У кого что и как на весах???
-400, вес 58,4. Не знаю почему так резко упал вес. Но я практически не ем соль. Вода сливается.Очень хотелось есть на моих то 1400 кк в день :( Ночью в 12 часов грызла мандаринчик....
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Кстати, тоже хочу урезать соль. 21.01.2016 19:50:44, попкорн
У меня минус 200, очень собой довольна;)
Я, как будто сдулась вдруг - снова померила объёмы, почти все показатели минус 2-3 см! Ещё позавчера не было ничего.. Ну не может быть, чтоб я неправильно мерила, ну не в первый же раз, знаю, вроде, как это делается... 21.01.2016 14:04:10, партизанъ
Можетсначала ушли кг, а за ними подтянулось тело? Просто как одна из версий:))
21.01.2016 23:42:32, попкорн
Таня поздравляю, у меня тоже такое ощущение легкости ,объемы пока мерить не буду , но настроение явно улучшилось- приятно худеть)
21.01.2016 14:06:23, Кофеманка
Я, как будто сдулась вдруг - снова померила объёмы, почти все показатели минус 2-3 см! Ещё позавчера не было ничего.. Ну не может быть, чтоб я неправильно мерила, ну не в первый же раз, знаю, вроде, как это делается... 21.01.2016 14:04:10, партизанъ
Да, да, да, я как раз хотела тебе написать - процесс пошёл, так держать! ;)
21.01.2016 14:08:49, партизанъ
-200. Плохо ужинать кефиром и творогом.
21.01.2016 11:27:14, Яблоки
я это тоже поняла! но если творог всегда под рукой, то с мясом сложнее :-)
а еще я тут подслушала, что лактоза задерживает жидкость в организме... 21.01.2016 15:28:53, Tanita Tararam
Чувствую, что только мясо должно быть вечером, от кефира и творога голодно.
21.01.2016 14:24:24, Яблоки
а еще я тут подслушала, что лактоза задерживает жидкость в организме... 21.01.2016 15:28:53, Tanita Tararam
ааа...вспоминаю, мне год назад что ли говорили , что творог воду задерживает...вот оно что. Спасибо за напоминание.
А у тебя как реакция на вечерний творог или кефир? 21.01.2016 17:57:56, Яблоки
А у тебя как реакция на вечерний творог или кефир? 21.01.2016 17:57:56, Яблоки
Надо поискать приемлемую альтернативу. Голодать плохо.
21.01.2016 15:27:01, партизанъ
А у меня наоборот +400, поужинала чуть плотнее - и вот результат:(
21.01.2016 10:18:12, Патамушта
Да, да.
Если вы будете много кушать, то можете весить 122кг.
Это я шучу.
Спасибо. 21.01.2016 11:33:22, ЕКА76
Привет.
Давай на ТЫ?
Нет, я так много не сбрасываю уже.
Последний месяц у меня вообще простой.
Сегодня отвес первый за ТРИ дня.
Брату удачи, 135 кг ужас, т.к я со 122 кг начинала, то понимаю, как всё не просто. 21.01.2016 10:32:51, ЕКА76
Я просто не стройнела три недели, на это были причины. В плюсе 1,7 кг.
Осталось из них сбросить 300 гр и в путь. 21.01.2016 11:08:55, ЕКА76
У меня был ужин в 7 часов вечера, и как-то не сытно :( Свекла варёная, чай, мандаринка, кусочек хлеба.
21.01.2016 10:22:39, Косулечка
Да, после такого ужина у меня тоже, наверное, был бы отвес. А вот после запеканки, салата из фасоли и кусочка жареной свинины получилось +400. Так что да здравствует свекла!
21.01.2016 10:52:04, Патамушта
:( Не, от неё ТАК СИЛЬНО хочется есть....варёная свёкла обладает высоким гликемическим индексом - провоцирует повышенный аппетит.
21.01.2016 11:01:12, Косулечка
Не, у меня нет привеса из-за свеклы,я ем для кишечника, а иначе будет беда-беда-беда....
21.01.2016 15:52:20, Косулечка
Знаешь, у меня когда такое - я утром в блендере размалываю 4-5 черносливин с водой и выпиваю большой стакан всего этого напитка. На вес не влияет, я проверяла, а в туалет побежишь через полчаса-час.
21.01.2016 17:59:53, Яблоки
Надо попробовать. Я собираюсь уже отрубей купить, замучилась с моей проблемой :(
21.01.2016 22:28:51, Косулечка
У меня тоже та же проблема, во время беременности вообще ужас был.
Никакие отруби не помогают. Только чернослив. Я так просто жую, ничего не блендерю. Но на меня и не через полчаса действует, а где-то через полдня, так что лучше попробуйте когда-нибудь на выходных, когда целый день дома, чтоб спокойно проследить реакцию организма. 22.01.2016 00:04:18, партизанъ
Никакие отруби не помогают. Только чернослив. Я так просто жую, ничего не блендерю. Но на меня и не через полчаса действует, а где-то через полдня, так что лучше попробуйте когда-нибудь на выходных, когда целый день дома, чтоб спокойно проследить реакцию организма. 22.01.2016 00:04:18, партизанъ
Может чернослив и свеклу замешаю и буду есть.....Надо как-то поправить мою проблему....
22.01.2016 00:23:04, Косулечка
Это не вместе с приемом железа совпало?
Я еле подобрала себе в первую б препарат, чтоб не было зап..в. 22.01.2016 00:16:36, Яблоки
Я еле подобрала себе в первую б препарат, чтоб не было зап..в. 22.01.2016 00:16:36, Яблоки
По-моему я не принимала железо в эту беременность..
С другой стороны у меня и питание было во время этой беременности далеко не примерным - меня тааак на сникерсы тянуло;) не отказала себе ни разу. Вторую половину беременности с работой кишечника стало совсем критично и я эти отруби и прочую шелуху какую-то жевала, запаривала и что только я с ней не делала. Без толку. 22.01.2016 00:55:30, партизанъ
С другой стороны у меня и питание было во время этой беременности далеко не примерным - меня тааак на сникерсы тянуло;) не отказала себе ни разу. Вторую половину беременности с работой кишечника стало совсем критично и я эти отруби и прочую шелуху какую-то жевала, запаривала и что только я с ней не делала. Без толку. 22.01.2016 00:55:30, партизанъ
Буду пробовать чернослив. У меня такая проблема тоже после беременности, в беременность был ужас ужасный :(
22.01.2016 00:21:57, Косулечка
Нисколько не удивлена - правильное питание плюс аква вчера дали соответствующий результат сегодня. Молодец, так держать!
21.01.2016 13:50:11, партизанъ
Если вы будете много кушать, то можете весить 122кг.
Это я шучу.
Спасибо. 21.01.2016 11:33:22, ЕКА76
у Вас отлично сегодня!
У меня брат есть, он имеет большой вес, больше 135 кг, и когда начинает худеть, то по 5-6 кг в месяц уходило. Но он и отекает сильно. 21.01.2016 10:25:09, Косулечка
У меня брат есть, он имеет большой вес, больше 135 кг, и когда начинает худеть, то по 5-6 кг в месяц уходило. Но он и отекает сильно. 21.01.2016 10:25:09, Косулечка
Давай на ТЫ?
Нет, я так много не сбрасываю уже.
Последний месяц у меня вообще простой.
Сегодня отвес первый за ТРИ дня.
Брату удачи, 135 кг ужас, т.к я со 122 кг начинала, то понимаю, как всё не просто. 21.01.2016 10:32:51, ЕКА76
хорошо, на ТЫ :)
Может и больше вес у него, мои весы не берут больше :(
Может это у тебя плато наступило, вес ВРЕМЕННО стоит, как бы закрепляется. Так может быть 2-3 недели минимум. Мой брат ходил в разные клиники похудательные, там всегда так говорят. 21.01.2016 11:04:26, Косулечка
Может и больше вес у него, мои весы не берут больше :(
Может это у тебя плато наступило, вес ВРЕМЕННО стоит, как бы закрепляется. Так может быть 2-3 недели минимум. Мой брат ходил в разные клиники похудательные, там всегда так говорят. 21.01.2016 11:04:26, Косулечка
Осталось из них сбросить 300 гр и в путь. 21.01.2016 11:08:55, ЕКА76
ты знаешь, я всегда с пониманием и с УВАЖЕНИЕМ отношусь к людям, которые решили худеть с большого веса. Я догадываюсь, что это ОЧЕНЬ не просто. Ты----молодец, НЕ ОТСТУПАЙ!!! Всё получится у тебя. Должно получится.
21.01.2016 11:25:09, Косулечка
это да, всё это живёт только в нашей голове, и похудение и всё прочее.
21.01.2016 11:51:48, Косулечка
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
