Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как вы удерживаете мнуса?
У меня такой вопрос - вот хороший минус имеем - как его удержать? Кто что предпринимает чтоб ну ч/з 3-4 дня он был такой же хотя бы, потому что пнимаю что потом д.б откат итд но ч/з дня 4 все должно стабилизироваться?! (или может и не стабилизироваться Таню LOO хотелось бы послушать), так вот что делать эти 3-4 дня чтоб мой минус не ушел?!
16.02.2016 16:30:56, lastochka79
38 комментариев
Вообщем то да, точно. У меня ровно месяц правильного питания и без зажоров. И спорт. За месяц ушло 1,7 кг. Если скинуть на погрешность, то точно больше килограмма ушло.
16.02.2016 21:56:39, Косулечка
Спасибо! Я так и думаю, лучше меньше, но пусть будет минус. Даже если и 1 кг в месяц.
17.02.2016 00:03:57, Косулечка
продолжаю делать то, что привело к минусу :)
16.02.2016 19:53:20, лаана
бывает что вес не хочет уходить, а после хорошего"-" всегда есть откат)))
16.02.2016 20:38:55, lastochka79
ой, что-то не верится мне :) всякие блины и пирожки---это ещё больше даст плюс на завтра, думаю.
16.02.2016 20:48:41, Косулечка
бывает. у меня почему то две недели подряд день в день было +300. но потом отвесы были какие-то ненормальные-500 гр,потом сразу 400.гр. т.е. в течении недели минус получался приличный. С чем связать не знаю-и еда, и спорт были стандартные. единственное что приходит на ум-вторая половина цикла, может с этим как -то связано. поэтому тьфу на эти 300 гр, нужно продолжать все делать правильно :)
17.02.2016 10:44:22, лаана
У меня сегодня был очень тяжёлый день, годовщина со дня смерти, умер приятель моего старшего сына....Едва живая пришла :(
Энергетика страшного горя, такая невосполнимая утрата у матери, похоронившей своего единственного сына. Я---как выжатый лимон, сижу и глаза закрываются, кажется, что все силы вытекли у меня.... Не умею "закрываться". Я, наверное, как донор для людей.
Ела всё подряд на поминках, поэтому завтра будет разгрузка на гречке, так думаю. 16.02.2016 19:30:26, Косулечка
Энергетика страшного горя, такая невосполнимая утрата у матери, похоронившей своего единственного сына. Я---как выжатый лимон, сижу и глаза закрываются, кажется, что все силы вытекли у меня.... Не умею "закрываться". Я, наверное, как донор для людей.
Ела всё подряд на поминках, поэтому завтра будет разгрузка на гречке, так думаю. 16.02.2016 19:30:26, Косулечка
Конечно, отворачивалась от сладостей. Из них только мед и сухофрукты ( зимой), и ягоды/фрукты летом. 16.02.2016 19:22:16, Maxim
Ну ты даёшь, как же ты после сауны плавать собираешься? После бассейна, только после!
16.02.2016 19:14:46, партизанъ
После физнагрузок вроде как полезно в сауну, чтобы молочную кислоту из мышц выгнать, чтобы не болели. Но я никогда этого не делала, т.к. сауну не люблю ;) И вредно мне - варикоз. 16.02.2016 18:34:31, Аня-лэ
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
