.
ещё посоветуйте рецепты блюд из овощей, чтобы вкусно и с минимальным количеством жира
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

[ссылка-1] 30.01.2017 14:06:21, SweeT

но меня смутило что написано, всего жиров 0,9 и калорий тоже не очень много 230.
странно как то 30.01.2017 14:59:38, Цветик-семицветик



Хлеб ем, кусочек в день зерновой сейчас большой выбор в супермаркетах. А про жир, Вы совсем не отказываетесь, посыпятся волосы,ногти.
27.01.2017 12:44:17, Smolka

В моем хлебе на 100 гр:
К 245
Б 24,5
Ж 9,4
У 12 27.01.2017 12:39:56, партизанъ

про хлеб не знаю, он меня полнит, почти не ем сейчас.
а овощи можно просто тушить в любом составе и добавлять по вкусу чуть-чуть риса, булгура, кус куса. вчера ела рис с грибами и перцем, вкусно) 27.01.2017 10:43:03, anell
а овощи можно просто тушить в любом составе и добавлять по вкусу чуть-чуть риса, булгура, кус куса. вчера ела рис с грибами и перцем, вкусно) 27.01.2017 10:43:03, anell
Читайте также
Выращиваем королеву сада: все о посадке, обрезке и зимовке роз
Хотите роскошные розы в своем саду? Узнайте все секреты успешного выращивания: от правильной посадки и выбора удобрений до тонкостей обрезки и надежной защиты от зимних морозов. В статье — подробные инструкции и ценные советы
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание