Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Все пришла сдаваться!
Девочки привет всем! Многих здесь уже знаю нееесколько лет - Гайка, Таня Лоо (прости на анг в падлу переходить), Кофеманка, Леночка попкорн, Катя ЕКА76 - вам всем отдельный ПРИВЕТИЩЕ! Все зажралась я - иду снова сюда в котрый раз (уж не помню сколько раз здесь зависала). после родов так и не смогла взять себя в руки и похудеть - наооборот набрала. ВВодные данные рост 174 вес 88кг))) Читаю вас уже несколько дней и решила уже выйти из тени. Мотивация девочки - мне нужна мотивация - что то я никак не могу себя заставить худеть. Понакидайте своих мотаваций - что вас заставило худеть?
22.01.2016 17:04:05, lastochka79
23 комментария
У меня мотивация- это мой внешний вид и большое количество юбок и платьев,которые я напокупала в рассвет моего похудения и которые сейчас " пропадают" в шкафу. 22.01.2016 20:30:37, попкорн
Я вот тоже так распустилась в послелние пол- года, что теперь расхлебываю.
Но вроде бы сейчас взяла себя в руки.
А еще мне теперь себя надо постоянно себя держать в ежевых рукавицах, тк я мама возрастная, а я хочувыглядеть достойно для своего Петьки. 22.01.2016 21:25:13, попкорн
Жду когда мне придут тренировочные трусы с али, хочу с них начать. 23.01.2016 15:25:11, попкорн
У меня одна мотивация - здоровье. Все везде тянет-ноет, не нагнешься, гибкости и легкости нет. А мне всего 36. Ты сколько после родов набрала? У меня за год 12 прилетело и не заметила как.
22.01.2016 20:25:34, Яблоки
Будем знакомы! После беременности я весила 83,2 - т.е за 2 года я набрала 5кг))) А хотела ведь сбросить! Теперь уже надо еще больше сбрасывать, плак))
22.01.2016 20:48:24, lastochka79
Я не люблю саму себя в жирной тушке :( Посмотрю в зеркало и хочу упасть в обморок. Кто это там, это пампушка???
Поэтому часто смотрю и сама себя мотивирую
А ещё НЕ хочу менять гардероб на другой размер. Накладно это. 22.01.2016 17:23:08, Косулечка
вот да - это хорошая мотивация! Я себя как в зеркале в нижнем белье увижу - так хочется куда-нибудь спрятаться.. А гардероб у меня есть разный, я ведь с 97 кг как то начинала худеть (давно это было) И у меня на мою тушу всегда найдется что одедь..Но новое конечно покупать жууть как не хочется, вот как раз бюстики нужны - как померила объемы - думаю ну их эти лифчики - буду худеть - похудею куплю)) Правда пришлось мне купить штаны с детьми гулять - жаба так и душила))
22.01.2016 17:54:58, lastochka79
Поэтому часто смотрю и сама себя мотивирую
А ещё НЕ хочу менять гардероб на другой размер. Накладно это. 22.01.2016 17:23:08, Косулечка
Вместо мотивации, потому что диеты не работают или работают временно, предлагаю наладить свои собственные отношения с телом, полюбить его в любом размере (ведь оно тебе верой и правдой служило до сих пор, беременело, рожало и т.д.), наладить отношения с едой: постараться услышать сигналы, которые посылает тело - чувства голода, насыщения и удовлетворения едой и в дальнейшем ориентироваться на них, перестав делить продукты на плохие и хорошие. И вес тогда сам наладится (в районе сет-пойнта организма на данном этапе). Советую почитать книгу Светланы Бронниковой об интуитивном питании ([ссылка-1]).
Вот нашла в электронном виде - [ссылка-1]. 22.01.2016 19:12:05, LOO
ПРо расчет:
рост 174
вес 88
занимаюсь 2 раза в нед в тренаж.зале по 1 часу, 1 раз дома типа аэробика 30 мин, сейчас стараюсь забирать Аню из садика пешком и гулять пол часика, ну и обычные дела по дому - 2 деток нянь и помошников нет)))
ГВ нет
запястье 17
талия 93
Ссылки обязательно посмотрю почитаю. 22.01.2016 20:59:17, lastochka79
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
