Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мои 5 месяцев спорта
Девочки продолжаю отчет о похудании или вернее о спортивных достижениях )) Вес 62,7 кг держу )приятно начали таять бедра и попа)живот пока не сдаётся , но я борюсь с этим ,перешла с круговых тренировок на раздельные день на прокачку рук и спины и день на ноги и попу , пресс и там и там качаю регулярно. Еда не идеальная конечно , но спорт помогает нивелировать и это)
04.07.2016 14:14:58, Кофеманка
12 комментариев
Ну, Тома, с такого ракурса вообще ничего →
Ну, Тома, с такого ракурса вообще ничего лишнего нет. Молодая, спортивная, подтянутая. Ну, просто мечта;)
В отпуск-то собираетесь куда-нибудь на море? Грех не показать, не выгулять такой результат в купальнике! ;)
06.07.2016 16:51:07, партизанъ
Танечка спасибо , пока не решили с отпуском .Как твое плечо?
06.07.2016 22:30:15, Кофеманка
умница Томочка ! очень рада, что ты →
умница Томочка ! очень рада, что ты спорт на регулярной основе ввела в свою жизнь :) так держать !
06.07.2016 10:14:43, La Tour Eiffel
Ленуся спасибо , ты руки не опустила ?За питанием следишь?
06.07.2016 22:31:01, Кофеманка
Где ты, милая?
06.07.2016 17:42:30, Maxim
Томочка, отлично выглядишь! Очень →
Томочка, отлично выглядишь! Очень стройно и подтянуто. Молодец!
05.07.2016 15:12:36, LOO
Спасибо Танюша мне приятно)
05.07.2016 21:47:08, Кофеманка
Какая ты молодец, Том! Красавица!
Какая ты молодец, Том! Красавица!
04.07.2016 16:50:37, Maxim
Спасибо Олесенька) ты спортом занимаешься?
04.07.2016 18:05:57, Кофеманка
Я бегаю по утрам.
04.07.2016 20:33:24, Maxim
Во сколько же ты встаешь?)
04.07.2016 22:21:24, Кофеманка
Рано, в 5-15.
05.07.2016 07:13:25, Maxim
