Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
у меня какойто кошмар то увидела 85,8.. потом случились КД и я увидела 88... короче ужас, расстроилась ужасно
28.02.2016 19:56:34, Дездемона
я в прошлый месяц тоже рискнула встала на весы во время кд..+2кг, встала когда все кончилось все ушло и даже результат за неделю был -400, я больше не встаю во время кд на весы - ну его нафиг...
28.02.2016 19:59:29, lastochka79
Светлана, Вечная Весна
Ирина, Косулечка
Лена, попкорн
И другие, у кого вес не двигается!
Я всерьёз считаю, что вам нужно хорошенько подумать, чем вы можете "удивить" свой организм, чтобы сойти с мёртвой точки.
А то, вы меня извините, но ваши разгрузки, если только от отеков временно помогают, а так - водичку слил, водичку накопил.. Толку от них..
Киньте в меня тапком, если что;) если сильно неправа или нетактична. Но я исключительно из лучших побуждений... 28.02.2016 15:51:18, партизанъ
Я вообще не делаю разгрузочных дней:(((
И вес у меня как раз двигается очень хорошо только в др. сторону.
А удивить мне свой организм можно только не есть после 18 и меньше вредных углеводов. Все очень просто. Сказать просто, сделать трудно:)) 28.02.2016 19:49:38, попкорн
Да, ты права, хлебцы у меня всегда есть в рационе, они у меня вместо хлеба. Раньше когда я питалась тоже хлебцами вместо хлеба я съедала 3 хлебца на завтрак и мне этого хватало, а сейчас я спокойно могу съесть 4 и не заметить. Вот я думаю здесь и кроется разгадка. Перебор, а так в самих хлебцах нет ничего вредного, я на них здорово похудела в свое время.
А вообще, спасибо за заботу. 28.02.2016 23:14:52, попкорн
у нас тут худела девушка на еженедельных разгрузках и похудела на примерно 20 кило.
решила идти её путём, а раз помогает, то зачем искать ещё что-то.
Раньше помогало просто мало-мало есть. Сейчас этот способ не прокатывает - нервничаю, болит желудок, кружится голова, иногда мелкая дрожь. Волнуюсь за здоровье) 28.02.2016 16:29:25, Вечная Весна
Ирина, Косулечка
Лена, попкорн
И другие, у кого вес не двигается!
Я всерьёз считаю, что вам нужно хорошенько подумать, чем вы можете "удивить" свой организм, чтобы сойти с мёртвой точки.
А то, вы меня извините, но ваши разгрузки, если только от отеков временно помогают, а так - водичку слил, водичку накопил.. Толку от них..
Киньте в меня тапком, если что;) если сильно неправа или нетактична. Но я исключительно из лучших побуждений... 28.02.2016 15:51:18, партизанъ
И вес у меня как раз двигается очень хорошо только в др. сторону.
А удивить мне свой организм можно только не есть после 18 и меньше вредных углеводов. Все очень просто. Сказать просто, сделать трудно:)) 28.02.2016 19:49:38, попкорн
Да, про разгрузочные дни это не про тебя.
И всё же, тогда, когда ты отчитывалась, по-моему там было все прилично. Плюс ты плаваешь, вроде, если мне память не изменяет. Не может быть, чтоб вредностей так много было..
Короче, я все же за то, чтоб кардинально поменять меню. Просто, чтобы организм удивился. Вот я помню у тебя все время хлебцы есть в меню. Вот отмени их, замени на что-нибудь другое. Не значит, что они вредные, а просто твой организм к ним привык и вот так воспринимает, а ты ему - хоп - неожиданную штуку подкинь ;)
Тут-то метаболизм и заработает;)
Я не знаю, я не спец, я рассуждаю просто... 28.02.2016 22:50:31, партизанъ
И всё же, тогда, когда ты отчитывалась, по-моему там было все прилично. Плюс ты плаваешь, вроде, если мне память не изменяет. Не может быть, чтоб вредностей так много было..
Короче, я все же за то, чтоб кардинально поменять меню. Просто, чтобы организм удивился. Вот я помню у тебя все время хлебцы есть в меню. Вот отмени их, замени на что-нибудь другое. Не значит, что они вредные, а просто твой организм к ним привык и вот так воспринимает, а ты ему - хоп - неожиданную штуку подкинь ;)
Тут-то метаболизм и заработает;)
Я не знаю, я не спец, я рассуждаю просто... 28.02.2016 22:50:31, партизанъ
А вообще, спасибо за заботу. 28.02.2016 23:14:52, попкорн
Даже не знаю я---ЧЕМ удивить мой организм....
Уже ничему не удивляется :( 28.02.2016 19:41:57, Косулечка
Уже ничему не удивляется :( 28.02.2016 19:41:57, Косулечка
решила идти её путём, а раз помогает, то зачем искать ещё что-то.
Раньше помогало просто мало-мало есть. Сейчас этот способ не прокатывает - нервничаю, болит желудок, кружится голова, иногда мелкая дрожь. Волнуюсь за здоровье) 28.02.2016 16:29:25, Вечная Весна
Минус 200, все путем;)
Вчера серьёзная уборка по дому была и обруч крутила, поэтому даже позволила себе поздний ужин с печенюшками. Знала, что впишутся. Так и есть. 28.02.2016 15:37:09, партизанъ
Вчера серьёзная уборка по дому была и обруч крутила, поэтому даже позволила себе поздний ужин с печенюшками. Знала, что впишутся. Так и есть. 28.02.2016 15:37:09, партизанъ
+800, жесть((
28.02.2016 13:23:33, Волчонок
очень мало еды но вредной...нужно больше овощей/фруктов мяса/рыбы и слож углей типа каша, греча, рис, меньше солить, больше пить и да я согласна с партизанъ посчитать ккал не помешает, а то так и не поймешь почему да отчего)))
28.02.2016 20:02:35, lastochka79
Ксюша, ты наверное вчера опять себя голодом морила, твой организм переключился на жёсткий режим экономии ресурсов.
28.02.2016 15:34:06, партизанъ
да Тань не сказала бы. банан, яичница 1 яйцо, 2 сосиски, эклер, миска салата. правда вот двигалась мало. и салат очень острый был.
28.02.2016 16:33:23, Волчонок
Это за весь день?? У меня один завтрак только такой примерно!
Ксюша, это очень мало!
Ты умеешь рассчитывать калораж? Спроси либо у Тани LOO, либо я тебе щас ссылку найду..
П. С. У меня 166см и 55,5кг на сегодняшнее утро, ем гораздо больше чем ты, похудела за четыре месяца на 7,5кг. Спорта при этом минимум. 28.02.2016 17:23:45, партизанъ
Ксюша, это очень мало!
Ты умеешь рассчитывать калораж? Спроси либо у Тани LOO, либо я тебе щас ссылку найду..
П. С. У меня 166см и 55,5кг на сегодняшнее утро, ем гораздо больше чем ты, похудела за четыре месяца на 7,5кг. Спорта при этом минимум. 28.02.2016 17:23:45, партизанъ
Не поленись, прочитай. Поначалу немножко сложно через терминологию продираться, но потом очень все понятно становится. С цифрами так же, сначала кажется все очень заморочено, но потом все встаёт на свои места. Если сама прочитаешь и рассчитаешь, т.е. поймёшь сам принцип работы организма, может тогда и худеть будет проще.
28.02.2016 22:28:21, партизанъ
спасибо, почитаю) я в общем-то тему знаю и кбжу считаю... просто втянуться надо
29.02.2016 08:25:10, Волчонок
+200, 57,2 кг. Лёд куда-то тронулся :) и у меня тоже.
28.02.2016 12:58:33, Косулечка
Я знаю, куда тронулся в Вашем случае - это выздоровление называется!
Приходите в себя и тогда можно всерьёз снова про минусы думать! 28.02.2016 15:43:26, партизанъ
Приходите в себя и тогда можно всерьёз снова про минусы думать! 28.02.2016 15:43:26, партизанъ
лёд тронулся!
63.9 28.02.2016 12:40:34, Вечная Весна
Это новая циферка или была уже такая?
В любом случае хорошо;) 28.02.2016 15:27:55, партизанъ
В любом случае хорошо;) 28.02.2016 15:27:55, партизанъ
назад бы не отпрыгнуть! 29.02.2016 10:28:56, Вечная Весна
Читайте также
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
