Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
вот не всегда (( у меня проблемы тут были, и в итоге вот уже больше месяца то есть, то нет. вроде бы сейчас должно начаться прям серьезно все, но я еще не уверена )
16.03.2016 18:17:51, Волчонок
После начала поста прибавила еще 400, итого 68,6. Линейку пока не двигаю, надеюсь, все-таки сбавлю. Завтра спорт
16.03.2016 12:41:38, Патамушта
+100, вес 57,8кг.
Может вечерняя пробежка сказалась? 16.03.2016 09:25:05, Косулечка
Не пугайте меня, я как раз сегодня собралась пойти побегать вечером. А теперь думаю может не стоит.
16.03.2016 21:48:35, попкорн
Лен, а ты после спорта можешь сдержаться и не объесться?
У меня раньше с этим проблемы были - позанималась, нагуляла аппетит, что называется, ну и... На утро ожидаемый солидный такой привес, как будто зря спорт был. Сейчас лучше стало, вообще практически не бывает непреодолимых жоров. 16.03.2016 22:01:01, партизанъ
Я уже поужинала. Сейчасфильм посмотрю и пойду. Зал открыт до 22:30. Я так устала сегодня за день, что думаю приду со спорта и спать завалюсь.
16.03.2016 23:13:10, попкорн
Я это сделала!!! Для начала 30 мин на дорожке чередуя шаг с уклоном и бег.
17.03.2016 00:48:00, попкорн
Ну ты вообще! Я одолеваю только по десять минут таких забегов. Но я три захода делаю, так что на те же 30 минут выхожу, но за раз - нее, слаба;)
Зато я сегодня гуляла два часа, погода у нас наладилась, захотелось выйти, но для меня это чистой воды героизм, я так долго не умею и не люблю гулять;) в общем более 10000 шагов, мой Шагомер обычно только за неделю столько насчитывает, а тут в один присест!!;) 17.03.2016 01:43:04, партизанъ
Может вечерняя пробежка сказалась? 16.03.2016 09:25:05, Косулечка
я бегала вчера 50 минут :( Семь потов с меня сошло. И что?
Утром снова-здарова: плюс на весах! 16.03.2016 14:46:21, Косулечка
Утром снова-здарова: плюс на весах! 16.03.2016 14:46:21, Косулечка
А вот и не знаю теперь про спорт. Ноги---просто как каменные мышцы. Никакого целлюлита. Может это так отекают мышцы из-за усиленного кровообращения?
Мой массажист сказала, что у меня очень "забиты" мышцы на ногах.
Нужен массаж. 16.03.2016 22:33:55, Косулечка
Мой массажист сказала, что у меня очень "забиты" мышцы на ногах.
Нужен массаж. 16.03.2016 22:33:55, Косулечка
У меня раньше с этим проблемы были - позанималась, нагуляла аппетит, что называется, ну и... На утро ожидаемый солидный такой привес, как будто зря спорт был. Сейчас лучше стало, вообще практически не бывает непреодолимых жоров. 16.03.2016 22:01:01, партизанъ
Зато я сегодня гуляла два часа, погода у нас наладилась, захотелось выйти, но для меня это чистой воды героизм, я так долго не умею и не люблю гулять;) в общем более 10000 шагов, мой Шагомер обычно только за неделю столько насчитывает, а тут в один присест!!;) 17.03.2016 01:43:04, партизанъ
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
