Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
девочки, ну вы что сегодня??? )) все об одном)))
20.04.2016 12:10:12, Волчонок
и я смотрела, прям с таким удовольствием)))) пришла домой, бегом к плите, в душ и спать....а рассказывал и показывал хорошо:)
20.04.2016 14:23:40, SweeT
ты - прелесть!! я только не поняла ничего :-) и где смотреть продолжение?
20.04.2016 21:25:31, Tanita Tararam
Продолжение, там справа, разные ролики. Я посмотрела делаем талию, качаем пресс
21.04.2016 12:46:33, SweeT
Ксюш, у меня дак точно меняется гормональный фон,здесь и не придумать то ничего.
Но я вчера посмотрела по ссылке тренировку этого мужчины, он так хорошо расписывает, но он же МУЖЧИНА !!!! 20.04.2016 13:04:09, Косулечка
Но я вчера посмотрела по ссылке тренировку этого мужчины, он так хорошо расписывает, но он же МУЖЧИНА !!!! 20.04.2016 13:04:09, Косулечка
У него вконтакте очень интересные последние (типа, сейчас модно говорить "крайние":))) статьи, про особенности женских тренировок и почему женщины не худеют.
21.04.2016 07:02:23, Иллика
Ну где же наши гуру...девочки АУУУ... 20.04.2016 14:22:48, SweeT
А как иначе ? Как должен уходить вес, если потреблять сколько тратишь? 20.04.2016 14:54:53, Вока
Хотя кто б говорил?)))
Сама вес гоняю туда=сюда. Чуть вниз сейчас пошел, когда существенно увеличила количество белка и пью 3 вида витаминов. 20.04.2016 21:12:52, Вока
Вот не согласна с тобой. Посмотри на худеющих у Малышевой. Спорно, конечно, и даже очень. Калорийность у женщин 800 кк в день. Всё. И худеют таки все. Больше или меньше, но худеют.
Это я как факт привожу, что нужно смотреть за питанием. 20.04.2016 18:39:01, Косулечка
Это я как факт привожу, что нужно смотреть за питанием. 20.04.2016 18:39:01, Косулечка
А если долгое время есть на большом дефиците, мало того, что от мышц ничего не останется, так и метаболизм очень и очень снизиться. 20.04.2016 21:07:32, Вока
да я знаю эти теории, но на мне они как-то не работают ) если я начинаю больше есть, я просто больше прибавляю.
20.04.2016 14:24:10, Волчонок
И я хочуууууууууууууу
У меня вообще дурдом. Плюс 600 грамм. ОТКУДА Ж БЛИН????
Ем мало, на эллипсе вчера топала на ночь глядя 40 минут 20.04.2016 09:28:47, Глафира Андреевна
У меня вообще дурдом. Плюс 600 грамм. ОТКУДА Ж БЛИН????
Ем мало, на эллипсе вчера топала на ночь глядя 40 минут 20.04.2016 09:28:47, Глафира Андреевна
0 тоже, 56,3 кг. Надо как-то встряхнуться.....
20.04.2016 09:19:18, Косулечка
Блин.. Такая же ерунда - причём ноль уже неделю, как заколдованная цифра! Вообще ни 100гр туда, ни сюда. Так же не бывает!
20.04.2016 11:56:34, партизанъ
вот да. Просто намертво и всё.
Если рассуждать логически, то при недостатке питания худеют всегда, не может организм не худеть. Но как определить этот недостаток......
Грубо говоря, в концлагере толстых не было, это если грубо сказать. 20.04.2016 12:01:58, Косулечка
Если рассуждать логически, то при недостатке питания худеют всегда, не может организм не худеть. Но как определить этот недостаток......
Грубо говоря, в концлагере толстых не было, это если грубо сказать. 20.04.2016 12:01:58, Косулечка
Это да, и пищевые привычки нарушались навсегда.
Моя мелкая голодала какое-то время в прежней жизни, так потом,когда приехала к нам и ещё долго сушки, печенье и хлеб прятала под подушку, про запас. 20.04.2016 12:39:16, Косулечка
Моя мелкая голодала какое-то время в прежней жизни, так потом,когда приехала к нам и ещё долго сушки, печенье и хлеб прятала под подушку, про запас. 20.04.2016 12:39:16, Косулечка
Читайте также
Застольные игры для весёлой компании
Если вы собрали разношерструю компанию и не знаете, чем объединить за столом людей, лучше всего поиграть в игры. Мы собрали самые популярные развлечения, а также добавили игры с умной колонкой
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
