Особенно для тех, кто еще кроме маложорства и в зал ходит :) И кому проблемы кальция и белка не чужды :)
Всегда относился скептически к нулевому творогу, пока, наконец, не нашел идеального варианта его по требления.
на 300-400 грамм нулевого творога - большой помидор, большой огурец, киндзы, смесь перцев, крупная соль. Все режется мелко, перемешиваем и с кусочком бородинского хлеба... А если не на работу - то и чеснока можно. Но помидоры сочные должны быть, иначе суховато будет.
Вполне отличный завтрак выходит, даже если утром тяжелая тренировка -вполне хватает до обеда.
Раздел: Психологические проблемы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Не люблю бородинский хлеб ... 15.07.2016 15:53:57, Фруате
интересно, а каким образом рыночная бубуля может изготовить молоко и творог нулевой жирности? как она замер жирности производит?
16.07.2016 20:45:04, douceur
не нулевка, но жиров минимум. 17.07.2016 21:52:35, Вока
это делается в любом случае из СОМа - сухого обезжиренного молока. А потом уже, если надо, в творог добавляют пальмовое масло для "жирности" :)
27.07.2016 20:02:41, AleXXX
Я же недалеко от Москвы живу ... 15.07.2016 21:33:56, Фруате
для любителей остренького подойдет. А я на полдник часто ем нулевой творог, смешивая с малиной, либо с черникой.
14.07.2016 17:47:46, Шаффи
При застывании на сыре образуется корочка, которая совершенно не влияет на его вкус. 14.07.2016 17:33:15, Antre
творог наверно нужен мягкий? да?
16.07.2016 11:43:53, Tanita T
Летом без мороженого мне не жизнь.
Почитываю, чтобы не расслабляться. 15.07.2016 12:30:13, Helen May
Читайте также
Жиросжигающие БАДы: что действительно работает и как не навредить себе
Инозитол, L-карнитин, берберин и другие популярные БАДы — разбираемся, какие из них действительно могут поддержать снижение веса, как они работают и в каких случаях могут быть полезны. Без мифов, с учётом женского организма и возможных рисков.
Подросток и алкоголь: как поговорить и снизить риски в сезон выпускных
Лето – время выпускных, поездок и первых "взрослых" решений. В такие моменты подростки часто сталкиваются с алкоголем, даже если раньше эта тема не была актуальной. Полностью исключить риск сложно, но можно заранее подготовить ребёнка и сохранить доверие. Рассказываем, как говорить без давления, что важно объяснить и когда действительно нужна помощь.
