Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Что та тихо - просто пообщатся!
Девочки, а кто худеет сейчас второй третий итд раз? И получалось ли у вас ранее похудеть и почему опять сейчас приходится худеть. - вот как выдумаете не ходим ли мы по замкнутому кругу и как вы думаете из него выйти. Только давайте реально смотреть на вещи - всю жизнь считать кол-во съеденного как то не радует, да и я думаю получается далеко не у всех))) Порассуждаем?!
02.02.2016 16:41:58, lastochka79
35 комментариев
Плюс спорт- и вроде все красиво, но гардероб непригоден к использованию, а купить все новое мало кто может себе позволить думаю)) ну, я не могу))) 03.02.2016 20:25:12, volosiki
Если человек склонен к полноте, то контроль в еде на всю жизнь. Я вот расслабилась на НГ и результат на весах((( я столько никогда в жизни не весила 03.02.2016 10:01:47, SweeT
Я на самом деле сама наполовину интуитивно питаюсь и занимаюсь спортом (примерно 1 час 1-2 раза в неделю плюс активности с детьми время от времени плюс пешком 20-40 минут каждый день - до метро). У меня вес = рост - 110. Но только наполовину интуитивно, все же руководствуюсь принципами здорового питания. 04.02.2016 14:09:58, Аня-лэ
Я за нормальный здоровый образ жизни. Не счет калорий, а разумное питание и физ.нагрузки. И тогда всё становится просто.
Просто сказать себе: не будет больше спиртного, жареного, соленого и мучного. Никаких мясных полуфабрикатов. И всёоооо!))) 03.02.2016 00:00:56, кошка в Тардис
Ну если б все так просто было, то не было бы нас, худеющих, по второму и третьему разу:)
03.02.2016 10:02:55, SweeT
нужно верить и в чудеса - все неизличимые больные которые выжили и сейчас благополочно живут как раз таки верили в чудо и оно произошло!
04.02.2016 15:49:09, lastochka79
Просто сказать себе: не будет больше спиртного, жареного, соленого и мучного. Никаких мясных полуфабрикатов. И всёоооо!))) 03.02.2016 00:00:56, кошка в Тардис
Трудно. Но оно того стоит!)) Какой кайф вдруг пройтись по магазинам и купить то, что, казалось, уже никогда не сможешь носить! Скинни с высокими сапожками и коротким свитерком, узкую юбку и приталенную рубашку...
03.02.2016 23:01:33, кошка в Тардис
Я понимаю. Трудно допустить саму мысль, что это - навсегда.(( Но по-другому не получится. Вернете сосиски и пельмени - вернете и килограммы. Девочки, ну вы же понимаете, что чудес не бывает.
03.02.2016 22:57:24, кошка в Тардис
а если махнуть и рукой и расслабиться, так этак скоро в дверь колобком будешь вкатываться - этим путём мы не пойдём! 02.02.2016 17:55:13, Вечная Весна
Радует или нет - а именно так, всю жизнь считать количество съеденного:) Еще и на фитнесе потеть - тоже всю жизнь:)
02.02.2016 17:13:29, Патамушта
да да да, вот пройдет годков этак цать какие нибудь перемены в жиззни случатся и на первый план выйдут другие задачи и не заметишь как перестанешь считать))
02.02.2016 17:19:44, lastochka79
Я худею первый раз, но для меня очень тяжело сейчас "схуднуть".
Но у меня не правильное питание, хомячу много сладкого, или из-за стресса, или ещё из-за чего то. Раньше как-то всё "сгорало", а с возрастом перестаёт сгорать, объём потребляемого больше, чем то, что нужно на нужды насущные.... 02.02.2016 16:54:04, Косулечка
Ой хомячит она..1300-1400ккал в день - это как то по другому называется)))
02.02.2016 17:07:35, lastochka79
ой мама дарагая 4.5 кг за пол века набежало..- это не то что норма - это вы молодец большая что за всю жизнь всего 4,5 кг поднабрали лишних)))
02.02.2016 17:18:18, lastochka79
Но у меня не правильное питание, хомячу много сладкого, или из-за стресса, или ещё из-за чего то. Раньше как-то всё "сгорало", а с возрастом перестаёт сгорать, объём потребляемого больше, чем то, что нужно на нужды насущные.... 02.02.2016 16:54:04, Косулечка
:) не, а ДО этого??? откудать набралось 59,5 кг???
Не воздухом же надуло.....Было же 54 кг... 02.02.2016 17:11:45, Косулечка
Не воздухом же надуло.....Было же 54 кг... 02.02.2016 17:11:45, Косулечка
ну, я всегда бегала, ещё раньше и на йогу ходила, или дома с утра йожилась :)
У меня есть приятельница, 53 года, климакс прошёл уже, она ходит два раза в неделю на плавание и плавает аж 20--25 бассейнов. Ну и дома качается, с железом. Рост 172 см, вес 65 кг. Держит так.
Все её родственники ЗА 80--90 кг. Она вот сама себя так держит в этом весе, ну и не хомячит после 18 часов, только вода. Вообщем то да, пожизненные ограничения и спорт вдогонку.
Хотя есть люди с хорошей генетикой, наверное, не бывают толстые никогда, и даже после 50+... 02.02.2016 17:34:37, Косулечка
У меня есть приятельница, 53 года, климакс прошёл уже, она ходит два раза в неделю на плавание и плавает аж 20--25 бассейнов. Ну и дома качается, с железом. Рост 172 см, вес 65 кг. Держит так.
Все её родственники ЗА 80--90 кг. Она вот сама себя так держит в этом весе, ну и не хомячит после 18 часов, только вода. Вообщем то да, пожизненные ограничения и спорт вдогонку.
Хотя есть люди с хорошей генетикой, наверное, не бывают толстые никогда, и даже после 50+... 02.02.2016 17:34:37, Косулечка
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
