Доброго вечера всем! Отчитаемся по еде? Мой отчет:
1819 90/47/260 углей многовато))
З: каша и чай с мол
П: йогурт с черникой, 2 конфеты с чаем
О: суп с фрикадельками, 1 кус хлеба и 1 яйцо
У: Рис отварной курица грудка салат овощной, чай с булкой с творогом
кефир 1 стакан
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
завтрак - кусочек торта (низкокалорийного! небольшой!)))
обед - творог, правда жирный, 7%
полдник - две печеньки с отрубями
ужин - сарделька и миска овощного салата
и шампанское))
в общем, есть над чем работать, ага 26.02.2016 07:43:28, Волчонок
обед - творог, правда жирный, 7%
полдник - две печеньки с отрубями
ужин - сарделька и миска овощного салата
и шампанское))
в общем, есть над чем работать, ага 26.02.2016 07:43:28, Волчонок
да без особого повода, у старшей конец триместра, это очень нервно все )
27.02.2016 10:28:34, Волчонок
Я посчитала наконец. Крайне странный сегодня калораж.
1020=82+35+80
З: мега-бутерброт из белкового хлеба с яйцом, творожным сыром, сыром и ветчиной;)
О: отварная индейка, гуакомоле, хлеб
П: смузи фруктово-ягодный
У: творог с вареньем 26.02.2016 00:24:22, партизанъ
1020=82+35+80
З: мега-бутерброт из белкового хлеба с яйцом, творожным сыром, сыром и ветчиной;)
О: отварная индейка, гуакомоле, хлеб
П: смузи фруктово-ягодный
У: творог с вареньем 26.02.2016 00:24:22, партизанъ
Не-не, сама удивилась, что так вышло. Вчера было вроде 1800.
В идеале надо порядка 1500. 26.02.2016 22:21:42, партизанъ
В идеале надо порядка 1500. 26.02.2016 22:21:42, партизанъ
Я сегодня никакая :( Еле ползаю, болеем с дочкой. Пью чай. Что-то пожевала и даже вкус не поняла :(
Скорей бы уже прошла эта простуда. 25.02.2016 20:11:13, Косулечка
Скорей бы уже прошла эта простуда. 25.02.2016 20:11:13, Косулечка
Февраль-март, блин, вечно такие - не вылезаешь из болезней. Скорей бы уже весна, такая устоявшаяся, необманчивая весна, эдак середина апреля.
Поправляйтесь!
Если будет хоть чуть-чуть сил, может, правда обруч покрутить? Сил на это меньше надо чем на эллипс, а воздействие будет непосредственно на нужное место. 25.02.2016 21:58:48, партизанъ
Поправляйтесь!
Если будет хоть чуть-чуть сил, может, правда обруч покрутить? Сил на это меньше надо чем на эллипс, а воздействие будет непосредственно на нужное место. 25.02.2016 21:58:48, партизанъ
Читайте также
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
