Всем привет!!! Худела я с Вами летом-осенью. Может кто меня и помнит. Сидела на Малышевой. Потом придерживалась правильного питания. За последние пару месяцев набрала 5 кг. Надо их сбросить и дальше двигаться.
НО: впереди пост.
Кто-нибудь худел во время поста? Не знаю с какой стороны подступиться. Обычно во время поста оставалась в прежнем весе. А сейчас хотелось бы начать худеть. Но во время поста ведь сплошные углеводы... Может поделитесь опытом, рационом?
Сразу оговорюсь, я придерживаюсь поста не для того, чтобы похудеть. Но в этот раз мои планы похудения совпали с постом и откладывать похудение на май не хотелось бы.
Линейка старая. Поменяю.
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Девочки, я с вами. Попробую хотя бы первую и последнюю неделю продержаться. Но мне заранее страшно:(
11.03.2016 10:14:18, Патамушта
Правда потом после поста был очередной гормональный сбой, мой эндокринолог-гинеколог сказала, что после такого длительного поста это частая картина - аменорея. 10.03.2016 23:12:29, на лабутенах нах
Да, нужно считать, конечно. Не есть хлебобулочные в большом количестве и всё будет ок.
10.03.2016 14:11:21, Косулечка
Я разговаривала с одним монахом и он сказал: Главное не то, что входит в наш рот, а то, что из него выходит.
Еда едой, а важнее всего наши покаянные мысли во время поста и молитва. 10.03.2016 14:13:10, Косулечка
Еда едой, а важнее всего наши покаянные мысли во время поста и молитва. 10.03.2016 14:13:10, Косулечка
Я сбросила 6 кг за длинный пост.Но я соблюдаю строго, и не ем постную выпечку практически.
Ходила и шаталась в конце поста. 10.03.2016 21:38:38, Косулечка
Ходила и шаталась в конце поста. 10.03.2016 21:38:38, Косулечка
А мой духовник сказал, что этого делать не нужно, умеренность нужно во всём, а не самоистязание.
10.03.2016 21:39:52, Косулечка
Реально. Будем вместе писать здесь. Я буду читать про Ваши продукты, а Вы про мои продукты и так потихонечку переживём пост.
Я в прошлый пост очень похудела, прям очень. 10.03.2016 17:12:33, Косулечка
Я в прошлый пост очень похудела, прям очень. 10.03.2016 17:12:33, Косулечка
А я уже присмотрела для себя как готовить хачапури с фасолевой начинкой, можно испечь и носить с собой. Есть захотелось,взял и съел кусок. На одних морковках не продержаться нам.
Я раньше сушки носила в сумке, если что, то грызла их. 10.03.2016 18:23:47, Косулечка
Я раньше сушки носила в сумке, если что, то грызла их. 10.03.2016 18:23:47, Косулечка
Состав: фасоль сухая 800 гр.,лук-репка---2-3шт.,масло раст., готовое тесто дрожжевое постное---1 кг.
Приготовление: фасоль отварить,воду менять 2-3 раза( как бы советуют для того, чтоб эффект вспучивания в животе уменьшается),затем прокрутить на мясорубку. Поджарить лук с маслом, до прозрачности, смешать с фасолью, поперчить и посолить на ваш вкус.
Затем отрывать от теста шарики и раскатать или размять руками на размер десертной тарелочки. В центр---фасолевую начинку, затем поднять края и защипать вверх всё тесто.Перевернуть швом вниз, раскатать немного, и положить на хорошо разогретую сковородку, чуть подпылив сковородку мукой. Выпекаются очень быстро, до золотистого цвета, перевернуть и на другой стороне также до поджаристого цвета. 10.03.2016 21:06:01, Косулечка
Приготовление: фасоль отварить,воду менять 2-3 раза( как бы советуют для того, чтоб эффект вспучивания в животе уменьшается),затем прокрутить на мясорубку. Поджарить лук с маслом, до прозрачности, смешать с фасолью, поперчить и посолить на ваш вкус.
Затем отрывать от теста шарики и раскатать или размять руками на размер десертной тарелочки. В центр---фасолевую начинку, затем поднять края и защипать вверх всё тесто.Перевернуть швом вниз, раскатать немного, и положить на хорошо разогретую сковородку, чуть подпылив сковородку мукой. Выпекаются очень быстро, до золотистого цвета, перевернуть и на другой стороне также до поджаристого цвета. 10.03.2016 21:06:01, Косулечка
Ласточка я буду готовить в воскресенье и всё посчитаю в готовом продукте и напишу тогда. В рецепте не указана пищевая ценность. Но он без сахара и яиц.
10.03.2016 21:16:54, Косулечка
Я так по такому же рецепту делаю хачапури с сыром. А теперь вот этот рецепт нашла. Называют лепёшки -- лобиани.
Утром съел и чай выпил. Можно и с собой взять нормальная еда на перекус. 10.03.2016 21:07:55, Косулечка
Утром съел и чай выпил. Можно и с собой взять нормальная еда на перекус. 10.03.2016 21:07:55, Косулечка
Я худею с января. И тоже придерживаюсь на время поста.
Будем худеть вместе.
Каша,сухофрукты, грибы,овощи, фрукты. Каша--один раз в день. Хлеб убрать по максимуму. Больше и нет углеводов, если только мёд. 09.03.2016 21:19:21, Косулечка
Будем худеть вместе.
Каша,сухофрукты, грибы,овощи, фрукты. Каша--один раз в день. Хлеб убрать по максимуму. Больше и нет углеводов, если только мёд. 09.03.2016 21:19:21, Косулечка
Я худела во время поста, даже не смотря на сплошные углеводы. 09.03.2016 21:19:01, SweeT
Может надо во время поста здесь периодически делиться рационами? 10.03.2016 13:01:16, Кузя и сын
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
