Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мои 5 месяцев спорта
Девочки продолжаю отчет о похудании или вернее о спортивных достижениях )) Вес 62,7 кг держу )приятно начали таять бедра и попа)живот пока не сдаётся , но я борюсь с этим ,перешла с круговых тренировок на раздельные день на прокачку рук и спины и день на ноги и попу , пресс и там и там качаю регулярно. Еда не идеальная конечно , но спорт помогает нивелировать и это)
04.07.2016 14:14:58, Кофеманка
12 комментариев
В отпуск-то собираетесь куда-нибудь на море? Грех не показать, не выгулять такой результат в купальнике! ;) 06.07.2016 16:51:07, партизанъ
Читайте также
Что приготовить на Новый год: салаты от шефа Константина Ивлева
Любимые новогодние салаты можно подать по-новому — легко, эффектно и со вкусом ресторана. Шеф-повар Константин Ивлев предлагает современные версии "Селёдки под шубой", "Мимозы" и "Оливье": с кремовыми текстурами, хрустящими акцентами и праздничной подачей. Эти рецепты подойдут для новогоднего стола, если хочется удивить гостей, не отказываясь от классики.
