Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 25 февраля 2016

0 и УРА КД пришли!!!

25.02.2016 08:58:49, Пупыржик

53 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

У меня не мега-отвес, а наоборот мой самый любимый формат - минус 100. 25.02.2016 13:53:39, партизанъ

симпатичный минус! 25.02.2016 13:57:29, lastochka79

Если на более или менее регулярной основе и, самое главное, без откатов, то чудо какой симпатичный отвесик ;)) 25.02.2016 14:06:46, партизанъ

вот вот и я про тоже 25.02.2016 14:47:11, lastochka79

Ага, лучше медленно и верно, чем +500 и потом -500. 25.02.2016 14:11:45, Косулечка

Топчусь вокруг 64 кг ,но это качественно другие 64 кг чем были , приятно подтягиваются бока и попа с бедром от спорта. Еще далеко не то что хочется но я не сдаюсь , уже сегодня свою норму по походу в спорт зал 2 раза в неделю выполнила)специально купила спортивную футболку в обтяг и слежу как пресс потихоньку подтягивает живот .)) 25.02.2016 13:51:32, Кофеманка

Ой, Тома, ты не смотрела сериал "мамочки"? Там такой эпизод тоже был, как одна из героинь после рождения ребёнка, решив привести фигуру в порядок, записывается на фитнес. Героиня откровенно стройная, но комплексы переполняют её и она не решается заниматься среди подтянутых красоток, которые, как ей кажется, ещё и с осуждением на неё смотрят.
Тогда она записывается в группу к толстушкам, которые её появление в их группе расценивают как издевательство и выживают её из группы.
Я комплексую в спортивных обтягивающих маечках ;) ты молодец! 25.02.2016 14:03:20, партизанъ

Спасибо Таня) я пытаюсь быть строже к себе )) 26.02.2016 09:12:56, Кофеманка

я тоже комплексую в маечках )) 26.02.2016 08:32:38, Волчонок

главное нравиться себе! 25.02.2016 13:59:17, lastochka79

молодец какая. я тоже все собираюсь и собираюсь в тренажерку два раза в неделю. пнул бы уже кто сильно-сильно ))) 25.02.2016 13:55:00, Волчонок

- 200. 25.02.2016 12:13:41, лаана

уверенно к намеченной цели! 25.02.2016 14:01:58, lastochka79

опять мега отвесы почти у всех. -500. 25.02.2016 11:46:38, Яблоки

перед праздником все стараются! 25.02.2016 14:01:08, lastochka79

-600. 64.0

что-то трудно в этот раз пошли первые полкило) 25.02.2016 10:34:40, Вечная Весна

в чем трудности? 25.02.2016 14:00:37, lastochka79

не знаю) 25.02.2016 15:00:00, Вечная Весна

-900 за неделю, итого 67,7. Я просто глазам не поверила, даже батарейку в весах поменяла:) 25.02.2016 10:13:18, Патамушта

отличный результат! - мои поздравления! 25.02.2016 14:00:14, lastochka79

Поздравляю, если бы вовремя отчитались в марафоне - у Вас 2-е место получается... 25.02.2016 11:18:31, Пупыржик

Я там внизу внесла обновление. 25.02.2016 11:34:57, Пупыржик

-600, 57,4 кг. Это после разгрузке на рисовой каше:)25.02.2016 09:50:37, Косулечка 
как вам трудно я гляжу дается это похудение.. может заниматься спортом чтоб подтянутся, а на эти кг забить уже..может и нет уже ничего лишнего?25.02.2016 13:51:35, lastochka79 
Я бегаю на эллиптическом тренажёре дома. Три раза( а иногда и 4 раза) в неделю. И минимум 40 минут. В воскресенье и субботу бегаю по 1 часу.
 Если ещё и спортзал подключить только раза два в неделю....
Лишнее сложилось всё спереди, в животе. И на боках ещё. Одежда не застёгивается ВСЯ, которая летняя.
25.02.2016 14:31:47, Косулечка 

а может обруч тебе в помощь?! и упражнения на пресс, а если ноги устраивают элипс например 30 мин и 30 мин зарядка для пресса и обруч?25.02.2016 14:45:40, lastochka79 
Даже и не знаю: Получится ли у меня сбросить ещё :(
Возраст и гормональная перестройка делают своё дело.
25.02.2016 14:34:24, Косулечка 

вот и я про то же ты мучаешь эти несчастные кг туда сюда, может они нужны твоему организму - ведь не зря отдавать не хочет.. а сидеть голодом это не выход)))25.02.2016 14:46:43, lastochka79 
вообще не выход, я согласна. Если только смириться и всё....
Даже не знаю КАК ПРИВЫКНУТЬ к новому телу и отсутствию талии:(
25.02.2016 16:53:11, Косулечка 

Тоже думаю, подналечь теперь на животик и фиг с ним, с весом, а?
Я в идеале тоже хотела бы ещё сбросить пяток кг, чтоб, как молодая, добеременная, но самое главное в порядок бедра и живот привести, если вес поддастся в процессе подтягивания - хорошо, если нет, то придётся смириться. Лишь бы в тонусе все было, упругое, а не рыхлое тело.
25.02.2016 16:09:38, партизанъ

Я вот не очень представляю упругий жирный живот :(
Пресс то будет ПОД жировым слоем.
И при моих тонких костях и маленьком росте--лишний вес, дак это всегда жировой слой :(
25.02.2016 16:51:49, Косулечка 

Ну так жир должен трансформироваться в мышечную массу, вроде.
Планку, вакуум пробовали? Я практикую, только редко - ленюсь и забываю.
25.02.2016 17:13:42, партизанъ

Я занималась йогой раньше и делала планку. Нужно будет опять заниматься.
Младшая дочка принесла вирус из школы и мы слегли сегодня все к вечеру :(
25.02.2016 18:45:21, Косулечка 

я на этой неделе обруч начала крутить по 10 мин в день - в субботу замер, я отпишусь сколько в талии уйдет)) раньше оч.хорошо талия уменьшалась от обруча - может и тебе попробовать?25.02.2016 19:45:15, lastochka79 
неужели жир разбивает?25.02.2016 20:52:29, Вечная Весна 
... не разбивает особо, а как сжигание калорий - тоже малозатратный процесс
26.02.2016 01:12:18, Vanilla 

у меня по 4 см в талии за неделю раньше уходило - что уж жир там не жир уходил - главное объем уменьшался - талия вырисовывалась.25.02.2016 21:02:18, lastochka79 
ничего себе!
если у тебя будут результаты, то пожалуй, я тоже достану свой обруч с балкона)25.02.2016 21:19:57, Вечная Весна 
Надо только обруч подобрать правильно.
25.02.2016 20:11:50, Косулечка 

у меня обычный железный..25.02.2016 21:02:37, lastochka79 
Хороший отвес, желаю двигаться дальше!
25.02.2016 11:50:00, Яблоки 

о, и у меня была разгрузка, только на кефире и ряженке)
хорошее дело, я скажу!25.02.2016 10:35:40, Вечная Весна 
да, отёки эти ушли, слилось всё.
Но на кефире я не могу, очень тяжело. На кашке( любой) не так голодно и она не кислая. Кефир и творог кисловаты для моего желудка.
25.02.2016 11:55:47, Косулечка 

Начинаю - 61.1
ужас, конечно, год назад с 58 воевала, но тут сбой был гормональный и малость разнесло
но буду бороться ) 25.02.2016 09:07:25, Волчонок

с почином! В марафон записывать? Марафонские весы - отчет по вторникам. Ближняя цель к 8 марта. 25.02.2016 17:05:12, Пупыржик

договорились )) 26.02.2016 07:39:18, Волчонок

удачи!!!! 25.02.2016 13:50:06, lastochka79

спасибо ) 25.02.2016 13:52:04, Волчонок

Ну уж прям разнесло!;)
Но, безусловно, лучше пресекать подобное на корню.
Будем знакомы, я Таня. 25.02.2016 13:49:29, партизанъ

очень приятно ) Ксюша) да я летом вообще 55 была, причем без особого труда!)) хочу снова так 25.02.2016 13:51:36, Волчонок

Ксюш привет) 25.02.2016 13:45:36, Кофеманка

привет-привет ))) как приятно снова увидеть знакомых) как оно все? 25.02.2016 13:47:35, Волчонок

Выше про себя написала ) 25.02.2016 13:52:26, Кофеманка

Вернуться в конференцию

Весы 25 февраля 2016

Загруженные изображения