после вчерашней беготни с паспортом -300, 64.3
и надеюсь, что и завтра что-нибудь отлипнет)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
П. С. Меню у него хорошее, не голодает. 17.03.2016 19:35:53, партизанъ
Он чревоугодием страдает, может целыми днями не есть, зато, если ест, то пока от бессилия от стола не отвалится;)
Так что моя задача просто меню ему организовать более или менее сбалансированное, и чтоб распределено было равномерно втечение дня. 17.03.2016 20:25:08, партизанъ
у меня и за праздники особо много не набралось, но и уходит крайне медленно. 17.03.2016 18:55:43, Вечная Весна
что ты обычно ешь в пост? 17.03.2016 19:37:21, Вечная Весна
- овощи в виде салатов или тушеные, картошка с грибами, креветки-кальмары (редко, накладно получается).
Вот в выхи сделаю овощи гриль, потом их в блендере перемолоть. Замечательная намазка на хлеб получается.
Зерновой хлеб (сушу в тостере) + лимонное варенье ратибор. Иногда шоколад Слава. Ну не могу я без сладкого.
Лапша гречневая с соевым соусом.
фасоль в томате с луком тушеная.
Ну и гречка-рис (рис не люблю).
подруга подкинула идею - суп минетсроне (на воде)
На этом всём и поправляюсь. Получилось разнообразно. Но часто реально некогда готовить или лень. Поэтому картошка-гречка-хлеб. 17.03.2016 20:15:38, Кузя и сын
насчёт некогда готовить - стала приучать себя хоть иногда, но часть сложноприготовленного замораживать, именно для того, чтобы в спешке не есть всё, что попадётся под руку. 17.03.2016 22:42:26, Вечная Весна
Но проблема в том, что приготовить его мало невозможно, а много - ем я его одна, я не осилю. Решила заморозить. Такая бяка после разморозки вышла, что я единственную ложку, которую отправила в рот, тут же и выплюнула, и все замороженные брикетики в мусорку полетели. Жалко до слез(( 18.03.2016 00:26:20, партизанъ
с тыквой засада
кроме меня, её тоже никто не ест. Готовить капелюшечку как-то несолидно. И что делать?) 18.03.2016 14:23:56, Вечная Весна
+200, 58,кг. Вот с чего это всё плюс и плюс....
17.03.2016 16:32:56, Косулечка
Жесть какая-то! У нас потеплело, но ваша погода нас обычно через неделю-две догоняет.. Не хотелось бы..
17.03.2016 19:40:41, партизанъ
очень бы не хотелось. Почистила и убрала шубу, пуховик, часть зимней обуви - и вот тебе снова здрасте. И без морозов погода сильно некомфортная, с ветром и дождём.
17.03.2016 19:44:16, Вечная Весна
вот спасибо тебе :) еще не май месяц- шубы убирать... до лета даже и не рыпаюсь. А мы теперь мерзни тут. Блин и так долго!!!
18.03.2016 23:04:22, Tanita Tararam
я хотела было все убрать/весеннее достать - да думаю подожди еще - и не зря! У нас до -12 передают)))
17.03.2016 19:59:40, lastochka79
меня опыт ничему не учит( так хотелось убрать зимнее, мочи не было
17.03.2016 22:46:17, Вечная Весна
Углеводов много пошло. Он (организм) задумался и накапливает, наверное.
17.03.2016 18:45:49, Кузя и сын
Может можно хлеб чуть чуть. Только правильно подобрать. Я ржаной с семечками ем (Ржаной край). Никаких пирожных не надо.
17.03.2016 19:22:08, Кузя и сын
А я перешла на другой хлеб, протеиновый. И полезно и много его не съешь.
17.03.2016 19:43:30, партизанъ
Эх, я ж не в России, не знаю, как он у вас правильно называется.. Могу фотку показать, чтоб хоть примерно было понятно, на что похоже.
17.03.2016 20:31:28, партизанъ
Кбжу на 100гр: 245ккал/24,5/9,4/12
Углеводов вон, смотрите, как мало, то что нужно во время поста. И белок опять же.
]
17.03.2016 20:43:09, партизанъ
я уже погуглила, в нашей "деревне" такого неть..только если ч/з интернет заказывать и почтой пришлют))) А ты откуда? если не секрет))
17.03.2016 21:04:35, lastochka79
Я тоже погуглила, вроде, рецепты в инете есть, правда, я не смотрела, насколько они сложные.
Я из немецкой деревни;) Вообще-то у нас даже столица федеративной земли, но провинция-провинция!
А ты из какой деревни?;) 17.03.2016 21:21:25, партизанъ
А ты сама русская? Вышла замуж там или как? Клево наверное там? Я не из деревни - это типа шутка была, я из русского города Ярославля.
17.03.2016 22:31:48, lastochka79
Дык и я и не из деревни, это у меня тоже шутка была, только без кавычек написала деревню, вот и получилось, что я, вроде как, не шучу;)
Я русская, да. Муж ещё более русский;)
Не знаю, клево ли тут;)) везде свои нюансы. Нормально, мы привыкли уже, давно здесь. 17.03.2016 23:44:57, партизанъ
ну вот хлеб у вас белковый например можно купить на каждом шагу - клево!
17.03.2016 23:58:26, lastochka79
Вы знаете, когда дома хлеба нет, я спокойно это переживаю, но в булочной - запах свежеиспеченного хлеба... ммм... Я не знаю, кого он может оставить равнодушным.
18.03.2016 00:36:01, партизанъ
у нас 0 градусов. Муж написал сегодня, что у них +11 градусов. Я прям обзавидовалась вся :(
А у нас как в деревне Гадюкино: моросит мелкий и холодный дождь, серые облака закрыли всё небо, бэзпросвэтно.... 17.03.2016 18:58:38, Косулечка
А у нас как в деревне Гадюкино: моросит мелкий и холодный дождь, серые облака закрыли всё небо, бэзпросвэтно.... 17.03.2016 18:58:38, Косулечка
ой как я надеюсь на то, что он(организм) одумается!
Без хлеба совсем туго мне :( 17.03.2016 18:54:58, Косулечка
Без хлеба совсем туго мне :( 17.03.2016 18:54:58, Косулечка
я стараюсь есть мало хлеба. Суп без хлеба, картофель с грибами, хлеб только утром. Или вот пирог с маком, постный.
17.03.2016 19:40:05, Косулечка
Углеводов вон, смотрите, как мало, то что нужно во время поста. И белок опять же.
]
Я из немецкой деревни;) Вообще-то у нас даже столица федеративной земли, но провинция-провинция!
А ты из какой деревни?;) 17.03.2016 21:21:25, партизанъ
Я русская, да. Муж ещё более русский;)
Не знаю, клево ли тут;)) везде свои нюансы. Нормально, мы привыкли уже, давно здесь. 17.03.2016 23:44:57, партизанъ
А мне нравится бездрожжевой хлеб из Азбуки вкуса. Так бы съела его целиком.
18.03.2016 00:07:49, Косулечка
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
