Девочки, что-то я расклеилась. за последние два месяца ни грамма в минус.
настроение отвратное, скоро отпуск.
обруч бросила крутить, за прыгалки никак не возьмусь.
Скажите что-нибудь, чтобы я уже пришла в себя.
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ну и вес, с каждым килограммом тяжелее. Я вначале скидывала по 2 кг, размечталась, сколько будет к лету, а тут и вес встал... и вот уже год и стоит. Мне лично надо диету подключать, а мне неохота, так что продолжаю заниматься. Ну и стараюсь правильно питаться.
Кстати, про спортзалы- вы вроде в Москве, неужели ничего рядом нет? хотя что говорить, сама езжу полчаса до зала. Но я поняла, мне главное- с утра. вечером оч тяжело собраться.
Давайте, не киснете :-)) 18.04.2016 09:30:49, Tanita Tararam
спасибо.
Да в Москве, вот саоме обидное по пути нет. а я себя хорошо знаю, сначала вдохновлюсь, схожу два раза, и все.
а после работы в девять вечера куда-то не по пути ехать, а уж тем более обратно добираться - неа не буду. А абонемент стоит не дешево, жалко деньги выкидывать. Поэтому мысли про скакалку и обруч. 18.04.2016 20:30:42, Дездемона
Да в Москве, вот саоме обидное по пути нет. а я себя хорошо знаю, сначала вдохновлюсь, схожу два раза, и все.
а после работы в девять вечера куда-то не по пути ехать, а уж тем более обратно добираться - неа не буду. А абонемент стоит не дешево, жалко деньги выкидывать. Поэтому мысли про скакалку и обруч. 18.04.2016 20:30:42, Дездемона
[ссылка-1]
кроссовки плохо видно, но они с голубыми шнурками. Ярко бирюзовыми.
75 кг... уже год как будет, так что хвастаться нечем :-) но в плюс не иду и то хорошо.
Кстати, когда покупала футболку и лосины, на кассе увидела девушку с перчатками тоже голубыми, подумала: мне таких для полного счастья не хватает :-)
футболки есть более интересные, но мне нужна была именно голубая, ну ты понимаешь :-)
так что давай, догоняй! 18.04.2016 20:39:29, Tanita Tararam
Тань, очень хорошо выглядишь, прям и не скажешь про 75 кг. На вид примерно 65-67 кг, не больше. Пузик не торчит,попа нормальная, ручки худые. А где расположились твои килограммы?
18.04.2016 22:28:27, Косулечка
пузик не торчит, т.к. штаны утягивающие! ну вообще спасибо!
мне утром, наоборот, удобно. обожаю рано вставать :)) но не каждый день! 18.04.2016 22:49:35, Tanita Tararam
Таня, нет предела совершенству :) Продолжай занятия, пусть будет маленькая и аккуратная мексиканская попка :)
18.04.2016 23:10:05, Косулечка
боже 7-30 утра... вы мой герой. я в 7-30 еле еле глаза продираю. а потом очень быстро бегаю, чтобы собраться на работу..))))
18.04.2016 20:43:29, Дездемона
Я не знаю, какого у вас возраста дети, моя уже большая, и мне оч нравится уходить в пятницу потихоньку, когда все спят :-) а потом, в 8 начало, в 10 закончил- весь день впереди.
представляете, было время, когда я приходила к 8 в клуб, а в раздевалке была девушка, которая в это время уже выходила из душа и собиралась на работу! я ее спросила во ск же она приходит, сказала, что с первым поездом метро.
Так что было бы желание! а еще в клубе, когда все вместе... прям уууух :-) хочется горы свернуть!
удачи! 18.04.2016 21:04:45, Tanita Tararam
Тань, ты---герой! Я бы ни за что не встала и не пошла в клуб в такую рань!!!
18.04.2016 22:30:51, Косулечка
вот точно... я утром за предложение пойти куда-то на спорт, особенно спросонок, могу и послать куда подальше, а то и покусать. я утром вообще зла, человеконелюбива, хмура и раздражена. А в 10,00 мне надо уже на работе сидеть. В 8,40 я в метро вхожу.
а так рано, это подвиг. и я на него не способна. 18.04.2016 22:50:14, Дездемона
а так рано, это подвиг. и я на него не способна. 18.04.2016 22:50:14, Дездемона
я встаю в 7,00 делаю ребёнку завтрак быстренько, мюсли с молоком, например, делаю сэндвич с собой в школу, и опять ложусь спать до 8,30. А потом подскакиваю и вперёд, на работу. Могу встать и в 9 часов, но не буду завтракать дома, так побегу. работать.
18.04.2016 23:12:17, Косулечка
)))))) покупку абонемента я проходила.. неа не хожу.. ездить очень не удобно. забиваю. поэтому больше я не покупаю это выкидывть деньги. Дома я быстрее на прыгалках прыгаю.
Но вот сейчас какая-то засада просто 17.04.2016 21:36:49, Дездемона
Но вот сейчас какая-то засада просто 17.04.2016 21:36:49, Дездемона
Вот к таким есть канал про здоровый образ жизни , это у меня в пакет цифрового ты входит, вот по нему я занималась пилатесом и еще чем-то .... навели на мысль там часто что-то такое идет .
18.04.2016 23:15:48, Дездемона с телефона
То есть, если одеждой, то не в том ключе, что "какой ужас, как я выгляжу?!" а в том смысле, что, "как только похудею, устрою шопинг".
Или пообещать себе ещё какой-то подарок за результат. 17.04.2016 11:45:55, партизанъ
какой хороший вариант. меня вот только пряник стимулирует. от гнута я опускаю руки
17.04.2016 13:16:30, Дездемона
Может вытащить что-то летнее малого размера и попытаться примерить?
Я так летние шорты пыталась застегнуть перед зеркалом. Ужас для меня, не сходились на ладонь примерно. 17.04.2016 10:36:23, Косулечка
Может организму нужен отдых?
Он адаптируется к новым условиям.
Вроде бы эта фаза называется плато.
Главное, что нет прибавки. 17.04.2016 20:09:22, Фруате
Я так летние шорты пыталась застегнуть перед зеркалом. Ужас для меня, не сходились на ладонь примерно. 17.04.2016 10:36:23, Косулечка
не вариант. летние вещи с меня спадают. я с прошлого лета на 15 кг похудела.
но я то думала, что еще на 15 похудею. с января по июль вполне можно было минус 15... а я не делаю ничего :((( 17.04.2016 10:58:58, Дездемона
но я то думала, что еще на 15 похудею. с января по июль вполне можно было минус 15... а я не делаю ничего :((( 17.04.2016 10:58:58, Дездемона
Он адаптируется к новым условиям.
Вроде бы эта фаза называется плато.
Главное, что нет прибавки. 17.04.2016 20:09:22, Фруате
Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
