Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы 20.4

0, 60.3. хочу новую цифиркууууу!)
20.04.2016 07:38:51,

32 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
lastochka79
-200 - 81,1 мой вес. Но линейку не правлю до субботы - взвешаюсь в субботу обмеряюсь - отпишусь. 20.04.2016 18:59:03, lastochka79
spravedlivaya
Я еще стройнею, но весы показывают все-время разные цифры. Напишу так: чувствую себя стройнее и легче, чем вчера :) 20.04.2016 16:34:59, spravedlivaya
SweeT
+++ 20.04.2016 17:51:58, SweeT
девочки, ну вы что сегодня??? )) все об одном))) 20.04.2016 12:10:12, Волчонок
мы все расклеились сегодня :( 20.04.2016 12:41:59, Косулечка
ненене, так дело не пойдет. нам нужен хороший план!) 20.04.2016 12:46:58, Волчонок
Ксюш, у меня дак точно меняется гормональный фон,здесь и не придумать то ничего.
Но я вчера посмотрела по ссылке тренировку этого мужчины, он так хорошо расписывает, но он же МУЖЧИНА !!!!
20.04.2016 13:04:09, Косулечка
SweeT
и я смотрела, прям с таким удовольствием)))) пришла домой, бегом к плите, в душ и спать....а рассказывал и показывал хорошо:) 20.04.2016 14:23:40, SweeT
Tanita Tararam
ты - прелесть!! я только не поняла ничего :-) и где смотреть продолжение? 20.04.2016 21:25:31, Tanita Tararam
SweeT
Продолжение, там справа, разные ролики. Я посмотрела делаем талию, качаем пресс 21.04.2016 12:46:33, SweeT
а нет еще продолжения, процесс в процессе:) 20.04.2016 22:10:54, Иллика
Tanita Tararam
да, спасибо! сегодня я дошла до комментариев и прочитала. 20.04.2016 22:13:37, Tanita Tararam
У него вконтакте очень интересные последние (типа, сейчас модно говорить "крайние":))) статьи, про особенности женских тренировок и почему женщины не худеют. 21.04.2016 07:02:23, Иллика
Tanita Tararam
ага, спасибо! 21.04.2016 09:11:43, Tanita Tararam
SweeT
Ксюш, чет мне кажется, что у тебя застой и плюсы от недостатка каллорий 20.04.2016 11:49:39, SweeT
думаешь, надо заставлять себя? я же не голодаю) 20.04.2016 11:54:04, Волчонок
SweeT
от дефицита калорий, вес не уходит...
Ну где же наши гуру...девочки АУУУ...
20.04.2016 14:22:48, SweeT
Вока
Уходит, только дефицит должен быть не огромный, а 15-20% от расходуемых калорий .
А как иначе ? Как должен уходить вес, если потреблять сколько тратишь?
20.04.2016 14:54:53, Вока
SweeT
Оля, посмотри ее меню. Она ж почти ничего не ест, прям как птичка 20.04.2016 17:52:55, SweeT
Вока
от размера тоже зависит порции. Но меню не очень сбалансированное согласна.
Хотя кто б говорил?)))
Сама вес гоняю туда=сюда. Чуть вниз сейчас пошел, когда существенно увеличила количество белка и пью 3 вида витаминов.
20.04.2016 21:12:52, Вока
Вот не согласна с тобой. Посмотри на худеющих у Малышевой. Спорно, конечно, и даже очень. Калорийность у женщин 800 кк в день. Всё. И худеют таки все. Больше или меньше, но худеют.
Это я как факт привожу, что нужно смотреть за питанием.
20.04.2016 18:39:01, Косулечка
lastochka79
А кто такая Малышава чтоб на нее равняться? Мне вот она как женьщина не симпатична вообще - не женственная она какая то и советы у нее дибильные - как можно на 800 ккал жить? это не жизнь и путь к большим проблеммам со здоровьем, ИМХО 21.04.2016 22:37:24, lastochka79
Вока
Худеют, да. И возможно не вернется все, если они будут постепенно после выхода из диеты выходить.
А если долгое время есть на большом дефиците, мало того, что от мышц ничего не останется, так и метаболизм очень и очень снизиться.
20.04.2016 21:07:32, Вока
да я знаю эти теории, но на мне они как-то не работают ) если я начинаю больше есть, я просто больше прибавляю. 20.04.2016 14:24:10, Волчонок
И я хочуууууууууууууу
У меня вообще дурдом. Плюс 600 грамм. ОТКУДА Ж БЛИН????
Ем мало, на эллипсе вчера топала на ночь глядя 40 минут
20.04.2016 09:28:47, Глафира Андреевна
lastochka79
твои старания не пройдут даром! 20.04.2016 18:56:31, lastochka79
0 тоже, 56,3 кг. Надо как-то встряхнуться..... 20.04.2016 09:19:18, Косулечка
партизанъ
Блин.. Такая же ерунда - причём ноль уже неделю, как заколдованная цифра! Вообще ни 100гр туда, ни сюда. Так же не бывает! 20.04.2016 11:56:34, партизанъ
lastochka79
Куда пропала?! 20.04.2016 19:04:58, lastochka79
вот да. Просто намертво и всё.
Если рассуждать логически, то при недостатке питания худеют всегда, не может организм не худеть. Но как определить этот недостаток......
Грубо говоря, в концлагере толстых не было, это если грубо сказать.
20.04.2016 12:01:58, Косулечка
не будем забывать, что здоровых там тоже не было. 20.04.2016 12:09:44, Волчонок
Это да, и пищевые привычки нарушались навсегда.
Моя мелкая голодала какое-то время в прежней жизни, так потом,когда приехала к нам и ещё долго сушки, печенье и хлеб прятала под подушку, про запас.
20.04.2016 12:39:16, Косулечка

Читайте также
Застольные игры для весёлой компании
Если вы собрали разношерструю компанию и не знаете, чем объединить за столом людей, лучше всего поиграть в игры. Мы собрали самые популярные развлечения, а также добавили игры с умной колонкой

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!