Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

А чем вы перекусываете?

у меня вот с этим проблема...могу спланировать завтрак, выбрать на обед что съесть, на ужин...а все равно хочу есть. Ну мандаринку перекушу, яблочко, йогурт иногда, наверное, это все не то...что еще можно?

11.03.2016 15:17:27, катерина_78

11 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Чаще всего фрукты - на работе это самое доступное. Иногда кручу с собой рулет с лавашом. Вообще не считаю перекус перекусом. Просто очередной прием пищи - у меня их не меньше 5-ти. 11.03.2016 21:01:11, Пупыржик

А что в рулет заворачиваете? 11.03.2016 21:02:47, катерина_78

или курогрудь с сыром и огурцом или паштет печёночный самоделкин 11.03.2016 21:08:40, Пупыржик

еще туда можно потереть яйцо отварное с луком зеленым, но это не для работы- будет луком пахнуть 11.03.2016 21:12:59, Пупыржик

Еще можно туда салат из тунца завернуть. Тот, что выше написан в обсуждении темы отчета о съеденном. 12.03.2016 11:44:10, Пупыржик

Чай с сухариками! 11.03.2016 20:59:44, afeofan91

Ух ты, а можно?) Я что-то вообше запуталась, можно ли и когда есть быстрые углеводы?и сколько? 11.03.2016 21:06:09, катерина_78

Ой, Наташа, мне вообще все углеводы запретили- даже крупы. Вот сижу и думаю как теперь питаться на одних белках и жирах- наверное семечками одними и орехами, ну еще творог с сыром)) 11.03.2016 21:11:37, Пупыржик

морковка
орешки
яйцо отварное
хлебцы
финики
сыр
квест бар
творог
сырок глазированный 5% 11.03.2016 17:06:28, tuele

Сырок глазированный? Тогда уж можно и конфетами перекусывать? 11.03.2016 17:27:17, крИСТИНА

а что такого? если вписывается в мои кбжу, то и конфетами, да. но я их не написала вроде. 13.03.2016 12:13:47, tuele

Вернуться в конференцию

А чем вы перекусываете?

Загруженные изображения