Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вопрос у меня.
Посчитала дневной калораж среднее значение 1600 ккал максимум , часто углеводы не добираю ,белки и жиры в норме.Вес стоит на месте при увеличившейся физ. нагрузке (силовые 2 раза в неделю).Собственно сам вопрос :Дефицит калорий я создала , организм почти за месяц должен был привыкнуть в новому образу жизни (с 8 февраля постоянные тренировки)почему я не худею?
02.03.2016 14:42:41, Кофеманка
22 комментария
я сына кормить грудью перестала в полгода. при этом до его трех лет я реально от воздуха вес набирала ((( видимо был гормональный сбой. что бы я не ела - я в лучшем случае не толстела. это при том, что у сына и сестра есть на 2,5 года старше и я с ними убегивалась очень так нормально, еще был муж с закидонами и без помощи. а в три года все исправилось и стало вполне адекватно - ем - набираю, не ем - худею.
02.03.2016 19:48:54, Волчонок
Надеюсь Ксюш все таки что пойдет вниз вес от физ. нагрузок -зря я что ли потею в тренажорке)
03.03.2016 00:02:01, Кофеманка
Том, я ни в коем случае не подстегиваю тебя к завершению ГВ, ты меня знаешь, во-первых сама долго кормила, во-вторых отношусь к этому с уважением, когда вы сами до этого дозреете, тогда и время. Никакие внешние факторы не должны на это влиять. Но: из моих собственных наблюдений, а потому сугубо субъективно - у меня вес во время ГВ гулял самопроизвольно (бывало и очень приемлемый вес, но потом снова больше, потом снова чуть меньше, но он именно не поддавался контролю!)
В этот раз худею с первого ноября, ГВ завершила 7-ого ноября. В первый же месяц похудения - минус три кг.
Потом поменьше, но тенденция сохраняется. За четыре месяца минус 7,5кг.
Я это к чему - может, гормончики не дают таки? Особенно учитывая, что ты весьма стройна (твоё недовольство сугубо субъективно и исключительно у тебя в голове), вот организм и не хочет отдавать пока ничего.. Как-то так.. 02.03.2016 16:26:51, партизанъ
А до какого возраста ты кормила? И это было реальное кормление или просто сисю пососать. У нас так просто вместо соски, чтоб заснуть, расслабиться, а молока у меня уже капли.
03.03.2016 02:15:48, попкорн
Да, кормлю, ну если это можно назвать кормлением. Засыпаем мы только с грудью, ну и после дс- после долгой разлуки ему надо повисеть на мне. А вообще хотелось бы уже закончить.
04.03.2016 01:20:16, попкорн
В этот раз худею с первого ноября, ГВ завершила 7-ого ноября. В первый же месяц похудения - минус три кг.
Потом поменьше, но тенденция сохраняется. За четыре месяца минус 7,5кг.
Я это к чему - может, гормончики не дают таки? Особенно учитывая, что ты весьма стройна (твоё недовольство сугубо субъективно и исключительно у тебя в голове), вот организм и не хочет отдавать пока ничего.. Как-то так.. 02.03.2016 16:26:51, партизанъ
До 2,11. Это было всем! Молочко универсальное: если хочется есть - попей молочка, если хочется пить - аналогично, если грустно - молочко тебе в помощь, если весело - то и молочка попить не лишнее, если хочется спать - надо молочка, если не хочется спать - тем более! Если ударилась - молочко лучше всякого лекарства. Самой проявить свою любовь и нежность - только припав к груди;) И т.д.
Молока было достаточно, хоть и не так много уже после двух лет (до этого как коровушка, прости Господи;)
По завершении приливов не было. Ушло само все легко и безболезненно. 03.03.2016 03:36:11, партизанъ
Молока было достаточно, хоть и не так много уже после двух лет (до этого как коровушка, прости Господи;)
По завершении приливов не было. Ушло само все легко и безболезненно. 03.03.2016 03:36:11, партизанъ
Так ты, получается, тоже ещё кормишь? Когда в планах завершение? А старших детей долго кормила?
03.03.2016 20:50:22, партизанъ
у меня в первый месяц вес тоже стоял. а потом пошел... вниз :-) 02.03.2016 16:05:05, Tanita Tararam
может мышцы? у подруги уже кубики на прессе стали появляться, а вес увеличился на 2,5 кг.
02.03.2016 16:08:35, лаана
Мне кажется, все не так просто у нас в организме :-) 02.03.2016 16:15:54, Tanita Tararam
лена тогда где то полгода занималась, лишнего веса не было изначально. тренер так ей объяснила.
02.03.2016 22:09:29, лаана
Читайте также
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
Путешествие в сказку: куда поехать с ребенком по местам детских книг
Тематические парки и музеи по мотивам детских книжек в России и за рубежом
