Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мои 5 месяцев спорта
Девочки продолжаю отчет о похудании или вернее о спортивных достижениях )) Вес 62,7 кг держу )приятно начали таять бедра и попа)живот пока не сдаётся , но я борюсь с этим ,перешла с круговых тренировок на раздельные день на прокачку рук и спины и день на ноги и попу , пресс и там и там качаю регулярно. Еда не идеальная конечно , но спорт помогает нивелировать и это)
04.07.2016 14:14:58, Кофеманка
12 комментариев
В отпуск-то собираетесь куда-нибудь на море? Грех не показать, не выгулять такой результат в купальнике! ;) 06.07.2016 16:51:07, партизанъ
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
